Kurse und Angebote für dich, dein Kind und deine Familie in Ammerndorf und Umgebung

MAWIBA ist ein Tanz-Fitness-Konzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere, Mütter mit Baby oder einfach nur für dich und deine Me-time. Das einzigartige Konzept wird gerne von den Teilnehmern als “GUTE-LAUNE-STUNDE” bezeichnet und vereint Fitness, Beckenbodentraining, Spaß am Tanzen und an der Musik, sowie eine soziale Komponente.

MAWIBA ist ein Tanz-Fitness-Konzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere sowie Mamas mit Babys, die Spaß am Tanzen haben. Das einzigartige Konzept wird gerne von den Teilnehmern als “GUTE-LAUNE-STUNDE” bezeichnet und vereint Fitness, Beckenbodentraining, Spaß am Tanzen und an der Musik, sowie eine soziale Komponente.

Diee Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems sowie Dehn- und Beweglichkeitsübungen werden miteinander verbunden. Die abwechslungsreichen Übungen beanspruchen nicht nur jede Muskelgruppe, sie verbessern zudem deine Beweglichkeit und dein Körpergefühl. Alle großen Muskelgruppen und jede kleine Muskelpartie werden während des Kurses angesprochen und beansprucht.

Entdecke die Kunst der Babymassage mit ätherischen Ölen von dōTERRA.

KinderYOGA ist eine wunderbare Möglichkeit, sich auszutoben, die Fantasie spielen zu lassen und sich zu entspannen. Kinder haben einen riesigen Spaß dabei und lernen ganz nebenbei einiges dazu.

KinderYOGA ist eine wunderbare Möglichkeit, sich auszutoben, die Fantasie spielen zu lassen und sich zu entspannen. Kinder haben einen riesigen Spaß dabei und lernen ganz nebenbei einiges dazu.

Kinder im Kindergartenalter üben Yoga spielerisch mit Yogageschichten, Bewegungsspielen, lustigen Reimen und Versen und entdecken so die Körperübungen aus dem YOGA.

Dieser Kurs ist ein reiner Selbstzahlerkurs und trägt dazu bei, sich nach der Geburt einfach besser zu fühlen und den Körper positiv bei der Rückbildung zu unterstützen. Schwerpunkte sind: Du lernst deine Körpermitte zu aktivieren und deine Muskeln miteinander zu vernetzen Beckenboden, Bauch und Rücken werden gekräftigt. Die überdehnte Körpermitte wird gestrafft und die Haltung aufgerichtet.

Gemeinsam mit deinem Baby auf der Matte findest du Ruhe und Kraft für die wunderbare neue Rolle des Mama seins. Willkommen im Mama-Baby-Yoga!

„Spielen ist die erste Form des Lernens – voller Entdeckung, Freude und Magie.“ Möchtest du mit deinem Kleinkind eine Zeit voller Spiel, Bewegung und Entdeckung erleben?

Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert nicht nur das Wohlbefinden, sondern unterstützt auch den Körper bei der Geburt. Dieser Kurs ist für Frauen mit unkomplizierten Schwangerschaften gedacht. Bei Unsicherheiten wende Dich bitte an Deinen Frauenarzt. Um Dich bestmöglich zu betreuen besteht die Gruppe aus max. 8 Müttern.

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Dein Kurs, der euch Glücksmomente, Geborgenheit und eine liebevolle Eltern-Kind-Bindung schenkt.

KinderYOGA ist eine wunderbare Möglichkeit, sich auszutoben, die Fantasie spielen zu lassen und sich zu entspannen. Kinder haben einen riesigen Spaß dabei und lernen ganz nebenbei einiges dazu.

Kinder im Kindergartenalter üben Yoga spielerisch mit Yogageschichten, Bewegungsspielen, lustigen Reimen und Versen und entdecken so die Körperübungen aus dem YOGA.

KinderYOGA ist eine wunderbare Möglichkeit, sich auszutoben, die Fantasie spielen zu lassen und sich zu entspannen. Kinder haben einen riesigen Spaß dabei und lernen ganz nebenbei einiges dazu.

Kinder im Kindergartenalter üben Yoga spielerisch mit Yogageschichten, Bewegungsspielen, lustigen Reimen und Versen und entdecken so die Körperübungen aus dem YOGA.

In der BabyZeit erlebst du mit deinem Baby wertvolle Momente voller Nähe und Achtsamkeit. Spielerisch, bewegt und im Austausch mit anderen widmen wir uns Themen wie Entwicklung, Bindung und liebevollem Umgang im Alltag. Mit praktischen Tipps, alltagstauglichen Anregungen und kleinen Ritualen wird der Kurs zu einer stärkenden und inspirierenden Zeit für euch – eine besondere Verbindung, die weit über den Kurs hinaus wirkt.

KinderYOGA ist eine wunderbare Möglichkeit, sich auszutoben, die Fantasie spielen zu lassen und sich zu entspannen. Kinder haben einen riesigen Spaß dabei und lernen ganz nebenbei einiges dazu.

Kinder im Kindergartenalter üben Yoga spielerisch mit Yogageschichten, Bewegungsspielen, lustigen Reimen und Versen und entdecken so die Körperübungen aus dem YOGA.

Gemeinsam mit deinem Baby auf der Matte findest du Ruhe und Kraft für die wunderbare neue Rolle des Mama seins. Willkommen im Mama-Baby-Yoga!

Beim Babymassage Kurs handelt es sich um einen in sich geschlossenen Kurs, mit einer maximalen Teilnehmerzahl von 8 Eltern-Kind-Paaren. So stelle ich sicher, dass der Kurs den Babys die nötige Ruhe bietet, die sie brauchen, um sich auf die sehr intensiven Berührungen einlassen zu können.

Kinder im Kindergartenalter üben Yoga spielerisch mit Yogageschichten, Bewegungsspielen, lustigen Reimen und Versen und entdecken so die Körperübungen aus dem YOGA.

KinderYOGA ist eine wunderbare Möglichkeit, sich auszutoben, die Fantasie spielen zu lassen und sich zu entspannen. Kinder haben einen riesigen Spaß dabei und lernen ganz nebenbei einiges dazu.

Diee Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems sowie Dehn- und Beweglichkeitsübungen werden miteinander verbunden. Die abwechslungsreichen Übungen beanspruchen nicht nur jede Muskelgruppe, sie verbessern zudem deine Beweglichkeit und dein Körpergefühl. Alle großen Muskelgruppen und jede kleine Muskelpartie werden während des Kurses angesprochen und beansprucht.

Dieser Kurs ist ein reiner Selbstzahlerkurs und trägt dazu bei, sich nach der Geburt einfach besser zu fühlen und den Körper positiv bei der Rückbildung zu unterstützen. Schwerpunkte sind: Du lernst deine Körpermitte zu aktivieren und deine Muskeln miteinander zu vernetzen Beckenboden, Bauch und Rücken werden gekräftigt. Die überdehnte Körpermitte wird gestrafft und die Haltung aufgerichtet.

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Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert nicht nur das Wohlbefinden, sondern unterstützt auch den Körper bei der Geburt. Dieser Kurs ist für Frauen mit unkomplizierten Schwangerschaften gedacht. Bei Unsicherheiten wende Dich bitte an Deinen Frauenarzt. Um Dich bestmöglich zu betreuen besteht die Gruppe aus max. 8 Müttern.

Diese Beratung ist dann genau richtig für Dich, wenn Du…: - wissen möchtest, welche Möglichkeiten zu Tragen es überhaupt gibt, - erfahren möchtest, was der Unterschied bei den einzelnen Tragesystemen ist und - Wert darauflegst, dass ausschließlich Du im Mittelpunkt stehst.

Diese Beratung ist dann genau richtig für Dich, wenn Du…: - wissen möchtest, welche Möglichkeiten zu Tragen es überhaupt gibt, - erfahren möchtest, was der Unterschied bei den einzelnen Tragesystemen ist und - Wert darauflegst, dass ausschließlich Du im Mittelpunkt stehst. - schwanger bist und deshalb noch nichts ausprobieren kannst, aber Dir dennoch schon einmal einen Überblick verschaffen möchtest