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Mama kocht breifreiWohlfühl-Workshops für Familien – von der Beikost bis zur Selfcare-Pause für Eltern

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121 ratings
  1. Mein Sohn hatte sehr viel Spaß, der Workshop war super gestaltet. Die Rezepte und Ideen sind auch im Alltag einfach und schnell umzusetzen. Danke liebe Maria, wir freuen uns auf die nächsten Kurse 🥰Brotdosen, die klug & stark machen!

    Janette, Aug 12
  2. Es war ein toller Vormittag mit sehr informativen und auch kreativen Inhalten. Maria hat ein unglaublich ruhiges und einfühlsames Auftreten. Es werden Punkte angesprochen, die sonst niemand anspricht und man merkt, dass man nicht alleine diese Gedanken und Probleme hat. Es herrscht ein reger Austausch. Klasse! Ich freue mich auf weitere Kurse!Mini-Detox-Vormittag: Entsaften leicht gemacht

    Silke, Jun 23
  3. Toller Workshop von der lieben Maria! Kurzweilig, praxisorientiert und inspirierend!Onlinekurse Angst vor dem Verschlucken & Picky Eater Kurse

    Kendra, Dec 16
  4. Schöner Vortrag, vielen Dank!Sicherheit beim Essen: Die Angst vor dem Verschlucken

    Linda, Dec 09
  5. Ich kann jedem nur ans Herz legen, der sich unsicher mit dem Beikost-/ oder BLW Start fühlt an einem Kurs von Maria teilzunehmen. Sie gibt sich unfassbar viel Mühe, einem die Angst zu nehmen, und geht detailliert auf mögliche Risiken und wie man diese vermeiden kann ein. Am schönsten fand ich, dass sie auch aus eigener Erfahrung spricht und beispielsweise auch an einer Puppe demonstriert ,wie man einen verschluckten Fremdkörper im Notfall wieder aus dem Baby bekommt.Sicherheit beim Essen: Die Angst vor dem Verschlucken

    Vanessa, Dec 09
  6. Leckere Rezepte 😉Online-Frühlingskochkurs

    Enrica, Nov 24
  7. Marias Kochkurs hat mir sehr gut gefallen. Die Rezepte waren super lecker. Gerne wieder🍂🎃 Herbstlicher Online-Backkurs: Gesunde Leckereien für die

    Tamara, Sep 01
  8. Ich freue mich schon auf nächste Kurs🍂🎃 Herbstlicher Online-Backkurs: Gesunde Leckereien für die

    Enrica, Aug 31
  9. Sehr professioneller und liebevoll gestalteter Online-Backkurs. Gerne wieder!🍂🎃 Herbstlicher Online-Backkurs: Gesunde Leckereien für die

    Nicole, Aug 31
  10. Super hilfreich! Viel Expertise und alltagstaugliche Tipps! Danke, Maria!Beikost - Breifreie Beikost - Baby-Led Weaning

    Laura, Jun 22
  11. War super gemacht, sehr informativ! Vielen lieben Dank!Beikost - Breifreie Beikost - Baby-Led Weaning

    Melanie, Jun 21
  12. Maria ist eine einfühlsame und verständnisvolle Beraterin. Ich habe mich in unserem Gespräch sehr wohlgefühlt. Ihre Expertise und Ratschläge haben mich bestärkt, neue Wege einzuschlagen und neues auszuprobieren. Liebe Maria, ich danke dir von Herzen für die Zeit, die du dir für mich genommen hast. Ich empfehle dich gerne von Herzen weiter. YvonneBLW - 30 Minuten Kurzberatung

    Yvonne, May 27
  13. Sehr toller und informativer Workshop. Maria gibt ihr fundiertes Wissen leicht verständlich wieder, gibt einem viele tolle Tipps und zeigt einem Wege auf. Ich habe für mich persönlich sehr viel mitgenommen aus dem Workshop und kann ihn absolut weiterempfehlen. Vielen Dank Maria!Onlinekurse Angst vor dem Verschlucken & Picky Eater Kurse

    Christine, Apr 19
  14. Hallo Maria dein Kurs ist sehr interessant gewesen und mir wurde meine Unsicherheit genommen. Viel danke!Onlinekurse Angst vor dem Verschlucken & Picky Eater Kurse

    Tina, Apr 18
  15. Essen war bei unserem 19 Monate altem Sohn noch nie einfach. Es kamen jedoch auch Zweifel. Isst mein Kind genug? Isst er genug Gemüse? Bekommt mein Sohn alles was er braucht? Schlussendlich haben natürlich auch alle Außenstehenden Tipps gegeben, wie wir das Essverhalten unseres Sohnes verbessern könnten. Irgendwann war ich so verzweifelt, dass ich Maria angeschrieben habe. Ich habe den Workshop vor zwei Tagen absolviert und es hat sich vieles geändert. Natürlich isst mein Sohn, nicht auf einmal alles an Gemüse. Aber meine Einstellung hat sich geändert. Maria hat mir eine andere Denkweise gezeigt. Ich sehe jetzt, was er alles isst und wie viel. Meine Einstellung hat sich geändert, weil Maria den Druck rausgenommen hat. Die wertvollen Tipps werden wir jetzt umsetzten. Danke Maria!Onlinekurse Angst vor dem Verschlucken & Picky Eater Kurse

    Christina, Mar 17
  16. Der Workshop war super erklärt, bereichernd und in toller Atmosphäre!Onlinekurse Angst vor dem Verschlucken & Picky Eater Kurse

    Katharina, Mar 15
  17. Maria hat alles gut und verständlich erklärt und ist auf jede Frage super eingegangen. Ich hab im Workshop das gelernt was ich erwartet habe und bin rundum zufrieden.Beikost - Breifreie Beikost - Baby-Led Weaning

    Jessica, Feb 19
  18. Lieben Dank für deine Arbeit.Beikost - Breifreie Beikost - Baby-Led Weaning

    Elisa, Jan 21
  19. Sehr informativ, sehr freundlich, kann ich weiterempfehlen für Breifrei-EinsteigerBeikost - Breifreie Beikost - Baby-Led Weaning

    Sarah, Jan 17
  20. Wir fanden den Workshop sehr interessant und hilfsbereit, sehr empfehlenswert :-) Dankeschön Maria hast es super gemacht.Beikost - Breifreie Beikost - Baby-Led Weaning

    Severdjana, Jan 17
  21. Maria konnte alle unsere Fragen und Unsicherheiten klären und ich freue mich, jetzt voll ins Breifrei-Abenteuer zu starten .Beikost - Breifreie Beikost - Baby-Led Weaning

    Sandra, Dec 20
  22. Die Online Einzelberatung war sehr hilfreich. Wir versuchen nun seit einigen Tagen die Tipps umzusetzen und ich merke bereits, dass meine Tochter nun mehr Freude am Esstisch hat. Vielen Dank nochmal an Dich, liebe Maria, für deine tollen Tipps.Einzelberatung - Vorort & Online

    Christine, Dec 07
  23. Super Workshop, war jeden Cent wert 🤗Beikost - Breifreie Beikost - Baby-Led Weaning

    Melanie, Nov 15
  24. Super informativ und toll aufbereitet 💖Beikost - Breifreie Beikost - Baby-Led Weaning

    Ramona, Nov 15
  25. Sehr nette und kompetente Beratung. Vielen Dank. =)BLW - 30 Minuten Kurzberatung

    Lea, Nov 08



Hi, ich bin Maria! 

Ich bin Ernährungsberaterin, Mama einer sechsjährigen Tochter und begleite seit über fünf Jahren Familien durch die Beikostzeit und die Phase des Kleinkindalters.

 
Meine Mission? Ich möchte nicht nur Babys und Kinder in ihrer gesunden Entwicklung unterstützen – sondern auch uns Erwachsene stärken. Denn wir sind ihre Vorbilder. Wenn wir gut für uns sorgen, achtsam mit unserem Körper und unserer Ernährung umgehen, dann leben wir unseren Kindern genau das vor, was sie später einmal selbst weitertragen. 

 
Deshalb findest du hier neben Kursen rund um die Beikost und Kinderernährung auch Angebote speziell für Erwachsene – mit dem Fokus auf Gesundheit, Genuss, Achtsamkeit und Selbstfürsorge.

 
💛 Lass dich inspirieren, fühl dich eingeladen und komm gern auf mich zu, wenn du Fragen hast oder dir unsicher bist, welcher Kurs zu dir passt. Ich freue mich auf den Austausch mit dir – für dich und deine Familie.


Deine Maria Serdarusic 
Mama kocht breifrei 

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