Fitness Heidenreich und SuperMAMAfitness HamburgSportkurse für Schwangere und Mamas mit Baby/ Präventionskurse für Alle!

Bei den SuperMAMAfitness-Kursen handelt es sich um Fitnesskurse für (werdende) Mütter (und Väter), sowohl indoor als auch outdoor. Mitgemacht werden kann mit Baby, geeigneter Tragehilfe oder mit Kinderwagen. Der Kurs beinhaltet Cardio- und Krafteinheiten und setzt einen besonderen Fokus auf die Muskelgruppen, die in der Schwangerschaft und bei der Geburt besonders in Mitleidenschaft gezogen wurden und im Anschluss wieder gekräftigt werden müssen. 

Präventionskurse sind alle Kurse, die von den Krankenkassen bezuschusst werden. Ich biete die SuperMAMAfitness-Kurse und weitere Kurse als Präventionskurse an und freue mich, wenn ich Menschen zu einem gesünderen, bewegteren Leben verhelfen kann.