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LebenspürenLife-Coaching, Empowerment und Kurse für Frauen: Klarheit, Selbstbestimmung und Leichtigkeit im Alltag.

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15 ratings

Richtig guter Input und Austausch. Gerne bald wieder 😍Klarheit für die Autonomiephase
Miriam, Mar 04
Hallo Kirsten, deine Moderation fand ich authentisch und gut!😊 Herzliche Grüße von Anna MariaFrauenkreis in Berlin-Steglitz
Anna Maria, Feb 13
Frauenkreis in Berlin-Steglitz
Dana, Jan 09
Frauenkreis in Berlin-Steglitz
Petra, Apr 11
Spielend zu mehr Resilienz
Monika, Mar 21
Es war eine warme herzliche AtmosphäreFrauenkreis in Berlin-Steglitz
Claudia, Jan 18
Ich habe mich sehr wohlgefühlt. Und würde gerne wiederkommen. NoraFrauenkreis in Berlin-Steglitz
Nora, Sep 28
❤️Frauenkreis in Berlin-Steglitz
Anna maria, Aug 17
Special Frauenkreis zum Thema "Emotionen in der Pandemie"
Christiane, Jun 30
Frauenkreis in Berlin-Steglitz
Anja, Mar 30
Frauenkreis in Berlin-Steglitz
Christiane, Mar 16
Vorsicht Burnout!
Emily, Mar 09
♥️Spielend in Verbindung kommen
Catharina, Dec 11
Das erste mal in prägend dabei. Es war ganz toll. Ein Ort zum entschleuigen, sein und loslassen. DANKEFrauenkreis in Berlin-Steglitz
Nicole, Nov 24
Total toll! Herzlich empfangen und angenommen! Immer wieder gern!!Frauenkreis in Berlin-Steglitz
Nicole, Oct 13

Entdecke Deine Klarheit und Authentizität mit Frey Spiel® und mehr

Unser Alltag fühlt sich oft wie eine endlose Achterbahnfahrt an. Job, Kinder, Beziehung oder andere Herausforderungen – für uns selbst bleibt dabei kaum Zeit.
Doch wie oft fragst Du Dich wirklich:
*Was will ich eigentlich?*

Genau hier komme ich ins Spiel.

Ich bin Kirsten Cappius, Coach für Frauen, Mutter von zwei Söhnen und eine erfahrene Begleiterin auf dem Weg zu mehr Klarheit, Selbstbestimmung und Freude. Mein Ziel ist es, Frauen wie Dich zu ermutigen, drei entscheidende Fragen zu stellen:

**Wer bist Du?**
**Was brauchst Du?**
**Wie bekommst Du es?**

Oft wissen wir gar nicht, wer wir sind, weil wir uns daran gewöhnt haben, uns so zu zeigen, wie andere es von uns erwarten.
Wir tragen Masken, spielen Rollen und halten einfach durch.
Dabei verlieren wir den Kontakt zu uns selbst, unseren Gefühlen und unseren Bedürfnissen.

Grenzen setzen?

Viel zu schwer. Vielleicht weißt Du sogar eher, was Du *nicht* willst, als klar zu erkennen, was Du wirklich brauchst – und dass Du es auch verdient hast.

Wundervolle Frau, ändere das!

Ich lade Dich ein, Deine authentische Klarheit zu entdecken und endlich zu leben. Als Coach biete ich Dir einen geschützten Raum, Empathie und gezielte Prozesse, die Dich unterstützen. Mit erprobten Methoden wie:

- **Frey Spiel®:** Spielerisch tiefe Veränderungen erleben
- **Gewaltfreie Kommunikation:** Klarheit und Verbindung schaffen
- **Burnout-Prophylaxe:** Resilienz aufbauen und Kraft bewahren
- **Integrales Coaching:** Ganzheitlich wachsen
- **Embodiment:** Deinen Körper als Quelle der Weisheit nutzen

Ich arbeite traumasensibel im 1:1-Coaching – online und offline –
und biete zudem Kurse sowie Kleingruppen an.
In einer wertschätzenden und sicheren Umgebung unterstütze ich Dich dabei, herauszufinden, was für Dich wichtig ist und wie Du Dein Leben selbstbestimmt gestalten kannst.

Lass uns loslegen!

Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch und entdecke, wie wir gemeinsam Deinen Weg zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und Authentizität gestalten können.

Nimm Dein Leben in die eigenen Hände!

Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und Dich auf Deiner Reise zu begleiten.

Liebe Grüße
Kirsten