Mamazeit – Power-Workouts, gezielte Rückbildung & smarte Elterngeldberatung
Mama sein bedeutet Veränderung – körperlich, mental und organisatorisch. Als Sportwissenschaftlerin (B.A.) und selbst Mama von zwei Kindern kenne ich diese Herausforderungen aus eigener Erfahrung.
Mamazeit gibt dir die Power, dich fit und stark zu fühlen, ohne dass dein Baby zu kurz kommt. Meine Workouts für Schwangere und Mamas sind genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt: effektiv, funktional und absolut alltagstauglich. Und das Beste? Deine Krankenkasse kann die Kurskosten übernehmen!
Mamafitness, die dich wirklich weiterbringt
- Workouts in der Schwangerschaft – Bleib aktiv, reduziere Beschwerden und bereite dich optimal auf die Geburt vor.
- Gezielte Rückbildung – Beckenboden stärken, Rektusdiastase schließen und deinen Körper wieder stabil aufbauen.
- Mamafitness mit Baby – Kraft, Ausdauer und Energie für deinen Mama-Alltag – und dein Baby ist einfach mit dabei.
Alle Übungen sind so konzipiert, dass sie fordern, aber nicht überfordern – genau das, was dein Körper jetzt braucht.
Alle Kurse sind zertifizierte Präventionskurse, die deine Krankenkasse zweimal pro Jahr bis zu 100 % erstattet.
Smarte Elterngeldberatung – Weil du mehr verdient hast
Als Steuerfachangestellte unterstütze ich dich dabei, das Beste aus deinem Elterngeld herauszuholen. Schluss mit Verwirrung und unnötigen Abzügen – ich helfe dir, eine clevere Strategie für Elternzeit und Finanzen zu entwickeln, damit du deine Zeit mit deinem Baby in vollen Zügen genießen kannst.
Mamazeit gibt dir genau das, was du brauchst: Power, Wissen und Klarheit – für eine starke und entspannte Mama-Zeit.
