Loading information...
gesund mama seinBefreie dich von deiner Mama- Erschöpfung
Soon you will learn more about me here...
Du bist Mama. Du gibst alles. Aber innerlich fühlst du dich leer?
Du funktionierst Tag für Tag. Für dein Baby. Für dein Kind. Für deine Familie.
Du bist rund um die Uhr da – und dabei irgendwo auf der Strecke geblieben.
Zwischen Stillen, Tränen trocknen, Einschlafbegleitungen und Wäschebergen hast du dich selbst verloren und niemand sieht es wirklich.
Du bist rund um die Uhr da – und dabei irgendwo auf der Strecke geblieben.
Zwischen Stillen, Tränen trocknen, Einschlafbegleitungen und Wäschebergen hast du dich selbst verloren und niemand sieht es wirklich.
Doch ich sehe dich.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn du morgens schon erschöpft aufwachst.
Wenn der kleinste Reiz dich aus der Bahn wirft.
Wenn du das Gefühl hast, nicht mehr du selbst zu sein – nur noch eine Hülle, die „alles irgendwie schafft“.
Wenn der kleinste Reiz dich aus der Bahn wirft.
Wenn du das Gefühl hast, nicht mehr du selbst zu sein – nur noch eine Hülle, die „alles irgendwie schafft“.
Vielleicht fragst du dich: Ist das normal? Muss das so sein?
Die Antwort ist: Nein.
Die Antwort ist: Nein.
Du darfst mal müde sein aber nicht dauerhaft erschöpft und auf dem besten Weg ins Mamaburnout!
Ich bin Adina – zweifache Mama, Gesundheitscoachin, Herzensmensch.
Ich war selbst an diesem Punkt.
Tief erschöpft. Überfordert.
Mit leerem Akku, aber vollem Herzen für meine Kinder.
Ich war selbst an diesem Punkt.
Tief erschöpft. Überfordert.
Mit leerem Akku, aber vollem Herzen für meine Kinder.
Heute begleite ich Mamas wie dich – liebevoll, ganzheitlich & ohne Druck, in einem Tempo, das zu dir passt, mit Worten, die dir gut tun und Tools, die du im Alltag wirklich anwenden kannst – auch wenn du gerade keine Kraft mehr für irgendetwas hast.
🌿 Was du bei mir bekommst?
- Raum, um dich wieder zu spüren.
- Impulse, die dich stärken, statt dich zu überfordern.
- 1:1-Begleitung, die dich körperlich, emotional und mental wieder richtig aufbaut und in deine Karft bringt.
Egal ob in einem kostenlosen Gespräch, meiner liebevoll geführten 5-Tage-Challenge oder einem intensiven 1:1 Coaching:
Ich hole dich da ab, wo du gerade bist.
Ohne Druck. Ohne „Du musst nur mal wieder mehr …“
Mit echter Verbindung, mit Wärme. Und mit ganz viel Verständnis für deine Situation als Mama.
💬 Wenn du fühlst, dass du nicht mehr so weitermachen willst – aber nicht weißt, wie du rauskommst: Ich bin hier und für dich da. Ich begleite dich sehr gern auf deinem Weg zu einer erfüllten, kraftvollen Mama.
Von Mama zu Mama. Von Herz zu Herz..
✨ PS: Bald entsteht etwas ganz Besonderes:
Eine liebevoll gestaltete Plattform – nur für dich.
Voller Audios, Impulse & Tools, die dich sanft durch deinen Mama-Alltag begleiten. Weil du nicht nur funktionieren sollst. Sondern: Fühlen. Leben. Dich wieder spüren.
👉 Trag dich gern in den Newsletter ein, wenn du als Erste davon erfahren möchtest und von tollen Angeboten und Goodies profitieren möchtest. :)
Den Link findest du direkt auf der Webseite: www.gesundmamasein.de
