Kurse und Angebote zum Thema Entspannung in Rheinland-Pfalz und Umgebung

„Namasté“ - „Verbeugung vor Dir“ Genau das solltest Du als werdende Mama auch tun. Du und Dein Körper leisten unglaublich viel in dieser spannenden Zeit. Yoga ist da ein perfekter Begleiter- es steigert das Wohlbefinden von Dir und Deinem Baby, hilft gegen Rückenschmerzen, verbessert die Haltung und Gelenkigkeit. Gleichzeitig bereitet Yoga Deinen Körper durch gezielte Entspannungs- und Atemübungen ideal auf die Geburt vor.

Es heißt, in der Schwangerschaft sollte man sich bestmöglich ernähren. Es geht nämlich um Dich und Dein Baby. Du wirst verschiedene Ratschläge und Infos darüber erhalten, was denn nun das Richtige ist. Das Ziel dieses Workshops ist es, alles zusammenzufassen und Dir einen Weg zu zeigen, wie Du mit einer ausgewogenen Ernährung fit, kraftvoll und zufrieden Deine Schwangerschaft genießen kannst.

Eine Auszeit für Mutter und Kind. 5x 60 Minuten Babymassagekurs

Achtsamkeit - Natur - Resilienz

Waldspielgruppe mit wechselnden Standorten.

MiniSigns® ist ein bindungsorientierter Kurs für Eltern mit ihren Babys und Kleinkindern zwischen 6 und 18 Monaten. Mit viel Freude, Spiel, Liedern und Musik werden die Kleinen unterhalten, während die Eltern ganz nebenbei alltagstaugliche Gebärden erlernen, sowie Anregungen erhalten, diese zu Hause zu integrieren.

„Namasté“ - „Verbeugung vor Dir“ Genau das solltest Du als werdende Mama auch tun. Du und Dein Körper leisten unglaublich viel in dieser spannenden Zeit. Yoga ist da ein perfekter Begleiter- es steigert das Wohlbefinden von Dir und Deinem Baby, hilft gegen Rückenschmerzen, verbessert die Haltung und Gelenkigkeit. Gleichzeitig bereitet Yoga Deinen Körper durch gezielte Entspannungs- und Atemübungen ideal auf die Geburt vor.

Du wünscht Dir ein selbstbestimmtes und freies Geburtserlebnis? Aber die Gedanken an die bevorstehende Geburtsreise beschäftigen dich sehr? Vielleicht versetzen sie Dich in (Vor)Freude, oder sie verängstigen Dich? Oftmals werfen sie immens viele Fragezeichen auf. Die HypnoBirthing Methode ist eine mentalen Geburtsvorbereitung, mit der du das Vertrauen in Dich und deinen Körper stärken kannst.

Waldspielgruppe mit wechselnden Standorten.

Nutze Yoga als Unterstützung für deine Rückbildung. Vinyasa Yoga löst Energieblockaden, hilft den eigenen Akku wieder neu aufzuladen und die Lebensenergie im Körper zu aktivieren.

Du wünscht Dir ein selbstbestimmtes und freies Geburtserlebnis? Aber die Gedanken an die bevorstehende Geburtsreise beschäftigen dich sehr? Vielleicht versetzen sie Dich in (Vor)Freude, oder sie verängstigen Dich? Oftmals werfen sie immens viele Fragezeichen auf. Die HypnoBirthing Methode ist eine mentalen Geburtsvorbereitung, mit der du das Vertrauen in Dich und deinen Körper stärken kannst.

Waldspielgruppe mit wechselnden Standorten.