Kurse und Angebote zum Thema Draußen in Bad Homburg und Umgebung

Nordic Walking ist ein effektives Ganzkörpertraining an der frischen Luft, das sanft in die Bewegung zurückführt und gleichzeitig Kraft, Ausdauer und Stabilität fördert. Der Kurs verbindet gelenkschonende Aktivität mit bewusster Körperhaltung, Atem und Rhythmus – für mehr Energie, Sicherheit in der Bewegung und spürbare Lebensfreude im Alltag. Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.