Kurse und Angebote zum Thema Rückbildung in Baden-Württemberg und Umgebung

Fortlaufende Kurse sowohl in der Tanzschule Rytmiko in Stgt.-Vaihingen, als auch beim TSV Sielmingen in Filderstadt.

Fortlaufende Kurse sowohl in der Tanzschule Rytmiko in Stgt.-Vaihingen, als auch beim TSV Sielmingen in Filderstadt.

Fortlaufende Kurse sowohl in der Tanzschule Rytmiko in Stgt.-Vaihingen, als auch beim TSV Sielmingen in Filderstadt.

* Optimaler Aufbaukurs nach abgeschlossener Rückbildung • Steigerung der körperlichen Fitness • Stärkung der Körpermitte * ganzheitliche und funktionelle Übungen ohne den Beckenboden zu überlasten • auch für Mamas geeignet, deren Kinder schon größer sind • Trainingsvideos

✨️Für Mawiba - Mama-Baby-Tanz - sind keine Tanzkenntnisse erforderlich. Jede Frau ist herzlich willkommen 🤗 Für mehr Flexibilität biete ich 5er / 10er Karten für Mawiba Kurse an. Diese können derzeit im Wildes Wohnzimmer in Lorch, im Babybeach in Plüderhausen oder im Sommer Outdoor in Wäschenbeuren eingelöst werden.

✨️Für Mawiba - Mama-Baby-Tanz - sind keine Tanzkenntnisse erforderlich. Jede Frau ist herzlich willkommen 🤗 Für mehr Flexibilität biete ich 5er / 10er Karten für Mawiba Kurse an. Diese können derzeit im Wildes Wohnzimmer in Lorch, im Babybeach in Plüderhausen oder im Sommer Outdoor in Wäschenbeuren eingelöst werden.

* Optimaler Aufbaukurs nach abgeschlossener Rückbildung • Steigerung der körperlichen Fitness • Stärkung der Körpermitte * ganzheitliche und funktionelle Übungen ohne den Beckenboden zu überlasten • auch für Mamas geeignet, deren Kinder schon größer sind • Trainingsvideos

5er Kursblock in Ilshofen donnerstags 10:00Uhr Schnuppern jederzeit möglich Buchbar über E-Mail / WhatsApp / Instagram

Fitness mit und ohne Baby

Postnatales Yoga mit Baby ist für Mütter mit Babys ab der 6. Lebenswoche geeignet. Bei einem Kaiserschnitt ab der 12. Woche.

Aquafitness und Rückbildungsgymnastik im Wasser

Fitness mit und ohne Baby

* Wahrnehmung und Stärkung des Beckenbodens • Kräftigung der Körpermitte • Haltungs-/ und Bewegungstechniken erlernen • wichtige Tipps für den Alltag • Trainingsvideos

Für jede Frau ist es wichtig den in der Schwangerschaft aufgelockerten, und durch das Gewicht des Babys belasteten Beckenboden nach der Geburt wieder zu festigen und zu straffen. Dies trainieren wir mit Übungen unter anderem mit dem Pezziball und dem Terraband. Außerdem werden alle Körpermuskeln wieder gestärkt.

Für jede Frau ist es wichtig den in der Schwangerschaft aufgelockerten, und durch das Gewicht des Babys belasteten Beckenboden nach der Geburt wieder zu festigen und zu straffen. Dies trainieren wir mit Übungen unter anderem mit dem Pezziball und dem Terraband. Außerdem werden alle Körpermuskeln wieder gestärkt.

Rückbildungskurs ab 6-8 Wochen nach der Geburt. Im Rückbildungskurs lernst du Übungen, die deinen Körper kräftigen und stabilisieren. Des Weiteren erhältst du wertvolle Informationen über den Beckenboden, rückengerechtes Heben und Tragen und vieles mehr.

Für jede Frau ist es wichtig den in der Schwangerschaft aufgelockerten, und durch das Gewicht des Babys belasteten Beckenboden nach der Geburt wieder zu festigen und zu straffen. Dies trainieren wir mit Übungen unter anderem mit dem Pezziball und dem Terraband. Außerdem werden alle Körpermuskeln wieder gestärkt.

* Optimaler Aufbaukurs nach abgeschlossener Rückbildung • Steigerung der körperlichen Fitness • Stärkung der Körpermitte * ganzheitliche und funktionelle Übungen ohne den Beckenboden zu überlasten • auch für Mamas geeignet, deren Kinder schon größer sind • Trainingsvideos

Pilates mit Baby baut auf die Rückbildung auf und ist dein nächster Schritt in ein beschwerdefreies Leben und ein neues, kraftvolles Körpergefühl.

* Wahrnehmung und Stärkung des Beckenbodens • Kräftigung der Körpermitte • Haltungs-/ und Bewegungstechniken erlernen • wichtige Tipps für den Alltag • Trainingsvideos

Die gemeinsame Zeit für dich und dein Baby Mama-Baby-Yoga - in Verbindung wachsen Gemeinsame Zeit für Bindung. Stärke deine Seele und deinen Körper. Erfahre mehr über Babyhandling für eine gesunde Bewegungsentwicklung.

Ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere, Mamas mit Babys und alle Frauen, die Spaß am Tanzen haben.

Dieser Kurs ist für ALLE Frauen geeignet, egal in welcher Lebensphase sie sich gerade befinden. Egal ob nach der Entbindung, nach einer Op oder zum Auffrischen. Gemeinsam haben wir eine gute Zeit und gehen mit viel Wissen gestärkt aus dem Kurs heraus.

Beckenboden-Yoga im Kurswerk Rheinfelden oder online von zu Hause. Live dabei sein oder flexibel per Aufnahme nachholen – stärke deine Mitte, wann es dir passt!

Rückbildungskurs ab 6-8 Wochen nach der Geburt. Im Rückbildungskurs lernst du Übungen, die deinen Körper kräftigen und stabilisieren. Des Weiteren erhältst du wertvolle Informationen über den Beckenboden, rückengerechtes Heben und Tragen und vieles mehr.

Beckenboden-Yoga im Kurswerk Rheinfelden oder online von zu Hause. Live dabei sein oder flexibel per Aufnahme nachholen – stärke deine Mitte, wann es dir passt!

Die Kurse finden in Kleingruppen oder auch einzeln statt. Der Paarkurs, findet an einem Wochenende statt.

zur Rückbildung oder als Aufbaukurs nach dem Rückbildungskurs an Land, sowie jederzeit bei Bedarf für Mamas, die etwas für ihren Beckenboden machen möchten

Fitness mit und ohne Baby

5er Kursblock in Ilshofen donnerstags 10:00Uhr Schnuppern jederzeit möglich Buchbar über E-Mail / WhatsApp / Instagram

Rückbildung mit Baby geeignet nach 6 bis 8 Wochen nach einer komplikationslosen Geburt

Postnatales Yoga mit Baby ist für Mütter mit Babys ab der 6. Lebenswoche geeignet. Bei einem Kaiserschnitt ab der 12. Woche.

Fitness mit und ohne Baby

* Optimaler Aufbaukurs nach abgeschlossener Rückbildung • Steigerung der körperlichen Fitness • Stärkung der Körpermitte * ganzheitliche und funktionelle Übungen ohne den Beckenboden zu überlasten • auch für Mamas geeignet, deren Kinder schon größer sind • Trainingsvideos

Die gemeinsame Zeit für dich und dein Baby Mama-Baby-Yoga - in Verbindung wachsen Gemeinsame Zeit für Bindung. Stärke deine Seele und deinen Körper. Erfahre mehr über Babyhandling für eine gesunde Bewegungsentwicklung.

Kurs zur Rückbildung ab 8 Woche (nach Spontangeburt) und ab 10 Woche (nach Kaiserschnitt) nach Geburt oder als Aufbaukurs nach dem regulären Rückbildungskurs an Land.

Dieser Kurs ist für ALLE Frauen geeignet, egal in welcher Lebensphase sie sich gerade befinden. Egal ob nach der Entbindung, nach einer Op oder zum Auffrischen. Gemeinsam haben wir eine gute Zeit und gehen mit viel Wissen gestärkt aus dem Kurs heraus.

Beckenboden-Yoga im Kurswerk Rheinfelden oder online von zu Hause. Live dabei sein oder flexibel per Aufnahme nachholen – stärke deine Mitte, wann es dir passt!

Pilates mit Baby baut auf die Rückbildung auf und ist dein nächster Schritt in ein beschwerdefreies Leben und ein neues, kraftvolles Körpergefühl.

Beckenboden-Yoga im Kurswerk Rheinfelden oder online von zu Hause. Live dabei sein oder flexibel per Aufnahme nachholen – stärke deine Mitte, wann es dir passt!

zur Rückbildung oder als Aufbaukurs nach dem Rückbildungskurs an Land, sowie jederzeit bei Bedarf für Mamas, die etwas für ihren Beckenboden machen möchten

Die Kurse finden in Kleingruppen oder auch einzeln statt. Der Paarkurs, findet an einem Wochenende statt.

Für jede Frau ist es wichtig den in der Schwangerschaft aufgelockerten, und durch das Gewicht des Babys belasteten Beckenboden nach der Geburt wieder zu festigen und zu straffen. Dies trainieren wir mit Übungen unter anderem mit dem Pezziball und dem Terraband. Außerdem werden alle Körpermuskeln wieder gestärkt.

Rückbildungskurs ab 6-8 Wochen nach der Geburt. Im Rückbildungskurs lernst du Übungen, die deinen Körper kräftigen und stabilisieren. Des Weiteren erhältst du wertvolle Informationen über den Beckenboden, rückengerechtes Heben und Tragen und vieles mehr.

Für jede Frau ist es wichtig den in der Schwangerschaft aufgelockerten, und durch das Gewicht des Babys belasteten Beckenboden nach der Geburt wieder zu festigen und zu straffen. Dies trainieren wir mit Übungen unter anderem mit dem Pezziball und dem Terraband. Außerdem werden alle Körpermuskeln wieder gestärkt.

Dieser Kurs ist für ALLE Frauen geeignet, egal in welcher Lebensphase sie sich gerade befinden. Egal ob nach der Entbindung, nach einer Op oder zum Auffrischen. Gemeinsam haben wir eine gute Zeit und gehen mit viel Wissen gestärkt aus dem Kurs heraus.

Postnatales Yoga mit Baby ist für Mütter mit Babys ab der 6. Lebenswoche geeignet. Bei einem Kaiserschnitt ab der 12. Woche.

Postnatales Yoga mit Baby ist für Mütter mit Babys ab der 6. Lebenswoche geeignet. Bei einem Kaiserschnitt ab der 12. Woche.

Das Tape unterstützt und/oder hat eine anregende Wirkung auf die jeweilige Region. Das Tape ist vielseitig einsetzbar, schränkt nicht in der Bewegung ein und ist absolut unbedenklich.

Die Kurse finden in Kleingruppen oder auch einzeln statt. Der Paarkurs, findet an einem Wochenende statt.

Dein Baby hat 10 Monate in deinem Bauch verbracht. Mindestens genauso lange dauert es nun, bis sich dein Körper von der Schwangerschaft erholt. Aus diesem Grund biete ich dir die Aromaölmassage zur Unterstützung deiner Rückbildungsprozesse an. Gönne dir in dieser intensiven Zeit auch mal eine kleine Auszeit für dich und deinen Körper. Dein Baby profitiert indirekt auch davon, denn wenn die Mama nach der Massage total entspannt ist überträgt sich das positiv auf dein Baby.

Kinesiologische Tapeanlagen können Beschwerden in der Schwangerschaft, im Wochenbett und während der Rückbildung lindern und die Heilung des Körpers unterstützen. Aber auch Babys profitieren davon

Die Zeit der Windeltorten und Schnullerketten ist längst vorbei und was gibt es denn Besseres als wertvolle Zeit zu verschenken?!

Die Rückbildungsmassage ist eine spezialisierte Form der Massage, die darauf abzielt, den Körper nach der Schwangerschaft in seinen ursprünglichen Zustand zurückzuführen

Erlebe die wohltuende Rückbildungsmassage, die deinem Körper nach der Schwangerschaft sanft zur Regeneration verhilft. Lindere Verspannungen, fördere die Durchblutung und genieße entspannende Momente. Lass dich wie eine Königin verwöhnen – buche jetzt deinen Termin und gönn dir die Erholung, die du verdienst!

✨️Für Mawiba - Mama-Baby-Tanz - sind keine Tanzkenntnisse erforderlich. Jede Frau ist herzlich willkommen 🤗 Für mehr Flexibilität biete ich 5er / 10er Karten für Mawiba Kurse an. Diese können derzeit im Wildes Wohnzimmer in Lorch, im Babybeach in Plüderhausen oder im Sommer Outdoor in Wäschenbeuren eingelöst werden.

Tanzkurs für Schwangere und Mamas mit Babys

Tanzkurs für Schwangere und Mamas mit Babys

Tanzkurs für Schwangere und Mamas mit Babys

Fitness mit und ohne Baby

Die Geburt eines Kindes ist ein wunderbares, aber auch anstrengendes Erlebnis für den Körper. Gönn dir nach der Geburt eine wohltuende Auszeit mit einer Ganzkörpermassage und unterstütze so deine Rückbildungsprozesse. Der Fokus liegt auf der Bauchmassage.

Sanfte Berührung, wohltuende Ruhe – ich bringe Entspannung und Fürsorge direkt zu dir nach Hause: mit liebevollen Massagen für Schwangere, Mamas im Wochenbett, Babys und Frauen, die sich eine Auszeit gönnen möchten. Fahrtkostenregelung siehe unten. ⬇️

Sanfte Berührung, wohltuende Ruhe – ich bringe Entspannung und Fürsorge direkt zu dir nach Hause: mit liebevollen Massagen für Schwangere, Mamas im Wochenbett, Babys und Frauen, die sich eine Auszeit gönnen möchten. Fahrtkostenregelung siehe unten. ⬇️

Die Geburt eines Kindes ist ein wunderbares, aber auch anstrengendes Erlebnis für den Körper. Gönn dir nach der Geburt eine wohltuende Auszeit mit einer Ganzkörpermassage und unterstütze so deine Rückbildungsprozesse. Der Fokus liegt auf der Bauchmassage.