Kurse und Angebote zum Thema Gymnastik in Baden-Württemberg und Umgebung

Es ist ein achtsamer Hatha Yoga im Kurswerk Rheinfelden. Wir praktizieren einmal die Woche in einer kleinen gemütlichen Runde. Es kann der ganze Block und auch einzelne Stunden gebucht werden.

Es ist ein achtsamer Hatha Yoga im Kurswerk Rheinfelden. Wir praktizieren einmal die Woche in einer kleinen gemütlichen Runde. Es kann der ganze Block und auch einzelne Stunden gebucht werden.

Mein Yoga richtet sich an alle Frauen, die den Zauber von Yoga in der Schwangerschaft erleben wollen. Unabhängig davon, ob du schon Yoga Erfahrung hast, in welchem Schwangerschaftsdrittel du dich befindest oder welchen Geburtsort du für dich wählst – bei mir findest du deinen Safe Space.

Es ist ein achtsamer Hatha Yoga im Kurswerk Rheinfelden. Wir praktizieren einmal die Woche in einer kleinen gemütlichen Runde. Es kann der ganze Block und auch einzelne Stunden gebucht werden.

Zeit für dich und deinen Bauch! Hier findest du eine Mischung aus Yoga, Pilates, Kräftigung und Cardio.

Gesundheitsbewusstes Fitnesstraining für sportlich begeisterte Mamas, die direkt nach der Rückbildung oder später wieder durchstarten wollen. Bei Bedarf gibt es auch einen Trainingsplan für zu Hause.

Auch wenn es Dir schwerfällt in dieser turbulenten und fordernden Zeit an Fitness zu denken, jetzt den Körper und vor allem den Beckenboden mit sanftem Training zu unterstützen ist wichtig. Du darfst Dich hier wieder spüren und genießt die positiven Effekte von sanftem Training, Dehnungen und Mobilisationen auf Deinen Körper und den Rückbildungsprozess. Hier kannst Du Dich nur auf Dich konzentrieren

Du möchtest nach dem Rückbildungskurs wieder zu Deiner früheren Form zurück finden und wieder mit dem Training beginnen, bist im Beckenboden und in Deiner Mitte stabil oder warst bei mir im Mami Fit Level I? Dann bist Du hier richtig. Wir steigern hier langsam die Intensität des Trainings, konzentrieren und aber auch auf die Bereiche, die durch die Still-, Trage- und Kuschelzeit noch Aufmerksamkeit brauchen.

Zeit für dich und deinen Bauch! Hier findest du eine Mischung aus Yoga, Pilates, Kräftigung und Cardio.

Du möchtest nach dem Rückbildungskurs mit Sport beginnen, hast aber keine großen Erfahrungen? Oder ist Dein Beckenboden noch geschwächt? Deine Rektusdiastase ist noch nicht ganz geschlossen oder stabil, aber Du möchtest trotzdem wieder fitter und aktiver werden? Wir bauen hier das Training langsam auf und unterstützen weiterhin den Rückbildungsprozess. 

Ganzkörperfitness für Mütter mit Baby

Rückbildungskurs in der Hebammenpraxis zusammen.wachsen, Hospitalstraße in Alzey.

Montags in Langen. Anmeldung bei evang. Familienbildung. Dienstag Dietzenbach - Anmeldung hier. Teilnahme nach der gynäkologischen Abschlußuntersuchung.

In diesem Kurs mit 8x 60 Minuten arbeiten wir an unserem unsichtbaren Beckenbodenmuskel. Am Ende des Kurses können die Kosten bei der Krankenkasse eingereicht werden. Der Kurs ist ohne Kind und für Frauen jeden Aters.

Montags in Langen. Anmeldung bei evang. Familienbildung. Dienstag Dietzenbach - Anmeldung hier. Teilnahme nach der gynäkologischen Abschlußuntersuchung.

6-8 Wochen nach der Geburt kannst du mit der Rückbildung beginnen

Gesundheitsbewusstes Fitnesstraining für sportlich begeisterte Mamas, die direkt nach der Rückbildung oder später wieder durchstarten wollen. Bei Bedarf gibt es auch einen Trainingsplan für zu Hause.

Die Kombination aus Yoga, Pilates, Kräftigungs-, und Ausdauerübungen macht Spaß und sorgt für ein optimales Rundum-Programm. Bei den Übungen wird stets auf die richtige Belastung für Schwangere geachtet.

"BodyWorkout- Effektive Fitness für ALLE“.

Es ist ein achtsamer Hatha Yoga im Kurswerk Rheinfelden. Wir praktizieren einmal die Woche in einer kleinen gemütlichen Runde. Es kann der ganze Block und auch einzelne Stunden gebucht werden.

****Präventionskurs nach §20 SGB V**** Eure Krankenkasse übernimmt 75-100 % der Kursgebühren. Bei Fragen hierzu gerne melden!

Zeit für dich und deinen Bauch! Hier findest du eine Mischung aus Yoga, Pilates, Kräftigung und Cardio.

Für Frauen die ihr Bewusstsein auf ihre Körpermitte lenken wollen um daraus im Alltag Krafft schöpfen zu können.

Rückbildungskurs ab 6-8 Wochen nach der Geburt. Im Rückbildungskurs lernst du Übungen, die deinen Körper kräftigen und stabilisieren. Des Weiteren erhältst du wertvolle Informationen über den Beckenboden, rückengerechtes Heben und Tragen und vieles mehr.

Es ist ein achtsamer Hatha Yoga im Kurswerk Rheinfelden. Wir praktizieren einmal die Woche in einer kleinen gemütlichen Runde. Es kann der ganze Block und auch einzelne Stunden gebucht werden.

Für Frauen die ihr Bewusstsein auf ihre Körpermitte lenken wollen um daraus im Alltag Krafft schöpfen zu können.

Die Kombination aus Yoga, Pilates, Kräftigungs-, und Ausdauerübungen macht Spaß und sorgt für ein optimales Rundum-Programm. Bei den Übungen wird stets auf die richtige Belastung für Schwangere geachtet.

Rückenstärkende Yoga Übungen (Asanas) wechseln sich mit Fingerspielen, Liedern und Bewegung für dein Baby ab. So haben alle Teilnehmenden etwas von der Kursstunde.

Rückbildungskurs ab 6-8 Wochen nach der Geburt. Im Rückbildungskurs lernst du Übungen, die deinen Körper kräftigen und stabilisieren. Des Weiteren erhältst du wertvolle Informationen über den Beckenboden, rückengerechtes Heben und Tragen und vieles mehr.

Ganzkörperfitness für Mütter mit Baby

Rückbildungskurs in der Hebammenpraxis zusammen.wachsen, Hospitalstraße in Alzey.

Für Frauen die ihr Bewusstsein auf ihre Körpermitte lenken wollen um daraus im Alltag Krafft schöpfen zu können.

Für Frauen die ihr Bewusstsein auf ihre Körpermitte lenken wollen um daraus im Alltag Krafft schöpfen zu können.

6-8 Wochen nach der Geburt kannst du mit der Rückbildung beginnen

Rückbildungskurs ab 6-8 Wochen nach der Geburt. Im Rückbildungskurs lernst du Übungen, die deinen Körper kräftigen und stabilisieren. Des Weiteren erhältst du wertvolle Informationen über den Beckenboden, rückengerechtes Heben und Tragen und vieles mehr.

Rückbildungskurs ab 6-8 Wochen nach der Geburt. Im Rückbildungskurs lernst du Übungen, die deinen Körper kräftigen und stabilisieren. Des Weiteren erhältst du wertvolle Informationen über den Beckenboden, rückengerechtes Heben und Tragen und vieles mehr.

Bei Bewegungsmomente zur Ganzkörperkräftigung erwartet dich ein bunter Mix aus Kräftigungs- und Ausdauerübungen, die den gesamten Körper fordern und dich vom Alltag abschalten lassen. Spaß in der Gruppe und Austausch untereinander kommen ebenso nicht zu kurz und den ein oder anderen alltagstauglichen Tipp gibt es auch noch :-) Buchbar als Präventionskurs (erstattungsfähig nach den Richtlinien deiner Krankenkasse) oder als Selbstzahlerkurs.

Du möchtest eigene Kurse mit Mama/Papa und Baby unterrichten? Dann bis Du hier genau richtig! Werde ein Teil von unserem BEwegungsLAnd. Wir freuen uns auf Dich. Termine können direkt vereinbart werden.

Du möchtest eigene Kurse mit Mama und Baby unterrichten? Dann bis Du hier genau richtig! Werde ein Teil des BEwegungsLAnd Teams. Wir freuen uns auf Dich! Profitiere von unserer jahrelanger Erfahrung.

Du möchtest eigene Kurse mit Mama und Kind unterrichten? Dann bis Du hier genau richtig! Werde ein Teil von BELA. Wir freuen uns au Dich. Termine können direkt vereinbart werden.

Nach der Schwangerschaft an der frischen Luft den Körper wieder in Form bringen. Bauch, Beine, Po und Beckenboden stärken. Die Rückbildung weiter vorantreiben. Dein Baby kommt im Buggy oder einer ergonomischen Tragehilfe mit.

Ich biete unterschiedliche Angebote als Doula an, um dich auf deinem Weg der Schwangerschaft, Geburt und die Stillzeit zu Begleiten.

Ich biete unterschiedliche Angebote als Doula an, um dich auf deinem Weg der Schwangerschaft, Geburt und die Stillzeit zu Begleiten.

Ich biete unterschiedliche Angebote als Doula an, um dich auf deinem Weg der Schwangerschaft, Geburt und die Stillzeit zu Begleiten.

Mein Yoga richtet sich an alle Frauen, die den Zauber von Yoga in der Schwangerschaft erleben wollen. Unabhängig davon, ob du schon Yoga Erfahrung hast, in welchem Schwangerschaftsdrittel du dich befindest oder welchen Geburtsort du für dich wählst – bei mir findest du deinen Safe Space.

MAWIBA ist Dein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Mamas mit Baby in der Trage, Schwangere und alle Frauen die Spaß am Tanzen haben und sich etwas gutes tun möchten.