MAWIBA - (Mama with Baby)
Ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere und Mamas mit Babys, die Spaß am Tanzen haben.
Mawiba ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere und Mamas mit ihrem Baby.
Es erwarten dich abwechslungsreiche Choreografien, die viel Spaß machen und dabei deinen Beckenboden trainieren.
Mawiba ist die perfekte Ergänzung zum Geburtsvorbereitungs- und Rückbildungskurs.
Als werdende Mama kannst du bereits mit deinem Baby gemeinsam tanzen, noch bevor du es in den Händen hältst. Das Innehalten und das bewusste Schaukeln des Babys, das Hinspüren und Verbinden mit dem Baby im Bauch, stärkt die Mutter-Kind-Bindung bereits in der Schwangerschaft.
Nach der Geburt kann sich dein Baby in der Trage beim Tanzen schön an dich kuscheln.
Tanze, lache, lerne andere (werdende) Mamas kennen, nimm dir eine Auszeit vom Alltag und sei dabei deinem Baby ganz nah.
Es wird jede MAWIBA-Stunde eine neue Choreografie einstudiert, die Schritt für Schritt erklärt wird. Dich erwarten bunte, abwechslungsreiche Choreografien - egal ob 80er, 90er, Charthits oder Linedance... Für jeden ist etwas dabei!
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, um am Tanzkurs mitzumachen. Jeder der Freude an Tanz, Bewegung und Musik hat, kann teilnehmen
Als zertifizierte Mawiba Trainerin, biete ich die Tanzkurse Mawiba Pre und Mawiba Baby an.
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Wichtige Infos für Mamas mit Baby:
- Eine Teilnahme an einem MAWIBA Baby Kurs ist nach dem postnatalen Check-up beim Gynäkologen möglich. (Meistens 8 – 12 Wochen nach der Geburt).
- Du und dein Baby könnt solange bei MAWIBA teilnehmen, solange euch das Tragen Freude bereitet und ihr beide euch wohl fühlt.
- MAWIBA Baby ist eine perfekte Ergänzung zum klassischen Rückbildungskurs, ist aber in keiner Weise ein Ersatz dafür.
Wichtige Infos für Schwangere:
- Sport / Schwangershaftsgymnastik Erlaubnis
- Keine Blutungen
- Keine Wehentätigkeit
- Alle MKP Untersuchungen wurden durchgeführt
- Teilnahme ab der 14. Schwangerschaftswoche
- Allgemeines Wohlbefinden
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Kurse:
- Donnerstags 11:00-12:00 Uhr
Haus der Familie Landau
Anmeldung unter www.hausderfamilie- landau.de
Weitere Infos auf Instagram (Mawiba_mit_Nina_) oder Facebook (Mawiba mit Nina - Landau)