Kurse und Angebote zum Thema Fit mit Kind in Rheinland-Pfalz und Umgebung

Ganzkörperfitness für Mütter mit Baby

Ganzkörperfitness für Mütter mit Baby

Ganzkörperfitness für Mütter mit Baby

„Namasté“ - „Verbeugung vor Dir“ Genau das solltest Du als werdende Mama auch tun. Du und Dein Körper leisten unglaublich viel in dieser spannenden Zeit. Yoga ist da ein perfekter Begleiter- es steigert das Wohlbefinden von Dir und Deinem Baby, hilft gegen Rückenschmerzen, verbessert die Haltung und Gelenkigkeit. Gleichzeitig bereitet Yoga Deinen Körper durch gezielte Entspannungs- und Atemübungen ideal auf die Geburt vor.

Ganzkörperfitness für Mütter mit Baby

Das Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere oder mit dem Baby in der Trage

Es heißt, in der Schwangerschaft sollte man sich bestmöglich ernähren. Es geht nämlich um Dich und Dein Baby. Du wirst verschiedene Ratschläge und Infos darüber erhalten, was denn nun das Richtige ist. Das Ziel dieses Workshops ist es, alles zusammenzufassen und Dir einen Weg zu zeigen, wie Du mit einer ausgewogenen Ernährung fit, kraftvoll und zufrieden Deine Schwangerschaft genießen kannst.

Ganzkörperfitness für Mütter mit Baby

Ganzkörperfitness für Mütter mit Baby

„Namasté“ - „Verbeugung vor Dir“ Genau das solltest Du als werdende Mama auch tun. Du und Dein Körper leisten unglaublich viel in dieser spannenden Zeit. Yoga ist da ein perfekter Begleiter- es steigert das Wohlbefinden von Dir und Deinem Baby, hilft gegen Rückenschmerzen, verbessert die Haltung und Gelenkigkeit. Gleichzeitig bereitet Yoga Deinen Körper durch gezielte Entspannungs- und Atemübungen ideal auf die Geburt vor.

Das Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere oder mit dem Baby in der Trage

Ganzkörperfitness für Mütter mit Baby

Ganzkörperfitness für Mütter mit Baby

Ganzkörperfitness für Mütter mit Baby

Nutze Yoga als Unterstützung für deine Rückbildung. Vinyasa Yoga löst Energieblockaden, hilft den eigenen Akku wieder neu aufzuladen und die Lebensenergie im Körper zu aktivieren.

Das Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere oder mit dem Baby in der Trage

Das Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere oder mit dem Baby in der Trage

Das Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere oder mit dem Baby in der Trage