Kurse und Angebote für dich, dein Kind und deine Familie in Appen und Umgebung

In diesem Kurs lernt ihr in kleinen Gruppen alles wichtige über die Erste Hilfe am Säugling und Kleinkind. Des Weiteren gehen wir auch auf die eher alltäglichen kleineren Unfallgefahren- und Situationen ein und geben Euch Tipps rund um die Unfallprävention. Dieser Kurs ist für Eltern und Großeltern geeignet und Eure Kinder im ersten Lebensjahr sind dabei herzliche Willkommen.

Postpartales Training ist ein sanftes Fitnessprogramm, das frischgebackenen Müttern dabei hilft, nach der Geburt wieder in Form zu kommen. Dabei wird besonders auf die Stärkung des Beckenbodens und der Bauchmuskeln geachtet, damit sich der Körper schonend regenerieren kann. Das Training ist auf die Bedürfnisse jeder Frau abgestimmt, um eine gesunde und sichere Rückkehr zur Bewegung zu unterstützen. Dieser Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst!

In diesem Kurs lernt ihr in kleinen Gruppen alles wichtige über die Erste Hilfe am Säugling und Kleinkind. Des Weiteren gehen wir auch auf die eher alltäglichen kleineren Unfallgefahren- und Situationen ein und geben Euch Tipps rund um die Unfallprävention. Dieser Kurs ist für Eltern und Großeltern geeignet und Eure Kinder im ersten Lebensjahr sind dabei herzliche Willkommen.

Ganzheitlicher Rückbildungskurs Es geht in erster Linie darum die Atmung, den Beckenboden und die Körpermitte wieder aufzubauen und zu kräftigen. Dich erwartet: - Beckenbodenübungen - Atemtechniken - Entspannungsübungen - angepasste Übungen - Austausch - fachliches Wissen

Gerne berate ich dich online zu allen Fragen rund ums Stillen!