Kurse und Angebote zum Thema Schwangere in Rheinland-Pfalz und Umgebung

Fitness in der Schwangerschaft - Für jedes Fitnesslevel geeignet

„Namasté“ - „Verbeugung vor Dir“ Genau das solltest Du als werdende Mama auch tun. Du und Dein Körper leisten unglaublich viel in dieser spannenden Zeit. Yoga ist da ein perfekter Begleiter- es steigert das Wohlbefinden von Dir und Deinem Baby, hilft gegen Rückenschmerzen, verbessert die Haltung und Gelenkigkeit. Gleichzeitig bereitet Yoga Deinen Körper durch gezielte Entspannungs- und Atemübungen ideal auf die Geburt vor.

In diesem diesem Kurs können zukünftige große Geschwisterkinder ihr eigenes Geschwisterdiplom erwerben und sich auf die Ankunft des neuen Familienmitgliedes vorbereiten!

Fitness in der Schwangerschaft - Für jedes Fitnesslevel geeignet

Das Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere oder mit dem Baby in der Trage

MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere, Mamas mit Babys und alle Frauen, die Spaß am Tanzen haben. Gemeinsam mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA spezielle Choreografien zur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung. Bei MAWIBA steht der Spaß, an der Bewegung und am Tanzen, an erster Stelle.

Es heißt, in der Schwangerschaft sollte man sich bestmöglich ernähren. Es geht nämlich um Dich und Dein Baby. Du wirst verschiedene Ratschläge und Infos darüber erhalten, was denn nun das Richtige ist. Das Ziel dieses Workshops ist es, alles zusammenzufassen und Dir einen Weg zu zeigen, wie Du mit einer ausgewogenen Ernährung fit, kraftvoll und zufrieden Deine Schwangerschaft genießen kannst.

Offene Kurse - die Teilnahme mit Partner wird empfohlen, grundsätzlich entscheidet ihr aber, ob ihr mit oder ohne Partner kommen wollt.

„Namasté“ - „Verbeugung vor Dir“ Genau das solltest Du als werdende Mama auch tun. Du und Dein Körper leisten unglaublich viel in dieser spannenden Zeit. Yoga ist da ein perfekter Begleiter- es steigert das Wohlbefinden von Dir und Deinem Baby, hilft gegen Rückenschmerzen, verbessert die Haltung und Gelenkigkeit. Gleichzeitig bereitet Yoga Deinen Körper durch gezielte Entspannungs- und Atemübungen ideal auf die Geburt vor.

Du wünscht Dir ein selbstbestimmtes und freies Geburtserlebnis? Aber die Gedanken an die bevorstehende Geburtsreise beschäftigen dich sehr? Vielleicht versetzen sie Dich in (Vor)Freude, oder sie verängstigen Dich? Oftmals werfen sie immens viele Fragezeichen auf. Die HypnoBirthing Methode ist eine mentalen Geburtsvorbereitung, mit der du das Vertrauen in Dich und deinen Körper stärken kannst.

Dieser Termin versorgt dich bestens mit allen Basics rund um das Thema Babyschlaf und das Weinen deines Babys.

Moderne Stoffwindeln sind unkompliziert in der Handhabung, gesund für euer Kind, ökologisch und nachhaltig, kostengünstiger als Wegwerfwindeln und sehen einfach niedlich aus.

Das Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere oder mit dem Baby in der Trage

Fitness in der Schwangerschaft - Für jedes Fitnesslevel geeignet

Du suchst nach gesunden Alternativen zu Tampons und Binden aber Du bist unsicher was zu Dir passt?

Offene Kurse - die Teilnahme mit Partner wird empfohlen, grundsätzlich entscheidet ihr aber, ob ihr mit oder ohne Partner kommen wollt.

Nutze Yoga als Unterstützung für deine Rückbildung. Vinyasa Yoga löst Energieblockaden, hilft den eigenen Akku wieder neu aufzuladen und die Lebensenergie im Körper zu aktivieren.

Du wünscht Dir ein selbstbestimmtes und freies Geburtserlebnis? Aber die Gedanken an die bevorstehende Geburtsreise beschäftigen dich sehr? Vielleicht versetzen sie Dich in (Vor)Freude, oder sie verängstigen Dich? Oftmals werfen sie immens viele Fragezeichen auf. Die HypnoBirthing Methode ist eine mentalen Geburtsvorbereitung, mit der du das Vertrauen in Dich und deinen Körper stärken kannst.

Ihr möchtet euer Baby tragen und wisst noch nicht wirklich worauf ihr dabei achten müsst? Ihr möchtet wissen wie die unterschiedlichen Tragehilfen funktionieren und welches System am Besten zu euch und eurer Familie passt? Beim Elternabend "Babytragen mit Tragehilfe und Tragetuch" erhaltet ihr  einen Einblick in die Tragewelt.

Offene Kurse - die Teilnahme mit Partner wird empfohlen, grundsätzlich entscheidet ihr aber, ob ihr mit oder ohne Partner kommen wollt.

In diesem diesem Kurs können zukünftige große Geschwisterkinder ihr eigenes Geschwisterdiplom erwerben und sich auf die Ankunft des neuen Familienmitgliedes vorbereiten!

Das Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere oder mit dem Baby in der Trage

Offene Kurse - die Teilnahme mit Partner wird empfohlen, grundsätzlich entscheidet ihr aber, ob ihr mit oder ohne Partner kommen wollt.

Moderne Stoffwindeln sind unkompliziert in der Handhabung, gesund für euer Kind, ökologisch und nachhaltig, kostengünstiger als Wegwerfwindeln und sehen einfach niedlich aus.

Ihr möchtet euer Baby tragen und wisst noch nicht wirklich worauf ihr dabei achten müsst? Ihr möchtet wissen wie die unterschiedlichen Tragehilfen funktionieren und welches System am Besten zu euch und eurer Familie passt? Beim Elternabend "Babytragen mit Tragehilfe und Tragetuch" erhaltet ihr  einen Einblick in die Tragewelt.

Das Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere oder mit dem Baby in der Trage

Du suchst nach gesunden Alternativen zu Tampons und Binden aber Du bist unsicher was zu Dir passt?

Offene Kurse - die Teilnahme mit Partner wird empfohlen, grundsätzlich entscheidet ihr aber, ob ihr mit oder ohne Partner kommen wollt.

Moderne Stoffwindeln sind unkompliziert in der Handhabung, gesund für euer Kind, ökologisch und nachhaltig, kostengünstiger als Wegwerfwindeln und sehen einfach niedlich aus.

Das Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere oder mit dem Baby in der Trage

Individuelle Einzelberatung nach euren Bedürfnissen

Individuelle Einzelberatung nach euren Bedürfnissen

Individuelle Einzelberatung zu moderner Monatshygiene

Mir ist es sehr wichtig mit dir als stillende Mutter deine individuelle Situation zu beleuchten und dir und deiner Familie den Weg, nicht nur zu einer entspannten Stillbeziehung, sondern auch zu einem entspannten Familienleben zu ebnen.

Das richtige Paket für alle Familien die sich schon in der Schwangerschaft ausgiebig mit den verschiedenen Tragemöglichkeiten beschäftigen möchten und trotzdem nicht auf die persönliche Unterstützung bei der endgültigen Auswahl des passenden Tragesystems nach der Geburt verzichten möchten.

Es heißt, in der Schwangerschaft sollte man sich bestmöglich ernähren. Es geht nämlich um Dich und Dein Baby. Du wirst verschiedene Ratschläge und Infos darüber erhalten, was denn nun das Richtige ist. Das Ziel dieses Beratung ist es, alles zusammenzufassen und Dir einen Weg zu zeigen, wie Du mit einer ausgewogenen Ernährung fit, kraftvoll und zufrieden Deine Schwangerschaft genießen kannst.

15minütiger Online- Termin, bei dem wir uns kennenlernen. Dabei besprechen wir, was Dich in meiner Einzelberatung oder Workshop erwartet.

MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere, Mamas mit Babys und alle Frauen, die Spaß am Tanzen haben. Gemeinsam mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA spezielle Choreografien zur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung. Bei MAWIBA steht der Spaß, an der Bewegung und am Tanzen, an erster Stelle.