Kurse und Angebote zum Thema Personal Training in Baden-Württemberg und Umgebung

Gesundheitsbewusstes Fitnesstraining für sportlich begeisterte Mamas, die direkt nach der Rückbildung oder später wieder durchstarten wollen. Bei Bedarf gibt es auch einen Trainingsplan für zu Hause.

„Namasté“ - „Verbeugung vor Dir“ Genau das solltest Du als werdende Mama auch tun. Du und Dein Körper leisten unglaublich viel in dieser spannenden Zeit. Yoga ist da ein perfekter Begleiter- es steigert das Wohlbefinden von Dir und Deinem Baby, hilft gegen Rückenschmerzen, verbessert die Haltung und Gelenkigkeit. Gleichzeitig bereitet Yoga Deinen Körper durch gezielte Entspannungs- und Atemübungen ideal auf die Geburt vor.

Zeit für dich und deinen Bauch! Hier findest du eine Mischung aus Yoga, Pilates, Kräftigung und Cardio.

Gesundheitsbewusstes Fitnesstraining für sportlich begeisterte Mamas, die direkt nach der Rückbildung oder später wieder durchstarten wollen. Bei Bedarf gibt es auch einen Trainingsplan für zu Hause.

Zeit für dich und deinen Bauch! Hier findest du eine Mischung aus Yoga, Pilates, Kräftigung und Cardio.

Gesundheitsbewusstes Fitnesstraining für sportlich begeisterte Mamas, die direkt nach der Rückbildung oder später wieder durchstarten wollen. Bei Bedarf gibt es auch einen Trainingsplan für zu Hause.

Als Mama braucht man viel Kraft und Ausdauer im Alltag. Nimm dir deine Auszeit, um eine starke Mama zu sein.

Als Mama braucht man viel Kraft und Ausdauer im Alltag. Nimm dir deine Auszeit, um eine starke Mama zu sein.

Die 10-Wochen-Challenge enthält einen Trainingsplan für jede Woche mit 3 unterschiedlichen Levels. Du bekommst wöchentlich Ernährungs-Tipps und/oder Rezepte dazu.

Gesundheitsbewusstes Fitnesstraining für sportlich begeisterte Mamas, die direkt nach der Rückbildung oder später wieder durchstarten wollen. Bei Bedarf gibt es auch einen Trainingsplan für zu Hause.

Gesundheitsbewusstes Fitnesstraining für sportlich begeisterte Mamas, die direkt nach der Rückbildung oder später wieder durchstarten wollen. Bei Bedarf gibt es auch einen Trainingsplan für zu Hause.

„Namasté“ - „Verbeugung vor Dir“ Genau das solltest Du als werdende Mama auch tun. Du und Dein Körper leisten unglaublich viel in dieser spannenden Zeit. Yoga ist da ein perfekter Begleiter- es steigert das Wohlbefinden von Dir und Deinem Baby, hilft gegen Rückenschmerzen, verbessert die Haltung und Gelenkigkeit. Gleichzeitig bereitet Yoga Deinen Körper durch gezielte Entspannungs- und Atemübungen ideal auf die Geburt vor.

Die Kurse finden in Kleingruppen oder auch einzeln statt. Der Paarkurs, findet an einem Wochenende statt.

Gesundheitsbewusstes Fitnesstraining für sportlich begeisterte Mamas, die direkt nach der Rückbildung oder später wieder durchstarten wollen. Bei Bedarf gibt es auch einen Trainingsplan für zu Hause.

Als Mama braucht man viel Kraft und Ausdauer im Alltag. Nimm dir deine Auszeit, um eine starke Mama zu sein.

Gesundheitsbewusstes Fitnesstraining für sportlich begeisterte Mamas, die direkt nach der Rückbildung oder später wieder durchstarten wollen. Bei Bedarf gibt es auch einen Trainingsplan für zu Hause.

Nutze Yoga als Unterstützung für deine Rückbildung. Vinyasa Yoga löst Energieblockaden, hilft den eigenen Akku wieder neu aufzuladen und die Lebensenergie im Körper zu aktivieren.

Wenn das eigene Kind nicht mehr atmet!!! Ein Albtraum für alle Eltern. Buchen Sie meinen Workshop und erlernen alle nötigen Handgriffe um im Fall der Fälle adäquat handeln zu können. Auch Fieberkrampf, Pseudokrupp, Hilfe bei Ersticken, Verbrennungen, Ertrinkungsunfälle und natürlich darf der Plötzliche Kindstod nicht fehlen. Natürlich dürfen auch Oma und Opa teilnehmen.

Die Kurse finden in Kleingruppen oder auch einzeln statt. Der Paarkurs, findet an einem Wochenende statt.

Von der Diagnose zur Therapie

Wenn das eigene Kind nicht mehr atmet!!! Ein Albtraum für alle Eltern. Buchen Sie meinen Workshop und erlernen alle nötigen Handgriffe um im Fall der Fälle adäquat handeln zu können. Auch Fieberkrampf, Pseudokrupp, Hilfe bei Ersticken, Verbrennungen, Ertrinkungsunfälle und natürlich darf der Plötzliche Kindstod nicht fehlen. Natürlich dürfen auch Oma und Opa teilnehmen.

Die Kurse finden in Kleingruppen oder auch einzeln statt. Der Paarkurs, findet an einem Wochenende statt.

Wenn das eigene Kind nicht mehr atmet!!! Ein Albtraum für alle Eltern. Buchen Sie meinen Workshop und erlernen alle nötigen Handgriffe um im Fall der Fälle adäquat handeln zu können. Auch Fieberkrampf, Pseudokrupp, Hilfe bei Ersticken, Verbrennungen, Ertrinkungsunfälle und natürlich darf der Plötzliche Kindstod nicht fehlen. Natürlich dürfen auch Oma und Opa teilnehmen.

Yogaeinzelstunden sind etwas ganz besonderes und der Trend geht stark in die Richtung. Mit sehr viel Zeit für individuelle Bedürfnisse, passen wir gemeinsam den Yoga an Sie an. Die Yogaeinheit beträgt 60-90 Minuten. Der Preis ist in der Stunde gerechnet.

Die Atempädagogischen Stunden umfassen 3 Stunden inklusive Erstgespräch, Vorbereitungszeit und dem gemeinsamen Üben. Weitere Stunden zu je 50€ können wir dann gerne im Anschluss vereinbaren.

Ich biete unterschiedliche Angebote als Doula an, um dich auf deinem Weg der Schwangerschaft, Geburt und die Stillzeit zu Begleiten.

Ich biete unterschiedliche Angebote als Doula an, um dich auf deinem Weg der Schwangerschaft, Geburt und die Stillzeit zu Begleiten.

Wenn eine Geburt ganz anders läuft als gedacht.

Ich biete unterschiedliche Angebote als Doula an, um dich auf deinem Weg der Schwangerschaft, Geburt und die Stillzeit zu Begleiten.

Individuelle Training nach der Geburt. Zu Hause oder Outdoor.

Ein Mami gerechtes rundum Workout in Kombination mit Tanz, wo es darum geht den ganzen Körper zu bewegen und wieder in Schwung zu bringen. Neben Cardio und Kraftübungen ist Stretching ein wesentlic...

Deine kleine Welt wankt, du schreist…ich halte dich, tröste dich, liebe dich - immer! Psychologische akut Unterstützung/ Beratung für Eltern von HighNeedBabys und/ oder Schreibabys - denn auch DU/ Ihr benötigest Halt, Trost und Liebe.

Deine kleine Welt wankt, du schreist…ich halte dich, tröste dich, liebe dich - immer! Psychologische Unterstützung/ Beratung für Eltern von HighNeedBabys und/ oder Schreibabys - denn auch DU/ Ihr benötigest Halt, Trost und Liebe.

Persönliche Betreuung nach der Schwangerschaft, wenn Du nach der Rückbildung wieder fit werden möchtest.

Erlebe einen besonderen und innigen Kontakt zu deinem Baby und fördere und vertiefe die Bindung. So kann das Bonding nach der Geburt direkt daran anknüpfen.

Die Kurse finden in Kleingruppen oder auch einzeln statt. Der Paarkurs, findet an einem Wochenende statt.

Erlebe einen besonderen und innigen Kontakt zu deinem Baby und fördere und vertiefe die Bindung. So kann das Bonding nach der Geburt direkt daran anknüpfen.

Erlebe einen besonderen und innigen Kontakt zu deinem Baby und fördere und vertiefe die Bindung. So kann das Bonding nach der Geburt direkt daran anknüpfen.

Let’s Talk About - Dein persönliches Impulscoaching Dein Raum für deine persönlichen Fragen & Anliegen

an verschiedenen Wochentagen Momentan jeden Freitag 10 - 11 Uhr Intensives Ganzkörpertraining Kraft- und Ausdauerübungen Straffung des Bindegewebes

Yoga für Schwangere als Präsenzkurs Wir freuen uns, dass wir Präsenzkurse vor Ort anbieten können. Die Plätze sind begrenzt. Ab 14.11. immer montags von 19:15 – 20:30 Uhr und ab 23.11. immer mittwochs 09:00 – 10:15 Uhr Kursgebühr: 108,00 € für 6 x 75 Minuten (6 aufeinander folgende Termine, Einstieg jederzeit möglich, Mitgliedschaft über 6 Wochen, mit 14 tägiger Kündigungsfrist, versäumte Termine können via Aufzeichnung nachgeholt werden)