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Steffi Marquardt-SchäfererLEBE Entspannung

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88 ratings
  1. Liebe Steffi, auch wenn ich aktuell nicht live dabei bin, kann ich im virtuellen Yoga-Studio so gut entspannen. Danke für diese tolle Möglichkeit ❤️ Danavirtuelles Yoga-Studio

    Dana, Jul 29
  2. Wie immer ein super toller Workshop. Freu mich jetzt schon auf das nächste mal.Workshop Tiefen-Entspannung im Alltag für AnfängerInnen

    Andrea, Jul 13
  3. Danke für den sehr angenehmen Workshop. Es war sehr informativ und ein sehr entspanntes Miteinander. AnnelieWorkshop Tiefen-Entspannung im Alltag für AnfängerInnen

    Annelie, Jul 13
  4. Danke für den ersten Kurs mit Baby nun.. es war mal wieder sehr schön, entspannt, bereichernd und ein Zeitraum in der Woche zum sich drauf freuen.Mama Papa Baby Yoga / Magdeburg

    Nadine, Jul 12
  5. Darmkur

    Cindy, May 21
  6. Es war ein schöner Nachmittag. Ich komme wieder.Workshop für Yoga-AnfängerInnen/ Magdeburg

    Claudia, May 19
  7. Hallo liebe Steffi😊 Danke für deine super ausführliche & liebevolle Einführung im Yoga - Anfängerkurs 🧘‍♀️🫶 Mit so viel Wissen & Leidenschaft für das Thema ist es dir gut gelungen das Interesse für Yoga zu wecken! Liebe Grüße von Ines😊Workshop für Yoga-AnfängerInnen/ Magdeburg

    Ines, May 18
  8. Steffi hat sich sehr viel Zeit für mich genommen und mich kompetent zu meinen Fragen beraten. Es war ein sehr einfühlsames Gespräch. Vielen Dank dafür. LG Kerstin 🍀Darmkur

    Kerstin, May 15
  9. Die vier Stunden Workshop waren sehr kurzweilig und vollgepackt mit interessantem Hintergrundwissen, wertvollen Impulsen für den Alltag und zwei von Steffi ganz wunderbar angeleiteten und entspannenden Yoga Nidra Einheiten. Man merkt: Das ist ein absolutes Herzensthema von Steffi, sie ist mit ganz viel Leidenschaft dabei und strahlt gleichzeitig eine geradezu ansteckende Ruhe aus. Ganz lieben Dank!Workshop Tiefen-Entspannung im Alltag für AnfängerInnen

    Sandra, May 05
  10. Hallo Steffi, danke für den Workshop. Nun gilt es, die vielen interessanten Informationen und Anleitungen im Alltag umzusetzen. Dafür habe ich viele Dinge mitgenommen. Danke auch für Deine Mühe und Deinen Einsatz.Workshop Tiefen-Entspannung im Alltag für AnfängerInnen

    Sabine, May 02
  11. Es war ein großartiger Workshop und ich nehme viel mit 💕Workshop Tiefen-Entspannung im Alltag für AnfängerInnen

    Kathleen, May 02
  12. Es war ein wunderschöner und lehrreicher Workshop. Steffi hat die Inhalte so gut erklärt. Man hat gemerkt, dass Yoga Nidra für sie eine Herzensangelegenheit ist. Ich bewundere Steffi für ihre ruhige und sehr freundlich Art. Mich wird sie vorerst nicht wieder los. Vielen lieben Dank!Workshop Tiefen-Entspannung im Alltag für AnfängerInnen

    Anja, May 02
  13. Wundervolle Auszeit vom Alltag & Geburtsvorbereitung. Ich hab gleich den nächsten Kursblock gebucht - es tut wahnsinnig gut und Steffi macht das so schön und entspannend. 😌🌿Yoga für Schwangere / Magdeburg

    Pia, Apr 25
  14. Ein wunderbarer Yoga Kurs! Es hat mir sehr gefallen und war super in der Schwangerschaft. Zeit um Energie zu aktivieren und gleichzeitig zum entspannen und runterkommen. Der Kurs wurde abwechslungsreich und toll von Steffi geleitet. Klare Empfehlung!Yoga für Schwangere / Magdeburg

    Charlotte, Apr 23
  15. Liebe Steffi, jede Yogastunde ist immer noch so wohltuend und entsprechend wie am Anfang. Mach bitte weiter so ❤️ Liebe Grüße DanaHatha Yoga für Anfänger & Wiedereinsteiger / Schönebeck

    Dana, Apr 13
  16. Liebe Steffi, bin gern in Deinen Kursen, schätze Deine Kompetenz und Deine Empathie .Auch wenn ich manche Übung nicht so gut hinkriege, habe ich immer das Gefühl, dass auch das gut so ist. Du machst das richtig toll.Hatha Yoga für Anfänger & Wiedereinsteiger / Schönebeck

    Petra, Apr 10
  17. Ich war sehr begeistert von diesem Kurs.Steffi hat eine sehr einfühlsame und tolle Art. Sie geht auf jeden einzelnen Teilnehmer ein und lässt jedem Freiraum seine einzelnen Grenzen zu erfahren und individuell zu steigern. In den 8 Wochen fühlte ich von Einheit zu Einheit fitter und ausgeglichener.👍🏼 Vielen Dank an SteffiHatha Yoga für Anfänger & Wiedereinsteiger / Schönebeck

    Simone, Apr 08
  18. Ich freue mich schon auf den nächsten Kurs!Hatha Yoga für Anfänger & Wiedereinsteiger / Schönebeck

    Beate, Apr 08
  19. Yoga tut einfach gut. Da kann man nur Punkt oder besser ein Ausrufezeichen nach setzen.Hatha Yoga für Anfänger & Wiedereinsteiger / Schönebeck

    Evelyn, Apr 08
  20. Liebe Steffi, dieser Kurs war für mich der ideale Wiedereinstieg in Yoga. Ich danke dir sehr für diese wunderbar sanften Übungen, welche mir gut getan - und Lust auf mehr gemacht haben. Nach dem Sommer bin ich sehr gern wieder mit dabei - und würde mich sehr freuen, wenn im Herbst ein Plätzchen für mich frei ist. HG. Bea NathoHatha Yoga für Anfänger & Wiedereinsteiger / Schönebeck

    Beatrix, Apr 08
  21. Liebe Steffi, es war wieder ein wunderbarer Yoga Kurs. Mit deiner ruhigen, sanften Art schaffe ich es immer wieder, mich zu erden. Und das Yoga Nidra am Schluss gibt auf wunderbare Art die Möglichkeit, einen Leitsatz zu manifestieren. Liebe Grüße MarionHatha Yoga für Anfänger & Wiedereinsteiger / Magdeburg

    Marion, Apr 02
  22. Ein wunderbares Workshop Erlebnis - mit Nachklang auf körperlicher und psychischer Ebene 🙌🏻 🧘🏻‍♀️ . Schöne Gruppe, in der Steffi auf ihre angenehme Weise geleitet und für eine Wohlfühl-Atmosphäre gesorgt hat. Ich kann einen Tag bei ihr nur wärmstens empfehlen 🤗Workshop: Yoga trifft Klang/ Magdeburg

    Nadine, Mar 31
  23. Der Yoga-Workshop hat mir ein neues Körperbewußtsein vermittelt und mir richtig gut gefallen. Der Einstieg in meinen ersten Yogakurs fällt mir nun viel leichter und der erste Termin ist bereits gebucht. 😉👍 Vielen lieben Dank, liebe Steffi! 👏Workshop für Yoga-AnfängerInnen/ Magdeburg

    Doreen, Mar 23
  24. Eine sehr angenehme, informative und wohltuende Einführung! Danke SteffiWorkshop für Yoga-AnfängerInnen/ Magdeburg

    Stefanie, Mar 23
  25. Dankeschön für den interessanten Nachmittag. Es hat mir sehr gut gefallen.Workshop für Yoga-AnfängerInnen/ Magdeburg

    Silke, Mar 23

Hari Om,

ich heiße Steffi und bin Yogalehrerin mit Schwerpunkt Tiefenentspannung, Business Yoga, Yoga für Schwangere und Mama-Papa-Baby-Yoga.
Seit 2008 praktiziere ich regelmäßig Yoga und seit 2016 teile ich mein Wissen und meine Erfahrungen in aufgeschlossener, feinfühliger und achtsamer Weise.

Krankenkassen-Bezuschussung
Viele meiner Yoga-Kurse sind von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen – Zentrale Prüfstelle Prävention als Präventionskurse nach §20 SGB V zertifiziert. Das bedeutet, dass dir deine Krankenkasse einen Teil der Kursgebühren erstatten kann. Du erhältst also eine Krankenkassen-Bezuschussung.

Kursübersicht
Um die aktuell laufenden Yogakurse im Überblick zu sehen, klicken oben im Bild auf den rechten Pfeil.
Für Details zu den einzelnen Kursen scrolle weiter nach unten. Dort sind die einzelnen Yogastunden separat mit allen wichtigen Informationen, und die Möglichkeit zu buchen, aufgelistet.

Art des Unterrichts
Ich mache während der Ansagen die Yogaübungen meistens nicht vor oder mit, da ich so jede/n SchülerIn und die Ausführungen besser im Blick habe und darauf eingehen kann. Da ich die Übungen jedoch sehr detailliert & genau ansage und du die Augen meistens geschlossen hast, kannst du den Anleitungen wunderbar folgen und ganz bei dir bleiben.

Musik
Es spielt keine ablenkende Hintergrundmusik. Stattdessen erwarten dich die wunderbaren Klänge von Koshis und Klangschale.

Nachholoption
Eine verpasst Yogastunde kann mit Aufzeichnungen in meinem virtuellen Yogastudio nachgeholt werden. Das Live-Nachholen oder Vorziehen in einen anderen Yogakurs ist nicht möglich.

Kommunikation
Es gibt eine WhatsApp-Gruppe für den Austausch und Bescheid sagen, falls ein Termin nicht wahr genommen werden kann oder du 5 Minuten später kommst.
Möchtest du nicht zu der WhatsApp-Gruppe hinzugefügt werden, sag mir gerne Bescheid.


Bei Fragen, melde dich gerne bei mir.

Ich freue mich auf dich.

Liebe Grüße
deine Steffi

(Foto: Christof Gaßmann)

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