STÄRKE - Auszeit für dich -kostenlos-
STÄRKE- Mama im Fokus-Auszeit für dich -kostenlos-
Bei „Mama im Fokus“ stehst du im Mittelpunkt. Du nimmst dir eine kurze Auszeit vom Alltag.
In diesem Kurs soll es um dich als Frau und
Mama gehen und darum, deine Ressourcen aufzufüllen.
Dein Baby darf dich begleiten, doch die Hauptrolle spielst du.
In jeder Kursstunde werden wir uns austauschen, wir werden verschiedene
Achtsamkeits- und Körperübungen ausprobieren, die dich entspannen und dir
im Alltag im Umgang mit Stresssituationen helfen können.
Durch Impulsthemen reflektieren wir deine verschiedenen Alltagssituationen,
Rollenbilder, Kraftquellen, persönliche Werte & Ziele
Gänsbühl 1, 88348 Bad Saulgau