Deine.Doula.Annikasich für eine Doula zu entscheiden, bedeutet sich liebevoll um sich selbst zu kümmern und Hilfe anzunehmen.

Ich kann den Kurs aus voller Überzeugung weiterempfehlen. Durch die liebevolle Anleitung fühle ich mich noch bestärkter auf meine Intuition zu vertrauen und kann somit hoffentlich komplett selbstbestimmt in meine bevorstehende Geburt gehen.Es wurden die verschiedenen Atemtechniken besprochen und in der Praxis durchgeführt. Zwischendurch hat Annika Meditationen eingebaut, so konnte man sich sehr gut auf sich und seinen Körper fokussieren und das vorher theoretisch erfahrene Wissen verinnerlichen. Bereits vor dem Kurs habe ich ein Paket zugesendet bekommen, in welchem unter anderem z.B. ein Geburtskamm enthalten war. So hatte man schon die Möglichkeit sich mit dem Thema vertraut zu machen. Außerdem bekommt man ein Workbook und Audiodateien, so kann man im Anschluss alles noch mal vertiefen.Online Hypnobirthing Crashkurs

Ich habe bereits zwei Babys in der 11.Woche verloren und bin darum gerade in diesen ersten Wochen der Schwangerschaft nervös,ob alles gut geht. Vor kurzem sah ich dann in den Stories den Hinweis auf Annikas Meditation und dachte nun,ich probiere diese aus. Und es war so schön,sich schon in dieser Anfangszeit bewusst diesen Moment für sich und sein Baby zu nehmen. Gerade wenn man auch schon Kinder hat,geht dies im Alltag ja oft auch mal unter. Aber dieses bewusste spüren und Zeit nehmen war wirklich wertvoll. Und auch für die erste Schwangerschaft kann ich das nur empfehlen,es ist so wichtig von anfang an in Verbindung mit seinem Baby zu gehen.Meditation zur Stärkung und Beruhigung im ersten Trimester

Ich kann diese Übung zu 100% weiterempfehlen. Sowohl mein Partner, als auch ich, waren begeistert. Es war so emotional und innig, dass mir kurz Tränen in den Augen standen und unserem Baby schien es auch zu gefallen, denn ich habe während der Übung die ersten, zarten Bewegungen unserer Tochter gespürt 🥹❤️ mein Partner hat sich dem Baby so nah wie vorher noch nie gefühlt und war, trotz anfänglicher Skepsis, total überzeugt!Gemeinsam Stark

Eine sehr schöne Aufgabe um alles Rund um die Geburt noch mal zu reflektieren. Man kann sich ganz alleine mit seinen Gedanken auseinandersetzen und kann vielleicht verstehen, wieso die Ärzte so gehandelt haben. Mir hat es - für den Anfang - schon sehr geholfen und das ein oder andere Mal werde ich sicher zu dieser Aufgabe zurück kommen. Annika ist sehr liebevoll, hat ein offenes Ohr für einen. Danke dafür! ♡Frieden finden mit deiner Kaiserschnitt-Geburt – Journaling-

Annika führt einen mit ihrer ruhigen Stimme ganz sanft durch die Meditation, so kann man sich wirklich zu 100% fallen lassen und entspannen. Grad im, oft hektischen, Alltag tut es gut, sich diese Auszeit bewusst für sich und sein Baby zu nehmen - auch über das erste Trimester hinaus.Meditation zur Stärkung und Beruhigung im ersten Trimester

Man hört immer wieder, die zweite Schwangerschaft läuft so nebenbei mit, vergeht viel schneller als die erste und wird vielleicht sogar weniger intensiv wahrgenommen. Ich konnte mir das nie so richtig vorstellen, habe ich es doch so sehr geliebt schwanger zu sein und wirklich jeden Augenblick genossen. Aber ja, leider kann auch ich bestätigen, die zweite Schwangerschaft ist einfach anders. Ich liebe das schwanger sein nach wie vor, aber da ist eben schon jemand auf der Welt und „fordert“ die volle Aufmerksamkeit, dadurch gerät die erneute Schwangerschaft wirklich leider in den Hintergrund. Aus diesem Grund habe ich mich bewusst für die pränatale Bindungsübung entschieden und mir nach dem ersten durchführen vorgenommen: das werde ich nun jeden Morgen machen. Danke, für diesen tollen Input!Pränatale Bindungsübung – Ein besonderer Moment für dich un

Ich habe die Übung für meine Frau als Überraschung gekauft, und was soll ich sagen? Sie war total begeistert! Wir haben bislang die Erfahrung gemacht, dass die 2 Schwangerschaft im Alltag sehr nebenher läuft, was super schade ist, demnach suchten wir nach einer Möglichkeit dies zu ändern! Durch die Übung konnte meine Frau den Fokus auf sich & unser gemeinsames ungeborenes Kind legen, und das Journaling ist eine super Erinnerung für später! Danke Annika! Wir freuen uns auf den Doulachat und weitere tolle Übungen von dir! Liebe Grüße Andreas & LauraPränatale Bindungsübung – Ein besonderer Moment für dich un

Ich bin gerade zum ersten Mal schwanger und habe die Bindungsübung heute gemacht, als ich einen Moment für mich alleine hatte. Es war total schön, die Augen zu schließen und den Gedankenanstößen von Annika nachzugehen. Mir fällt es oft schwer, mich auf meditative Übungen einzulassen, aber als ich so da saß, war es auf einmal ganz selbstverständlich, alles auch laut für mein Baby auszusprechen. Es fühlt sich so friedlich und wunderbar an. Ich werde das auf jeden Fall wiederholen :)Pränatale Bindungsübung – Ein besonderer Moment für dich un

Die Meditation hat mir geholfen, Ruhe und Vertrauen im ersten Trimester zu finden. Besonders die Visualisierungen und Affirmationen haben mir Kraft gegeben und meine Verbindung zum Baby gestärkt. Sehr wohltuend und beruhigend! Vielen Dank für die kostenlose Option, deine Arbeit kennenzulernen ♥️Meditation zur Stärkung und Beruhigung im ersten Trimester

Ich hatte heute einen wirklich stressigen Tag, irgendwann wurde ich auch ungeduldig mit meinen Kindern und war leider gar nicht mehr die Mama die ich gerne sein wollte. Nachdem alle eingeschlafen waren,beschloss ich,die Meditation von Annika zu Nutzen,um diesen Tag abzuschließen. Und was soll ich sagen? Die beruhigende Stimme und die sanften Klänge der Musik waren so entspannend. Außerdem halfen mir Annikas Worte wirklich dabei,diesen Tag trotz allem mit einem guten Gefühl zu beenden und morgen gestärkt und gefestigt zu Beginnen... Ich kann diese kleine Auszeit wirklich jedem empfehlen,der sich nach einem anstrengenden Tag einen guten Abschluss des Tages wünscht!Mama, nimm dir eine Pause für dich!

Die Mamameditation von Annika ist genau das Richtige, wenn man eine kurze Auszeit braucht, um runterzukommen und zu sich selbst zu finden. Ich habe es nach einem anstrengenden Tag sehr genossen im Bett der beruhigenden Stimme von Annika zu lauschen und mit der Atemübung zu entspannen.Mama, nimm dir eine Pause für dich!

Der Hypnobirthing Crashkurs bei der lieben Annika ist sehr zu empfehlen. Sie hat alles anschaulich erklärt, so dass auch Hypnobirthing Neulinge alles verstehen. Zudem hat sie gezeigt, dass Hypnobirthing kein Hokuspokus ist und in vielen Situationen (auch im Alltag) anwendbar ist. Ich kann Annika von Herzen weiterempfehlen. Schön, dass du zu uns in den Odenwald gekommen bist ❤️Hypnobirthing Crashkurs im Oktober in Erbach

Immer wieder gerne, war ein super Kurs! ♥️Hypnobirthing Crashkurs November 2024