Kurse und Angebote zum Thema Sport in Baden-Württemberg und Umgebung

Fortlaufende Kurse sowohl in der Tanzschule Rytmiko in Stgt.-Vaihingen, als auch beim TSV Sielmingen in Filderstadt.

Fortlaufende Kurse sowohl in der Tanzschule Rytmiko in Stgt.-Vaihingen, als auch beim TSV Sielmingen in Filderstadt.

Halte dich fit, durch die gesamte Schwangerschaft! Sichere dir deine 10er Karte zum Eröffnungsangebot. :)

Fortlaufende Kurse sowohl in der Tanzschule Rytmiko in Stgt.-Vaihingen, als auch beim TSV Sielmingen in Filderstadt.

8 Termine, Kursstarts auf Anfrage - Abwechslungsreiches Intervalltraining zu poppiger Musik, dass dich garantiert ins Schwitzen bringt - Figurverbesserung, Gewichtsabnahme und Steigerung der Ausdauer stehen im Fokus -Dein Baby schläft in der Trage und genießt die Nähe zur Mama

Für Kinder ab ca. 8 Jahren… … ist eine Power Stunde mit effektivem Ganzkörper-Workout. Eine Mischung aus den verschiedensten Tanzstilen, HipHop, Jazz, Fitness, Aerobic, Zumba, BBP, Zirkeltraining aber auch das ein oder andere Spiel ist dabei … und ist für jeden tänzerischen Kenntnisstand geeignet.

Ein kunterbuntes Kurserlebnis für Klein und Groß! nappydancers® (1,5 - 3,5Jahre) und happydancers® (3,5-6 Jahre), mit Mama, Papa, den Großeltern oder anderen vertrauten Personen sowie "Tanzträume": Kindertanzen von 7-10 Jahren. Kommt und tanzt mit uns!

Mein Yoga richtet sich an alle Frauen, die den Zauber von Yoga in der Schwangerschaft erleben wollen. Unabhängig davon, ob du schon Yoga Erfahrung hast, in welchem Schwangerschaftsdrittel du dich befindest oder welchen Geburtsort du für dich wählst – bei mir findest du deinen Safe Space.

8 Termine, Kursstarts auf Anfrage - Abwechslungsreiches Intervalltraining zu poppiger Musik, dass dich garantiert ins Schwitzen bringt - Figurverbesserung, Gewichtsabnahme und Steigerung der Ausdauer stehen im Fokus -Dein Baby schläft in der Trage und genießt die Nähe zur Mama

Zumba® Kids Kurse enthalten kinderfreundliche Choreos, die sich nach Original Zumba® Choreos richten. Wir erklären im Kurs die Schritte, machen Spiele und lernen dadurch andere Kulturen kennen.

Du spürst, dass du mal wieder in Bewegung kommen möchtest? Zeit für dich, deinen Körper spüren und das ganz ohne Betreuungsproblem für dein Baby? Kein Problem, denn MommySteps® ist all das! Du darfst auch teilnehmen wenn dein (Baby, Kleinkind) bereits in Betreuung ist und die Zeit für dich allein genießen!

8 Termine, Kursstarts auf Anfrage - Abwechslungsreiches Intervalltraining zu poppiger Musik, dass dich garantiert ins Schwitzen bringt - Figurverbesserung, Gewichtsabnahme und Steigerung der Ausdauer stehen im Fokus -Dein Baby schläft in der Trage und genießt die Nähe zur Mama

Mama Baby Kurs in Crailsheim Schnuppern jederzeit möglich

Alle Kraft kommt aus der Mitte" (Joseph Pilates) - nach diesem Leitsatz trainieren wir mit an Pilates angelehnten Übungen gezielt deine tiefliegende Rumpfmuskulatur und verbessern deine Bewegenlichkeit.

Yinyoga Flow Ich biete dir einen Yinyoga Flow Kurs an. Dieser Kurs ist für Anfänger/ innen geeignet. Bei diesem passiv, weiblichem Stil werden die Asanas (Yoga-Stellungen) hauptsächlich sitzend oder liegend ausgeführt. Yang Yoga(aktiv, männlicher)Stil trainiert besonders die Muskulatur . Diesen Monat gibt es verschiedene Specials.

5er Kursblock in Ilshofen freitags 09:15 Uhr Schnuppern jederzeit möglich Buchbar über E-Mail / WhatsApp / Instagram

Ganzkörper Zirkeltraining für Mamas nach abgeschlossener Rückbildung. Finde mit Beckenboden- und Rektusdiastase freundlichen Übungen zurück zu alter Form!

Gesundheitsbewusstes Fitnesstraining für sportlich begeisterte Mamas, die direkt nach der Rückbildung oder später wieder durchstarten wollen. Bei Bedarf gibt es auch einen Trainingsplan für zu Hause.

Auch wenn es Dir schwerfällt in dieser turbulenten und fordernden Zeit an Fitness zu denken, jetzt den Körper und vor allem den Beckenboden mit sanftem Training zu unterstützen ist wichtig. Du darfst Dich hier wieder spüren und genießt die positiven Effekte von sanftem Training, Dehnungen und Mobilisationen auf Deinen Körper und den Rückbildungsprozess. Hier kannst Du Dich nur auf Dich konzentrieren

Du möchtest nach dem Rückbildungskurs wieder zu Deiner früheren Form zurück finden und wieder mit dem Training beginnen, bist im Beckenboden und in Deiner Mitte stabil oder warst bei mir im Mami Fit Level I? Dann bist Du hier richtig. Wir steigern hier langsam die Intensität des Trainings, konzentrieren und aber auch auf die Bereiche, die durch die Still-, Trage- und Kuschelzeit noch Aufmerksamkeit brauchen.

Tauche ein in die Welt des Ziegenyogas und entdecke die einzigartige Verbindung von Natur, Tieren und Yoga.

Auch wenn es Dir schwerfällt in dieser turbulenten und fordernden Zeit an Fitness zu denken, jetzt den Körper und vor allem den Beckenboden mit sanftem Training zu unterstützen ist wichtig. Du darfst Dich hier wieder spüren und genießt die positiven Effekte von sanftem Training, Dehnungen und Mobilisationen auf Deinen Körper und den Rückbildungsprozess. Hier darfst Du Dein kleines Wunder natürlich mitbringen.

Du möchtest nach dem Rückbildungskurs mit Sport beginnen, hast aber keine großen Erfahrungen? Oder ist Dein Beckenboden noch geschwächt? Deine Rektusdiastase ist noch nicht ganz geschlossen oder stabil, aber Du möchtest trotzdem wieder fitter und aktiver werden? Wir bauen hier das Training langsam auf und unterstützen weiterhin den Rückbildungsprozess. 

Auch wenn es Dir schwerfällt in dieser turbulenten und fordernden Zeit an Fitness zu denken, jetzt den Körper und vor allem den Beckenboden mit sanftem Training zu unterstützen ist wichtig. Du darfst Dich hier wieder spüren und genießt die positiven Effekte von sanftem Training, Dehnungen und Mobilisationen auf Deinen Körper und den Rückbildungsprozess. Hier kannst Du Dich nur auf Dich konzentrieren

Tauche ein in die Welt des Ziegenyogas und entdecke die einzigartige Verbindung von Natur, Tieren und Yoga.

Fitness in der Schwangerschaft - Für jedes Fitnesslevel geeignet

Ganzkörperfitness am Abend

Tauche ein in die Welt des Ziegenyogas und entdecke die einzigartige Verbindung von Natur, Tieren und Yoga.

Ganzkörperfitness für Mütter mit Baby

Ganzkörperfitness für Mütter mit Baby

Rückbildungskurs in der Hebammenpraxis zusammen.wachsen, Hospitalstraße in Alzey.

Ganzkörperfitness am Abend

Tauche ein in die Welt des Ziegenyogas und entdecke die einzigartige Verbindung von Natur, Tieren und Yoga.

Während einer Schwangerschaft hält das Tanzen fit, macht Spaß und stärkt bereits die Mutter-Kind-Bindung. Es ist die spaßbringende Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs, dort lernen die werdenden Mütter ihren Beckenboden kennen und bleiben in Bewegung. Durch die angeleitete regelmäßige Korrektur der Haltung, durch die Beckenbewegungen und durch das sanfte Beckenbodentraining werden Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden aktiviert.

In diesem Kurs mit 8x 60 Minuten arbeiten wir an unserem unsichtbaren Beckenbodenmuskel. Am Ende des Kurses können die Kosten bei der Krankenkasse eingereicht werden. Der Kurs ist ohne Kind und für Frauen jeden Aters.

Push & kick - weg mit der schlechten Nacht, denn jetzt heißt es 75 Minuten gute Laune tanken! Dienstags treffen wir uns am Sportpark Neu-Isenburg um gemeinsam mit Baby und anderen Müttern nach der Rückbildung wieder fit zu werden und schlechte Nächte zu vergessen:-) Der Kurs kann von der gesetzlichen Krankenkasse (nach deren jeweiligen Richtlinien) teil- oder ganz erstattet werden.

Während einer Schwangerschaft hält das Tanzen fit, macht Spaß und stärkt bereits die Mutter-Kind-Bindung. Es ist die spaßbringende Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs, dort lernen die werdenden Mütter ihren Beckenboden kennen und bleiben in Bewegung. Durch die angeleitete regelmäßige Korrektur der Haltung, durch die Beckenbewegungen und durch das sanfte Beckenbodentraining werden Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden aktiviert.

Während einer Schwangerschaft hält das Tanzen fit, macht Spaß und stärkt bereits die Mutter-Kind-Bindung. Es ist die spaßbringende Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs, dort lernen die werdenden Mütter ihren Beckenboden kennen und bleiben in Bewegung. Durch die angeleitete regelmäßige Korrektur der Haltung, durch die Beckenbewegungen und durch das sanfte Beckenbodentraining werden Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden aktiviert.

Während einer Schwangerschaft hält das Tanzen fit, macht Spaß und stärkt bereits die Mutter-Kind-Bindung. Es ist die spaßbringende Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs, dort lernen die werdenden Mütter ihren Beckenboden kennen und bleiben in Bewegung. Durch die angeleitete regelmäßige Korrektur der Haltung, durch die Beckenbewegungen und durch das sanfte Beckenbodentraining werden Bauch- und Rückenmuskeln sowie der Beckenboden aktiviert.

Gesundheitsbewusstes Fitnesstraining für sportlich begeisterte Mamas, die direkt nach der Rückbildung oder später wieder durchstarten wollen. Bei Bedarf gibt es auch einen Trainingsplan für zu Hause.

Die Kombination aus Yoga, Pilates, Kräftigungs-, und Ausdauerübungen macht Spaß und sorgt für ein optimales Rundum-Programm. Bei den Übungen wird stets auf die richtige Belastung für Schwangere geachtet.

"BodyWorkout- Effektive Fitness für ALLE“.

Die Erste-Hilfe Ausbildung nach DGUV Vorschrift 1 Diese Ausbildung entspricht den Anforderungen des §19 der Fahrerlaubnisverordnung (FeV).

****Präventionskurs nach §20 SGB V**** Eure Krankenkasse übernimmt 75-100 % der Kursgebühren. Bei Fragen hierzu gerne melden!

Der 5-Wochen-Kurs "Mom-Fit & Fun" ist ein speziell konzipiertes Sportprogramm für Mütter

Fitness mit und ohne Baby

Die Kombination aus Yoga, Pilates, Kräftigungs-, und Ausdauerübungen macht Spaß und sorgt für ein optimales Rundum-Programm. Bei den Übungen wird stets auf die richtige Belastung für Schwangere geachtet.

Ganzkörperfitness für Mütter mit Baby

Ganzkörperfitness für Mütter mit Baby

Rückbildungskurs in der Hebammenpraxis zusammen.wachsen, Hospitalstraße in Alzey.

Ganzkörperfitness am Abend

Fitness in der Schwangerschaft - Für jedes Fitnesslevel geeignet

Der 5-Wochen-Kurs "Mom-Fit & Fun" ist ein speziell konzipiertes Sportprogramm für Mütter

Fitness mit und ohne Baby

Bei Bewegungsmomente zur Ganzkörperkräftigung erwartet dich ein bunter Mix aus Kräftigungs- und Ausdauerübungen, die den gesamten Körper fordern und dich vom Alltag abschalten lassen. Spaß in der Gruppe und Austausch untereinander kommen ebenso nicht zu kurz und den ein oder anderen alltagstauglichen Tipp gibt es auch noch :-) Buchbar als Präventionskurs (erstattungsfähig nach den Richtlinien deiner Krankenkasse) oder als Selbstzahlerkurs.

Nach der Schwangerschaft an der frischen Luft den Körper wieder in Form bringen. Bauch, Beine, Po und Beckenboden stärken. Die Rückbildung weiter vorantreiben. Dein Baby kommt im Buggy oder einer ergonomischen Tragehilfe mit.

WACKELWIPPEN® Junior ist ein Bewegungskonzept mit Balance Boards für aktive Kinder von 18 Monaten bis 8 Jahren. Das Bewegungskonzept beinhaltet turnen, singen, tanzen, Yoga.

Mein Yoga richtet sich an alle Frauen, die den Zauber von Yoga in der Schwangerschaft erleben wollen. Unabhängig davon, ob du schon Yoga Erfahrung hast, in welchem Schwangerschaftsdrittel du dich befindest oder welchen Geburtsort du für dich wählst – bei mir findest du deinen Safe Space.

Fitness mit und ohne Baby