Kurse und Angebote zum Thema Auszeit in Neulehe und Umgebung

Austoben, Entdecken, Spaß haben! Unsere offene Spielewelt ist riesengroß und wartet nur auf euch. Darin gibt es noch einen separaten Babyspielraum für die ganz kleinen Kikoo-Löwenkinder. Bitte beachten Sie die aktuelle Coronaschutzverordnung (weitere Informationen auf unserer Webseite)

Vom 03.03.2023 startet ein Hula Hoop Kurs im Studio Mint, Könneritzstraße 43 in 04229 Leipzig. Es handelt sich dabei um einen 4 Wochenkurs jeden Freitag von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr.

Austoben, Entdecken, Spaß haben! Unsere offene Spielewelt ist riesengroß und wartet nur auf euch. Darin gibt es noch einen separaten Babyspielraum für die ganz kleinen Kikoo-Löwenkinder. Bitte beachten Sie die aktuelle Coronaschutzverordnung (weitere Informationen auf unserer Webseite)

Austoben, Entdecken, Spaß haben! Unsere offene Spielewelt ist riesengroß und wartet nur auf euch. Darin gibt es noch einen separaten Babyspielraum für die ganz kleinen Kikoo-Löwenkinder. Bitte beachten Sie die aktuelle Coronaschutzverordnung (weitere Informationen auf unserer Webseite)

Mit Yoga für Kinder finden die Kleinen eine Ruheoase im Alltag. Sie können entschleunigen, sich wahrnehmen und entspannen.

In der Yogaklasse erwarten dich einfach auszuführende, belebende und ausgleichende Übungen. Dein Körper wird gestärkt und gedehnt und dein Geist kann klarer werden. Die Yogastunde umfasst neben Körperhaltungen und Atemtechniken auch die wissenschaftlich fundierte Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik Yoga Nidra.

In diesem Kurs kombinieren wir die klassische Babymassage mit saften Übungen aus dem Babyyoga.

Wohlfühl-Workouts ohne Leistungsdruck und Stress, dafür mit Spaß und Herz.

MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere, Mamas mit Babys und alle Frauen, die Spaß am Tanzen haben.

MAWIBA ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining. Mawiba Mix steht allen Mamas mit ihren Babys, Schwangeren und Frauen, die Spaß am Tanzen haben. Gemeinsam mit einem erfahrenem Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA spezielle Choreografienzur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung.MAWIBA Tanzkurse sind keine schweißtreibenden Mama-Baby-Fitness Einheiten, sondern es geht darum den Körper sanft wieder fit zu bekommen und vorrangig den Beckenboden zu stärken.

In dieser Yogaklasse erwarten dich einfach auszuführende, belebende und ausgleichende Übungen. Dein Körper wird gestärkt und gedehnt und dein Geist kann klarer werden. Die Yogastunde spricht den ganzen Menschen an und legt besonderes Augenmerk auf Achtsamkeit. Dein Baby wird mit in die Übungen einbezogen.

MAWIBA Solo - das Beckenboden-Tanztraining für alle Frauen

Ab dem 28.03.2023 startet ein 4 wöchiger Kurs bis 18.04..2023 im Aktiv e.V., Dieskaustraße 146a, 04249 Leipzig jeden Dienstag von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr Teilnehmen können auch Kinder mit Muttis/Papa und Oma/ Opa

Hektik und Stress sind in dieser Zeit kaum weg zu denken. Auszeiten eine Rarität. In diesem Kurs kannst du die Entspannungsmethode Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen kennenlernen.

In diesem Yogakurs mobilisierst du Kraft, lernst Atemtechniken kennen, kannst loslassen, entspannen und emotionale Aufs und Abs ausbalancieren lernen. Du bereitest dich so körperlich und mental auf die Geburt vor.

In der Yogaklasse erwarten dich einfach auszuführende, belebende und ausgleichende Übungen. Dein Körper wird gestärkt und gedehnt und dein Geist kann klarer werden. Die Yogastunde umfasst neben Körperhaltungen und Atemtechniken auch die wissenschaftlich fundierte Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik Yoga Nidra.

Outdoor-Fitnesskurs für Mamas mit ihren Babys zur Steigerung der Ausdauer und zur Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen mit besonderem Fokus auf die Bedürfnisse von Mamas nach der Geburt.

Entspannung für Mama und Baby.

Outdoor-Fitnesskurs für Mamas mit ihren Babys zur Steigerung der Ausdauer und zur Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen mit besonderem Fokus auf die Bedürfnisse von Mamas nach der Geburt.

Wohlfühl-Workouts ohne Leistungsdruck und Stress, dafür mit Spaß und Herz.

In der Yogaklasse erwarten dich einfach auszuführende, belebende und ausgleichende Übungen. Dein Körper wird gestärkt und gedehnt und dein Geist kann klarer werden. Die Yogastunde umfasst neben Körperhaltungen und Atemtechniken auch die wissenschaftlich fundierte Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik Yoga Nidra.

In der Yogaklasse erwarten dich einfach auszuführende, belebende und ausgleichende Übungen. Dein Körper wird gestärkt und gedehnt und dein Geist kann klarer werden. Die Yogastunde umfasst neben Körperhaltungen und Atemtechniken auch die wissenschaftlich fundierte Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik Yoga Nidra.

MAWIBA Baby & Pre - für Mütter mit ihren Babys in der Trage oder Schwangere Frauen - beckenbodenstärkendes Tanztraining

Ab dem 16.03.2023 startet ein 4 Wochen Hula Hoop Kurs bis zum 06.04.2023 in der Physiotherapie Hirsekorn, Städtelner Straße 54 in 04416 Markkleeberg Donnerstags von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr.

Der Abend für uns Mamas ist voll gepackt mit wechselnden Inhalten über Beauty, Entspannung, kleinen DIY´s, verschiedenen Gästen und vielen mehr. Hier wird es einen ganzen Abend nur um dich und deine Selbstfürsorge gehen.

MiniSigns® in Sterley

Verbringe 1,5 Stunden Qualitätszeit pro Woche mit Deinem Baby und begleite das tolle und spannende erste Lebensjahr. Was Dich erwartet: - eine angenehme Gruppe aus 8 Elternteilen (Müttern / Vätern / oder Großeltern etc.) - ein sicherer Raum ohne Vorurteile und "kluge Ratschläge" - eine entspannte Atmosphäre - Qualitätszeit für Dich und Dein Kind - Austausch mit anderen - Individuelle auf das Alter abgestimmte Förderung Deines Kindes - Aktuelle Gesprächsthemen zur Entwicklung, Ernährung und Co,

- Elternaustausch untereinander - sowie das Knüpfen neuer, sozialer Kontakte - Vertiefung der Eltern-Kind-Bindung - Leichtigkeit und Spaß

In diesem Bindungsorientierten Babykurs geht es um den Austausch zu allen Fragen im ersten Lebensjahr deines Babys.

THEKLA herznah® ist ein bindungs- und beziehungsorientiertes Kurskonzept für Familien mit Babys ab 3 Monaten.

Der Kurs zielt darauf ab, dass die teilnehmenden Kinder selbstbewusster werden und somit bewusster im Umgang mit anderen sind. Dieses ist ein Intensivkurs der 5 Wochen in der Zeit von 15:00 bis 16:30 Uhr jeden Freitag ab dem 04. November läuft. Für Kinder von 4-5 Jahren

Austoben, Entdecken, Spaß haben! Unsere offene Spielewelt ist riesengroß und wartet nur auf euch. Darin gibt es noch einen separaten Babyspielraum für die ganz kleinen Kikoo-Löwenkinder. Bitte beachten Sie die aktuelle Coronaschutzverordnung (weitere Informationen auf unserer Webseite)

Ihr bekommt nicht genug vom Fabelkurs? Dann ist hier das Angebot nach dem 1. Geburtstag

Ganzheitliche Kindermassage mit Elementen der ayurvedischen Massage, Akupressur und Nuad Behandlung.

Gelange zu Klarheit, Leichtigkeit & Gelassenheit durch Achtsamkeit & Bewusstsein. Wiederkehrende Workshops thematisch zur vorherrschenden Jahrszeit & Monatsenergie Durch die Einführung in die Achtsamkeitspraxis lernst Du zu entspannen, das Leben in vollen Zügen zu genießen, die kleinen Momente zu schätzen und viele regenerative Entspannungsmethoden, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.

Ab dem 03.04.2023 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr hast Du die Möglichkeit, eine Schnupperstunde in Line Dance für Anfänger teilzunehmen. Teilnehmen können alle ab 11 Jahre, die Spaß an einem Tanz haben, den man auch ohne Tanzpartner tanzen kann. Line Dance ist ein Sport für Jung und Alt. Das Transittanz befindet sich in der Holbeinstraße 29 in 04229 Leipzig

Ab dem 03.04.2023 startet ein Hula Hoop Kurs für 4 Wochen. Das Transittanz befindet sich in der Holbeinstraße 29 in 04229 Leipzig. Teilnehmen können ALLE. Egal ob Kinder, Jugendliche oder Erwachsene Der Kurs geht bis zum 08.05.2023, da der Ostermontag und am 01.05.2023 kein Kurs stattfindet. Der Kurs ist in 2 Raten zahlbar

Ab dem 04.04.2023 von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr hast Du die Möglichkeit, eine Schnupperstunde in Line Dance für Anfänger teilzunehmen. Teilnehmen können alle ab 11 Jahre, die Spaß an einem Tanz haben, den man auch ohne Tanzpartner tanzen kann. Line Dance ist ein Sport für Jung und Alt. Das Aktiv e.V. befindet sich in der Dieskaustrasse 146a in 04249 Leipzig

In diesem Bindungsorientierten Babykurs geht es um den Austausch zu allen Fragen im ersten Lebensjahr deines Babys.

Ab dem 05.04.2023 startet eine Hula Hoop Schnupperstunde von 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr in der Völkkerfreundschaft Leipzig. Diese befindet sich in der Stuttgarter Allee 9, 04209 Leipzig im großen Sportsaal. Teilnehmen können ALLE ab 6 Jahre bis 99.

Ab dem 05.04..2023 bis 26.04.2023 startet ein neuer Hula Hoop Kurs in der Villa Leipzig von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr in der Lessingstraße 7. Sichere Dir schon jetzt einen Platz, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist

Mit HypnoBirthing bereiten wir dich auf eine angenehme, intuitive und selbstbestimmte Geburt vor.

Du hast keine Zeit einen kompletten Kurs zu buchen? Dein/e PartnerIn möchte gern am Wochenende eine Kursstunde besuchen? Dann habt ihr jetzt die Möglichkeit einmalig eine Kursstunde am Wochenende zu buchen.

In diesem Yogakurs mobilisierst du Kraft, lernst Atemtechniken kennen, kannst loslassen, entspannen und emotionale Aufs und Abs ausbalancieren lernen. Du bereitest dich so körperlich und mental auf die Geburt vor.

Ab dem 12.04.2023 startet ein Hula Hoop 4er Block immer Mittwochs von 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr in der Völkkerfreundschaft Leipzig. Diese befindet sich in der Stuttgarter Allee 9, 04209 Leipzig im großen Sportsaal. Teilnehmen können ALLE ab 6 Jahre bis 99. Ab sofort hast Du die Möglichkeit, diesen Kurs in 2 Raten zu zahlen!

Qualitätszeit für dich und dein Baby ♥️ Im BabySteps Kurs bekommst du Zeit und Raum für deine Fragen und den Austausch mit anderen MaPas. Neben Spielanregungen für die kleinen bekommst du in angenehmer Atmosphäre die aktuellsten Infos rund um die kindliche (Gehirn)Entwicklung. Dabei räumen wir ganz undogmatisch mit Ammenmärchen auf

Qualitätszeit für dich und dein Baby ♥️ Im BabySteps Kurs bekommst du Zeit und Raum für deine Fragen und den Austausch mit anderen MaPas. Neben Spielanregungen für die kleinen bekommst du in angenehmer Atmosphäre die aktuellsten Infos rund um die kindliche (Gehirn)Entwicklung. Dabei räumen wir ganz undogmatisch mit Ammenmärchen auf

Qualitätszeit für dich und dein Baby ♥️ Im BabySteps Kurs bekommst du Zeit und Raum für deine Fragen und den Austausch mit anderen MaPas. Neben Spielanregungen für die kleinen bekommst du in angenehmer Atmosphäre die aktuellsten Infos rund um die kindliche (Gehirn)Entwicklung. Dabei räumen wir ganz undogmatisch mit Ammenmärchen auf

Austoben, Entdecken, Spaß haben! Unsere offene Spielewelt ist riesengroß und wartet nur auf euch. Darin gibt es noch einen separaten Babyspielraum für die ganz kleinen Kikoo-Löwenkinder. Bitte beachten Sie die aktuelle Coronaschutzverordnung (weitere Informationen auf unserer Webseite)

Austoben, Entdecken, Spaß haben! Unsere offene Spielewelt ist riesengroß und wartet nur auf euch. Darin gibt es noch einen separaten Babyspielraum für die ganz kleinen Kikoo-Löwenkinder. Bitte beachten Sie die aktuelle Coronaschutzverordnung (weitere Informationen auf unserer Webseite)

Austoben, Entdecken, Spaß haben! Unsere offene Spielewelt ist riesengroß und wartet nur auf euch. Darin gibt es noch einen separaten Babyspielraum für die ganz kleinen Kikoo-Löwenkinder. Bitte beachten Sie die aktuelle Coronaschutzverordnung (weitere Informationen auf unserer Webseite)

Der BabySteps-Kurs hilft dir, dein Baby besser zu verstehen und deinen persönlichen Weg als Mama oder Papa zu finden. Im Alter von 6-12 Monate geht es etwas "wilder" zu. Die Babys sind aktiver und mobiler, das Kursangebot lässt die Babys entwicklungsgerecht auf Entdeckertour gehen. Während die Babys sich ausprobieren, klären wir gängige Ammenmärchen auf und legen den Fokus auf die seelische Entwicklung der Babys.

In diesem Kurs kombinieren wir die klassische Babymassage mit saften Übungen aus dem Babyyoga.

MAWIBA ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining. Mawiba Mix steht allen Mamas mit ihren Babys, Schwangeren und Frauen, die Spaß am Tanzen haben. Gemeinsam mit einem erfahrenem Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA spezielle Choreografienzur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung.MAWIBA Tanzkurse sind keine schweißtreibenden Mama-Baby-Fitness Einheiten, sondern es geht darum den Körper sanft wieder fit zu bekommen und vorrangig den Beckenboden zu stärken.

Jedes Kind ist individuell und darf sich auch genauso entwickeln. Auch bei den Kleinsten agieren wir nach dem Motto: „Weg mit dem Förderquatsch.“ Jedes Kind ist wunderbar und zwar genauso wie es ist. THEKLA Herznah® ist ein bindungs- und beziehungsorientiertes Kurskonzept für Familien mit 3 bis 10 Monate alten Babys.

Entspannung, Bewegung und Austausch mit Gleichgesinnten. Wir kombinieren in diesem Kurs Entspannungselemente mit wohltuenden Asanas zur Kräftigung deines Rückens und deiner Körpermitte.

Entspannung, Bewegung und Austausch mit Gleichgesinnten. Wir kombinieren in diesem Kurs Entspannungselemente mit wohltuenden Asanas zur Kräftigung deines Rückens und deiner Körpermitte.

Qualitätszeit für dich und dein Baby ♥️ Im BabySteps Kurs bekommst du Zeit und Raum für deine Fragen und den Austausch mit anderen MaPas. Neben Spielanregungen für die kleinen bekommst du in angenehmer Atmosphäre die aktuellsten Infos rund um die kindliche (Gehirn)Entwicklung. Dabei räumen wir ganz undogmatisch mit Ammenmärchen auf

Qualitätszeit für dich und dein Baby ♥️ Im BabySteps Kurs bekommst du Zeit und Raum für deine Fragen und den Austausch mit anderen MaPas. Neben Spielanregungen für die kleinen bekommst du in angenehmer Atmosphäre die aktuellsten Infos rund um die kindliche (Gehirn)Entwicklung. Dabei räumen wir ganz undogmatisch mit Ammenmärchen auf

Du fühlst Dich müde und schlapp? Dir fehlt jegliche Energie? Oder bist Du total aufgeregt und kommst nicht zur Ruhe? Vielleicht hast Du auch Angst vor dem was Dich erwartet? Oder Du möchtest einfach mal raus und ein bisschen Zeit nur für Dich haben?

Tritt auf eine ganz besondere Weise mit deinem Baby in Kontakt und stärke so eure Mutter-Kind-Bindung. Ausführliches Skript und Massageöl inklusive.

Verbringe 1,5 Stunden Qualitätszeit pro Woche mit Deinem Baby und begleite das tolle und spannende erste Lebensjahr. Was Dich erwartet: - eine angenehme Gruppe aus 8 Elternteilen (Müttern / Vätern / oder Großeltern etc.) - ein sicherer Raum ohne Vorurteile und "kluge Ratschläge" - eine entspannte Atmosphäre - Qualitätszeit für Dich und Dein Kind - Austausch mit anderen - Individuelle auf das Alter abgestimmte Förderung Deines Kindes - Aktuelle Gesprächsthemen zur Entwicklung, Ernährung und Co,

Qualitätszeit für dich und dein Baby ♥️ Im BabySteps Kurs bekommst du Zeit und Raum für deine Fragen und den Austausch mit anderen Papas. Neben Spielanregungen für die kleinen bekommst du in angenehmer Atmosphäre die aktuellsten Infos rund um die kindliche (Gehirn)Entwicklung. Dabei räumen wir ganz undogmatisch mit Ammenmärchen auf

Austoben, Entdecken, Spaß haben! Unsere offene Spielewelt ist riesengroß und wartet nur auf euch. Darin gibt es noch einen separaten Babyspielraum für die ganz kleinen Kikoo-Löwenkinder. Bitte beachten Sie die aktuelle Coronaschutzverordnung (weitere Informationen auf unserer Webseite)

Ihr bekommt nicht genug vom Fabelkurs? Dann ist hier das Angebot nach dem 1. Geburtstag

Austoben, Entdecken, Spaß haben! Unsere offene Spielewelt ist riesengroß und wartet nur auf euch. Darin gibt es noch einen separaten Babyspielraum für die ganz kleinen Kikoo-Löwenkinder. Bitte beachten Sie die aktuelle Coronaschutzverordnung (weitere Informationen auf unserer Webseite)

Austoben, Entdecken, Spaß haben! Unsere offene Spielewelt ist riesengroß und wartet nur auf euch. Darin gibt es noch einen separaten Babyspielraum für die ganz kleinen Kikoo-Löwenkinder. Bitte beachten Sie die aktuelle Coronaschutzverordnung (weitere Informationen auf unserer Webseite)

MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere, Mamas mit Babys und alle Frauen, die Spaß am Tanzen haben.

In der Yogaklasse erwarten dich einfach auszuführende, belebende und ausgleichende Übungen. Dein Körper wird gestärkt und gedehnt und dein Geist kann klarer werden. Die Yogastunde umfasst neben Körperhaltungen und Atemtechniken auch die wissenschaftlich fundierte Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik Yoga Nidra.

Austoben, Entdecken, Spaß haben! Unsere offene Spielewelt ist riesengroß und wartet nur auf euch. Darin gibt es noch einen separaten Babyspielraum für die ganz kleinen Kikoo-Löwenkinder. Bitte beachten Sie die aktuelle Coronaschutzverordnung (weitere Informationen auf unserer Webseite)

Zeit für Gemeinschaft, Verbundenheit und Kraft im Frauenkreis für Mamis.

Austoben, Entdecken, Spaß haben! Unsere offene Spielewelt ist riesengroß und wartet nur auf euch. Darin gibt es noch einen separaten Babyspielraum für die ganz kleinen Kikoo-Löwenkinder. Bitte beachten Sie die aktuelle Coronaschutzverordnung (weitere Informationen auf unserer Webseite)

Austoben, Entdecken, Spaß haben! Unsere offene Spielewelt ist riesengroß und wartet nur auf euch. Darin gibt es noch einen separaten Babyspielraum für die ganz kleinen Kikoo-Löwenkinder. Bitte beachten Sie die aktuelle Coronaschutzverordnung (weitere Informationen auf unserer Webseite)

MAWIBA ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining. Mawiba Mix steht allen Mamas mit ihren Babys, Schwangeren und Frauen, die Spaß am Tanzen haben. Gemeinsam mit einem erfahrenem Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA spezielle Choreografienzur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung.MAWIBA Tanzkurse sind keine schweißtreibenden Mama-Baby-Fitness Einheiten, sondern es geht darum den Körper sanft wieder fit zu bekommen und vorrangig den Beckenboden zu stärken.

Kinder benötigen Bindung und Bindung benötigt gemeinsame Zeit. Ob Wirbelwind oder Kuschelkind: im THEKLA® Kurs könnt ihr gemeinsam mit Mama oder Papa auf Entdeckungsreise gehen. Jeder schöne Moment, jede gemeinsame Erfahrung stärkt die Beziehung zwischen Dir und Deinem Kind. In unserem stressigen Alltag ist es umso wichtiger, Inseln und Gelegenheiten für solche Momente zu schaffen.

Effektive Tools und Yoga-Posen, um dich mit mehr Entspannung und weniger Schmerz durch deine Tage zu begleiten.

MAWIBA ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining. Mawiba Mix steht allen Mamas mit ihren Babys, Schwangeren und Frauen, die Spaß am Tanzen haben. Gemeinsam mit einem erfahrenem Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA spezielle Choreografienzur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung.MAWIBA Tanzkurse sind keine schweißtreibenden Mama-Baby-Fitness Einheiten, sondern es geht darum den Körper sanft wieder fit zu bekommen und vorrangig den Beckenboden zu stärken.

Du suchst etwas um die Bindung zwischen Dir (egal ob Mutter, Vater oder sonstige Bezugsperson) und deinem Kind zu stärken? Du möchtest einfach mal alle Sorgen und den Alltagsstress vergessen? Vielleicht habt ihr auch gerade eine anstrengende Geburt hinter euch? Ihr seid total zufrieden und alles super lief, aber Euch fehlt einfach die Möglichkeit mal ein paar Stunden nur zu zweit zu verbringen?

Dein Aufbautraining in Gewaltfreier Kommunikation und erholsame Qualitätszeit für Dich. Komm in den Kreis!

THEKLA – Thüringer Eltern Kind Lern & Aktivkurs ist ein bindungs- und beziehungsorientiertes Kurskonzept für Eltern mit Kleinkindern 10.- 24. Lebensmonat. Das THEKLA Konzept spricht verschiedene, für die Bildung und Entwicklung relevante Bereiche und Ebenen an und stärkt somit die Kompetenzen sowohl auf kindlicher als auch auf elterlicher Seite.

THEKLA – Thüringer Eltern Kind Lern & Aktivkurs ist ein bindungs- und beziehungsorientiertes Kurskonzept für Eltern mit Kleinkindern 10.- 24. Lebensmonat. Das THEKLA Konzept spricht verschiedene, für die Bildung und Entwicklung relevante Bereiche und Ebenen an und stärkt somit die Kompetenzen sowohl auf kindlicher als auch auf elterlicher Seite.

In der Yogaklasse erwarten dich einfach auszuführende, belebende und ausgleichende Übungen. Dein Körper wird gestärkt und gedehnt und dein Geist kann klarer werden. Die Yogastunde umfasst neben Körperhaltungen und Atemtechniken auch die wissenschaftlich fundierte Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik Yoga Nidra.

In diesem Eltern-Kind-Kurs gehen wir die wichtigsten Themen rund um die Babyzeit durch. In 6 Kursstunden gebe ich euch Empfehlungen und hilfreiche Tipps für den Alltag mit eurem Baby.

In diesem Bindungsorientierten Babykurs geht es um den Austausch zu allen Fragen im ersten Lebensjahr deines Babys.

In diesem Bindungsorientierten Babykurs geht es um den Austausch zu allen Fragen im ersten Lebensjahr deines Babys.

In diesem Bindungsorientierten Babykurs geht es um den Austausch zu allen Fragen im ersten Lebensjahr deines Babys.

Endlich wieder raus und an der frischen Luft Sport machen. Auch Hula Hoop kann an der frischen Luft, mit tollen Menschen und guter Musik viel Spaß bereiten. Ab dem 11.05.2023 plane ich Outdoorkurse. Diese finden am Cospudener See statt. Den genauen Ort gebe ich noch bekannt. Jeden Donnerstag werden die Kurse ab 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr stattfinden.

In diesem Bindungsorientierten Babykurs geht es um den Austausch zu allen Fragen im ersten Lebensjahr deines Babys.

In diesem Bindungsorientierten Babykurs geht es um den Austausch zu allen Fragen im ersten Lebensjahr deines Babys.

Qualitätszeit für dich und dein Baby ♥️ Im BabySteps Kurs bekommst du Zeit und Raum für deine Fragen und den Austausch mit anderen Papas. Neben Spielanregungen für die kleinen bekommst du in angenehmer Atmosphäre die aktuellsten Infos rund um die kindliche (Gehirn)Entwicklung. Dabei räumen wir ganz undogmatisch mit Ammenmärchen auf

FÜR KLEINKINDER VOM 10.-24. LEBENSMONAT THEKLA® ist ein bindungsorientiertes Kurskonzept, welches Familien im Laufe von 8 Wochen verschiedene Inspirationen, kreative Anregungen und pädagogische Themen vermitteln möchte. Er ist für Eltern und Kleinkinder, aber auch die Großeltern können das Kind begleiten. Dieser Kurs wird zu 100% von der AOK Plus übernommen. Du kannst aus verschieden Kursen wählen.

"Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist Nahrung für das Kind. Nahrung, die genauso wichtig ist, wie Mineralien, Vitamine und Proteine. Nahrung, die Liebe ist.” (F. Leboyer)

Outdoor-Fitnesskurs für Mamas mit ihren Babys zur Steigerung der Ausdauer und zur Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen mit besonderem Fokus auf die Bedürfnisse von Mamas nach der Geburt.

Outdoor-Fitnesskurs für Mamas mit ihren Babys zur Steigerung der Ausdauer und zur Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen mit besonderem Fokus auf die Bedürfnisse von Mamas nach der Geburt.

Verbringe 1,5 Stunden Qualitätszeit pro Woche mit Deinem Baby und begleite das tolle und spannende erste Lebensjahr. Was Dich erwartet: - eine angenehme Gruppe aus 8 Elternteilen (Müttern / Vätern / oder Großeltern etc.) - ein sicherer Raum ohne Vorurteile und "kluge Ratschläge" - eine entspannte Atmosphäre - Qualitätszeit für Dich und Dein Kind - Austausch mit anderen - Individuelle auf das Alter abgestimmte Förderung Deines Kindes - Aktuelle Gesprächsthemen zur Entwicklung, Ernährung und Co,

Zeit für Gemeinschaft, Verbundenheit und Kraft im Frauenkreis für Mamis.

Qualitätszeit für dich und dein Baby ♥️ Im BabySteps Kurs bekommst du Zeit und Raum für deine Fragen und den Austausch mit anderen Papas. Neben Spielanregungen für die kleinen bekommst du in angenehmer Atmosphäre die aktuellsten Infos rund um die kindliche (Gehirn)Entwicklung. Dabei räumen wir ganz undogmatisch mit Ammenmärchen auf

Für Babys ab einem Alter von vier Wochen bis zum Krabbelalter

Dieser Kurs beinhaltet 4 wertvolle Babysteps Themen, allerdings in der Kürze liegt die Würze und da im Sommer jeder dieses wundervolle Wetter, Ferien und Urlaub genießen möchte, gibt es in dieser Runde 4 Wochen mit speziellen Sommern angeboten, wie kleine Wasserspiele, matschige Entdeckungen und Co. Also seit gespannt und bucht euch den Sommerspaß.

- Elternaustausch untereinander - sowie das Knüpfen neuer, sozialer Kontakte - Vertiefung der Eltern-Kind-Bindung - Leichtigkeit und Spaß

Zeit für Gemeinschaft, Verbundenheit und Kraft im Frauenkreis für Mamis.

BabySteps® PAPA STUNDE für Väter mit ihren Kindern zwischen 1 und 12 Monaten. Die Möglichkeit exklusive Zeit mit dem Kind zu verbringen, einen tollen Austausch mit anderen Papas zu bekommen und sein Kind bei verschiedenen Bewegungs-und Sinnesangeboten zu begleiten.

In diesem Bindungsorientierten Babykurs geht es um den Austausch zu allen Fragen im ersten Lebensjahr deines Babys.

Was brauchst Du wirklich? Was ist Dir wirklich wichtig? Zurück zur Natur. Begegnung mit Dir. Vier Tage Retreat im idyllischen Burgenlandkreis: zur Ruhe kommen, sich besinnen, sich wahrnehmen und spüren, nachdenken und neu ausrichten.

Qualitätszeit für dich und dein Baby ♥️ Im BabySteps Kurs bekommst du Zeit und Raum für deine Fragen und den Austausch mit anderen Papas. Neben Spielanregungen für die kleinen bekommst du in angenehmer Atmosphäre die aktuellsten Infos rund um die kindliche (Gehirn)Entwicklung. Dabei räumen wir ganz undogmatisch mit Ammenmärchen auf

In diesem Bindungsorientierten Babykurs geht es um den Austausch zu allen Fragen im ersten Lebensjahr deines Babys.

In diesem Bindungsorientierten Babykurs geht es um den Austausch zu allen Fragen im ersten Lebensjahr deines Babys.

In diesem Bindungsorientierten Babykurs geht es um den Austausch zu allen Fragen im ersten Lebensjahr deines Babys.

In diesem Bindungsorientierten Babykurs geht es um den Austausch zu allen Fragen im ersten Lebensjahr deines Babys.

FÜR KLEINKINDER VOM 10.-24. LEBENSMONAT THEKLA® ist ein bindungsorientiertes Kurskonzept, welches Familien im Laufe von 8 Wochen verschiedene Inspirationen, kreative Anregungen und pädagogische Themen vermitteln möchte. Er ist für Eltern und Kleinkinder, aber auch die Großeltern können das Kind begleiten. Dieser Kurs wird zu 100% von der AOK Plus übernommen. Du kannst aus verschieden Kursen wählen.

Qualitätszeit für dich und dein Baby ♥️ Im BabySteps Kurs bekommst du Zeit und Raum für deine Fragen und den Austausch mit anderen Papas. Neben Spielanregungen für die kleinen bekommst du in angenehmer Atmosphäre die aktuellsten Infos rund um die kindliche (Gehirn)Entwicklung. Dabei räumen wir ganz undogmatisch mit Ammenmärchen auf

- Elternaustausch untereinander - sowie das Knüpfen neuer, sozialer Kontakte - Vertiefung der Eltern-Kind-Bindung - Leichtigkeit und Spaß

Outdoor-Fitnesskurs für Mamas mit ihren Babys zur Steigerung der Ausdauer und zur Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen mit besonderem Fokus auf die Bedürfnisse von Mamas nach der Geburt.

Outdoor-Fitnesskurs für Mamas mit ihren Babys zur Steigerung der Ausdauer und zur Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen mit besonderem Fokus auf die Bedürfnisse von Mamas nach der Geburt.

Zeit für Gemeinschaft, Verbundenheit und Kraft im Frauenkreis für Mamis.

Gelange zu Klarheit, Leichtigkeit & Gelassenheit durch Achtsamkeit & Bewusstsein. Wiederkehrende Workshops thematisch zur vorherrschenden Jahrszeit & Monatsenergie Durch die Einführung in die Achtsamkeitspraxis lernst Du zu entspannen, das Leben in vollen Zügen zu genießen, die kleinen Momente zu schätzen und viele regenerative Entspannungsmethoden, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.

Verbringe 1,5 Stunden Qualitätszeit pro Woche mit Deinem Baby und begleite das tolle und spannende erste Lebensjahr. Was Dich erwartet: - eine angenehme Gruppe aus 8 Elternteilen (Müttern / Vätern / oder Großeltern etc.) - ein sicherer Raum ohne Vorurteile und "kluge Ratschläge" - eine entspannte Atmosphäre - Qualitätszeit für Dich und Dein Kind - Austausch mit anderen - Individuelle auf das Alter abgestimmte Förderung Deines Kindes - Aktuelle Gesprächsthemen zur Entwicklung, Ernährung und Co,

Verbringe 1,5 Stunden Qualitätszeit pro Woche mit Deinem Baby und begleite das tolle und spannende erste Lebensjahr. Was Dich erwartet: - eine angenehme Gruppe aus 8 Elternteilen (Müttern / Vätern / oder Großeltern etc.) - ein sicherer Raum ohne Vorurteile und "kluge Ratschläge" - eine entspannte Atmosphäre - Qualitätszeit für Dich und Dein Kind - Austausch mit anderen - Individuelle auf das Alter abgestimmte Förderung Deines Kindes - Aktuelle Gesprächsthemen zur Entwicklung, Ernährung und Co,

Qualitätszeit für dich und dein Baby ♥️ Im BabySteps Kurs bekommst du Zeit und Raum für deine Fragen und den Austausch mit anderen Papas. Neben Spielanregungen für die kleinen bekommst du in angenehmer Atmosphäre die aktuellsten Infos rund um die kindliche (Gehirn)Entwicklung. Dabei räumen wir ganz undogmatisch mit Ammenmärchen auf

Was brauchst Du wirklich? Was ist Dir wirklich wichtig? Zurück zur Natur. Begegnung mit Dir. Vier Tage Retreat im idyllischen Burgenlandkreis: zur Ruhe kommen, sich besinnen, sich wahrnehmen und spüren, nachdenken und neu ausrichten.

Zeit für Gemeinschaft, Verbundenheit und Kraft im Frauenkreis für Mamis.

- Elternaustausch untereinander - sowie das Knüpfen neuer, sozialer Kontakte - Vertiefung der Eltern-Kind-Bindung - Leichtigkeit und Spaß

Qualitätszeit für dich und dein Baby ♥️ Im BabySteps Kurs bekommst du Zeit und Raum für deine Fragen und den Austausch mit anderen Papas. Neben Spielanregungen für die kleinen bekommst du in angenehmer Atmosphäre die aktuellsten Infos rund um die kindliche (Gehirn)Entwicklung. Dabei räumen wir ganz undogmatisch mit Ammenmärchen auf

Zeit für Gemeinschaft, Verbundenheit und Kraft im Frauenkreis für Mamis.

Gelange zu Klarheit, Leichtigkeit & Gelassenheit durch Achtsamkeit & Bewusstsein. Wiederkehrende Workshops thematisch zur vorherrschenden Jahrszeit & Monatsenergie Durch die Einführung in die Achtsamkeitspraxis lernst Du zu entspannen, das Leben in vollen Zügen zu genießen, die kleinen Momente zu schätzen und viele regenerative Entspannungsmethoden, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.

Outdoor-Fitnesskurs für Mamas mit ihren Babys zur Steigerung der Ausdauer und zur Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen mit besonderem Fokus auf die Bedürfnisse von Mamas nach der Geburt.

Outdoor-Fitnesskurs für Mamas mit ihren Babys zur Steigerung der Ausdauer und zur Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen mit besonderem Fokus auf die Bedürfnisse von Mamas nach der Geburt.

Qualitätszeit für dich und dein Baby ♥️ Im BabySteps Kurs bekommst du Zeit und Raum für deine Fragen und den Austausch mit anderen Papas. Neben Spielanregungen für die kleinen bekommst du in angenehmer Atmosphäre die aktuellsten Infos rund um die kindliche (Gehirn)Entwicklung. Dabei räumen wir ganz undogmatisch mit Ammenmärchen auf

Zeit für Gemeinschaft, Verbundenheit und Kraft im Frauenkreis für Mamis.

- Elternaustausch untereinander - sowie das Knüpfen neuer, sozialer Kontakte - Vertiefung der Eltern-Kind-Bindung - Leichtigkeit und Spaß

Qualitätszeit für dich und dein Baby ♥️ Im BabySteps Kurs bekommst du Zeit und Raum für deine Fragen und den Austausch mit anderen Papas. Neben Spielanregungen für die kleinen bekommst du in angenehmer Atmosphäre die aktuellsten Infos rund um die kindliche (Gehirn)Entwicklung. Dabei räumen wir ganz undogmatisch mit Ammenmärchen auf

Zeit für Gemeinschaft, Verbundenheit und Kraft im Frauenkreis für Mamis.

Mawiba Baby und Pre im Mix

Wenn du keinen Kurs besuchen kannst oder möchtest, zeige ich euch die Massagegriffe gerne in Einzelterminen.

... kann die Dauer der Geburt verkürzen. Außerdem sorgt die Akupunktur dafür, dass die Wehen in der Austreibungsphase als weniger schmerzhaft empfunden werden.

... kann die Dauer der Geburt verkürzen. Außerdem sorgt die Akupunktur dafür, dass die Wehen in der Austreibungsphase als weniger schmerzhaft empfunden werden.

Ganz egal ob im Büro, in der Mittagspause oder auf deiner Matte zuhause, hier findest du dein Training was gerade zu dir und deinen Alltag passt und das alles zu jederzeit.

Du weißt nicht was MAWIBA ist oder ob es dir gefällt? Dann buche ganz einfach einmalig eine vergünstigte Kennenlern-Stunde. Du kannst dir in einem beliebigen laufenden Präsenz oder Online Kurs eine Stunde aussuchen, mitmachen, und Dich begeistern lassen!

Ab August starten wir mit unseren Kursen, Seminaren und Workshops, schreibt euch gern auf die Warteliste, um keine Neuigkeiten zu verpassen! Wir freuen uns auf euch!

Ab August starten wir mit unseren Kursen, Seminaren und Workshops, schreibt euch gern auf die Warteliste, um keine Neuigkeiten zu verpassen! Wir freuen uns auf euch!

Ab August starten wir mit unseren Kursen, Seminaren und Workshops, schreibt euch gern auf die Warteliste, um keine Neuigkeiten zu verpassen! Wir freuen uns auf euch!

Ab August starten wir mit unseren Kursen, Seminaren und Workshops, schreibt euch gern auf die Warteliste, um keine Neuigkeiten zu verpassen! Wir freuen uns auf euch!

Ab August starten wir mit unseren Kursen, Seminaren und Workshops, schreibt euch gern auf die Warteliste, um keine Neuigkeiten zu verpassen! Wir freuen uns auf euch!

Ab August starten wir mit unseren Kursen, Seminaren und Workshops, schreibt euch gern auf die Warteliste, um keine Neuigkeiten zu verpassen! Wir freuen uns auf euch!

Verschenke Mawiba Stunden mit Carelinchen.

Begleitung im Wochenbett

MAWIBA ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining. Mawiba Mix steht allen Mamas mit ihren Babys, Schwangeren und Frauen, die Spaß am Tanzen haben. Gemeinsam mit einem erfahrenem Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA spezielle Choreografienzur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung.MAWIBA Tanzkurse sind keine schweißtreibenden Mama-Baby-Fitness Einheiten, sondern es geht darum den Körper sanft wieder fit zu bekommen und vorrangig den Beckenboden zu stärken.

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Begleitung im Wochenbett

Begleitung im Wochenbett

Beratung in allen Lebenslagen und zu allen Lebensfragen, gemeinsames erarbeiten der für Sie am zufriedenstellendsten Lösung.

Dein Wohlfühl-Tanz-Workout mit ganz viel Freude, Herz und nebenbei automatisch mehr Beweglichkeit und Fitness.

Die Zeit zwischen dem 10. und 26. Lebensmonat ist spannend, voller Bewegung, Spiel und Leben.

Neue Denkanstöße und Impulse durch eine systemische Beratung.

Die Therapeutische Frauen-Massage ist Leichtigkeit und Achtsamkeit.

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MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere, Mamas mit Babys und alle Frauen, die Spaß am Tanzen haben.

MAWIBA ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining. Mawiba Mix steht allen Mamas mit ihren Babys, Schwangeren und Frauen, die Spaß am Tanzen haben. Gemeinsam mit einem erfahrenem Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA spezielle Choreografienzur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung.MAWIBA Tanzkurse sind keine schweißtreibenden Mama-Baby-Fitness Einheiten, sondern es geht darum den Körper sanft wieder fit zu bekommen und vorrangig den Beckenboden zu stärken.

Du möchtest dir einen Hula Hoop Reifen selber bauen und weißt nicht wie? Du möchtest dies nicht alleine machen, sondern in einer Gruppe? Dann bist du hier richtig

Bei Dir Zuhause

Seit dem 05.01.202 von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr finden immer Donnerstags Hula Hoop Kurse in der Physiotherapie Hirsekorn in der Städtelner Straße 54 in 04416 Markkleeberg statt.

Mawiba Baby und Pre im Mix

Der wunderbare Babykurs BabySteps® ist ideal für dich und dein Baby im ersten Lebensjahr. Mit altersentsprechenden Spiel- und Bewegungsanregungen für die Kleinen sowie Austausch mit anderen Eltern für dich.

Der wunderbare Babykurs BabySteps® ist ideal für dich und dein Baby im ersten Lebensjahr. Mit altersentsprechenden Spiel- und Bewegungsanregungen für die Kleinen sowie Austausch mit anderen Eltern für dich.

In diesem Yogakurs mobilisierst du Kraft, lernst Atemtechniken kennen, kannst loslassen, entspannen und emotionale Aufs und Abs ausbalancieren lernen. Du bereitest dich so körperlich und mental auf die Geburt vor.

In dieser Yogaklasse erwarten dich einfach auszuführende, belebende und ausgleichende Übungen. Dein Körper wird gestärkt und gedehnt und dein Geist kann klarer werden. Die Yogastunde spricht den ganzen Menschen an und legt besonderes Augenmerk auf Achtsamkeit. Dein Baby wird mit in die Übungen einbezogen.

In dieser Yogaklasse erwarten dich einfach auszuführende, belebende und ausgleichende Übungen. Dein Körper wird gestärkt und gedehnt und dein Geist kann klarer werden. Die Yogastunde spricht den ganzen Menschen an und legt besonderes Augenmerk auf Achtsamkeit. Dein Baby wird mit in die Übungen einbezogen.

In der Yogaklasse erwarten dich einfach auszuführende, belebende und ausgleichende Übungen. Dein Körper wird gestärkt und gedehnt und dein Geist kann klarer werden. Die Yogastunde umfasst neben Körperhaltungen und Atemtechniken auch die wissenschaftlich fundierte Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik Yoga Nidra.

Hula Hoop zu erlernen ist nicht schwer. Mit ein paar Schritten und Tricks zeige ich Dir, wie du den Reifen oben halten kannst. Du erlernst die Grundschritte. Warum biete ich es online an? Vielleicht hast du Angst dich zu blamieren vor anderen? Diese Angst möchte ich dir nehmen und dir die Sicherheit geben, dass auch du es kannst.

In der Yogaklasse erwarten dich einfach auszuführende, belebende und ausgleichende Übungen. Dein Körper wird gestärkt und gedehnt und dein Geist kann klarer werden. Die Yogastunde umfasst neben Körperhaltungen und Atemtechniken auch

Im Kurs Yoga für Schwangere mobilisierst du Kraft, lernst Atemtechniken kennen, kannst loslassen, entspannen und emotionale Aufs und Abs ausbalancieren lernen. Du bereitest dich so körperlich und mental auf die Geburt vor. Es werden einfache und dennoch effektive Übungen praktiziert, um das sich ändernde Körpergefühl und eventuelle Herausforderungen positiv zu begleiten. Die Verbindung zwischen dir und deinem Baby wird gestärkt. Yoga, dein idealer Begleiter in dieser besonderen Zeit.

Hier findest du die Aufzeichnungen zu meinen Live-Kursen im Bauchladen: Yoga inkl. Tiefen-Entspannung & MamaPapa-Baby-Yoga.

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Ab dem 15.03.2023 von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr ist ein neuer Hula Hoop Kurs in der Villa Leipzig in der Lessingstraße 7 in 04109 Leipzig Lass Dir zeigen, was du alles mit deinem Reifen machen kannst und mehr noch was es für Möglichkeiten gibt außer Bauchhooping

Hier findest du die Aufzeichnungen zu meinen Live-Kursen im Bauchladen: Yoga inkl. Tiefen-Entspannung & MamaPapa-Baby-Yoga.

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"Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist Nahrung für das Kind. Nahrung, die genauso wichtig ist, wie Mineralien, Vitamine und Proteine. Nahrung, die Liebe ist.” (F. Leboyer)

Jedes Kind ist individuell und darf sich auch genauso entwickeln. Auch bei den Kleinsten agieren wir nach dem Motto: „Weg mit dem Förderquatsch.“ Jedes Kind ist wunderbar und zwar genauso wie es ist. THEKLA Herznah® ist ein bindungs- und beziehungsorientiertes Kurskonzept für Familien mit 3 bis 10 Monate alten Babys.

In der Yogaklasse erwarten dich einfach auszuführende, belebende und ausgleichende Übungen. Dein Körper wird gestärkt und gedehnt und dein Geist kann klarer werden. Die Yogastunde umfasst neben Körperhaltungen und Atemtechniken auch die wissenschaftlich fundierte Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik Yoga Nidra.

Liebe Mamas, wir alle benötigen auch mal Zeit für uns. Zeit, um zu trainieren, abzuschalten, etwas für uns zu tun, andere Mamas kennenzulernen und einfach mal zu quatschen. Mamata ist das Mama Training ohne Kind.

Zeit für Gemeinschaft, Verbundenheit und Kraft im Frauenkreis für Mamis.

MAWIBA ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining. Mawiba Mix steht allen Mamas mit ihren Babys, Schwangeren und Frauen, die Spaß am Tanzen haben. Gemeinsam mit einem erfahrenem Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA spezielle Choreografienzur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung.MAWIBA Tanzkurse sind keine schweißtreibenden Mama-Baby-Fitness Einheiten, sondern es geht darum den Körper sanft wieder fit zu bekommen und vorrangig den Beckenboden zu stärken.

Wenn doch nur alles so einfach wäre wie fett werden?! -ein ehrlicher (Jahres-)Fettrückblick einer dreifach Mama.

Mehr Gelassenheit, Bewusstsein & Klarheit für Dich. Durch Wertschätzung & Reflexion zur Veränderung.

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Ab dem 03.02.2023 von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr finden jeden Freitag in der Könneritzstraße 43 in 04249 Leipzig Hula Hoop Kurse statt. Herzlich Willkommen sind Alle. Freuen würde ich mich auch über Muttis mit Kindern, die gemeinsam Sport machen möchten.

In dieser Yogaklasse erwarten dich einfach auszuführende, belebende und ausgleichende Übungen. Dein Körper wird gestärkt und gedehnt und dein Geist kann klarer werden. Die Yogastunde spricht den ganzen Menschen an und legt besonderes Augenmerk auf Achtsamkeit. Dein Baby wird mit in die Übungen einbezogen.

In diesem Yogakurs mobilisierst du Kraft, lernst Atemtechniken kennen, kannst loslassen, entspannen und emotionale Aufs und Abs ausbalancieren lernen. Du bereitest dich so körperlich und mental auf die Geburt vor.

Ab dem 27.03.2023 kannst Du im Transittanz Holbeinstraße 29 in 04229 von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr an einer Schnupperstunde teilnehmen. Auch danach hast du natürlich die Möglichkeit weiter den Kurs zu besuchen. Teilnehmen können ALLE. Egal ob Kinder, Jugendliche oder Erwachsene

Wohlfühl-Workouts ohne Leistungsdruck und Stress, dafür mit Spaß und Herz.

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In der Yogaklasse erwarten dich einfach auszuführende, belebende und ausgleichende Übungen. Dein Körper wird gestärkt und gedehnt und dein Geist kann klarer werden. Die Yogastunde umfasst neben Körperhaltungen und Atemtechniken auch die wissenschaftlich fundierte Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik Yoga Nidra.

In diesem Yogakurs mobilisierst du Kraft, lernst Atemtechniken kennen, kannst loslassen, entspannen und emotionale Aufs und Abs ausbalancieren lernen. Du bereitest dich so körperlich und mental auf die Geburt vor.

In dieser Yogaklasse erwarten dich einfach auszuführende, belebende und ausgleichende Übungen. Dein Körper wird gestärkt und gedehnt und dein Geist kann klarer werden. Die Yogastunde spricht den ganzen Menschen an und legt besonderes Augenmerk auf Achtsamkeit. Dein Baby wird mit in die Übungen einbezogen.

In der Yogaklasse erwarten dich einfach auszuführende, belebende und ausgleichende Übungen. Dein Körper wird gestärkt und gedehnt und dein Geist kann klarer werden. Die Yogastunde umfasst neben Körperhaltungen und Atemtechniken auch die wissenschaftlich fundierte Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik Yoga Nidra.

Endlich wieder raus und an der frischen Luft Sport machen. Auch Hula Hoop kann an der frischen Luft, mit tollen Menschen und guter Musik viel Spaß bereiten. Ab dem 08.05.2023 plane ich Outdoorkurse. Diese verteilen sich auf in Leipzig wie z.B. Clara Park und je nach Ort der Anmeldungen. Deshalb ist dieser Kurs ein FlexKurs und wir sprechen die Zeiten und den Tag gemeinsam ab. Ab 17:00 Uhr sind die Kurszeiten geplant.

Ab Mai 2023 plane ich MAWIBA Solo, Pre und Baby Mixkurse im Freien. Von Mai bis September 2023 werden alle Kurse Outdoor sein. Ort, Tag und Uhrzeit werden individuell abgestimmt aufeinander. Deshalb biete ich diesen Kurs als Flexkurs an. Manche Krankenkassen Bezuschussen diesen Kurs. In welcher Form und Höhe, müsste selber erfragt werden.

Ab Mai 2023 plane ich MAWIBA Solo, Pre und Baby Mixkurse im Freien. Von Mai bis September 2023 werden alle Kurse Outdoor sein. Ort, Tag und Uhrzeit werden individuell abgestimmt aufeinander. Deshalb biete ich diesen Kurs als Flexkurs an. Manche Krankenkassen Bezuschussen diesen Kurs. In welcher Form und Höhe, müsste selber erfragt werden.

Ab Mai 2023 bis September 2023 plane ich Kurse in Line Dance im Freien. Den Kursort, Tag und Uhrzeit gebe ich noch bekannt. Teilnehmen können alle ab 11 Jahre, die Spaß an einem Tanz haben, den man auch ohne Tanzpartner tanzen kann. Line Dance ist ein Sport für Jung und Alt.