Kurse und Angebote für dich, dein Kind und deine Familie in Beelitz und Umgebung

BodyWork - Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung ist für dich genau richtig, wenn du eine aktive Lebensweise erlernen willst. Der Kurs unterstützt dich dabei, (wieder) einen Einstieg in den Sport zu finden. Die Kombination aus Kräftigungs-, Ausdauer- und Dehnungsübungen macht Spaß und deckt alle wichtigen Bereiche eines Ganzkörpertrainings ab. Ein echtes Rundum-Paket also.

Hallo meine Liebe, möchtest du schonend in den Sport (wieder) einsteigen und dir bewusst Zeit für dich und deinen Körper nehmen? In diesem Kurs geht es ums "Ganze". Er ist daher auch für dich als Einstieg in den Sport nach einer Geburt - ganz gleich wie lange diese schon her ist - super geeignet.

Hallo Mama, du möchtest nach der Geburt (wieder) fit werden? Du legst Wert auf ein angepasstes Training, dass sich nach den Bedürfnissen deines Körpers in dieser sensiblen Phase richtet? Perfekt! Dieser Kurs ist speziell konzipiert für Frauen nach einer Schwangerschaft und Geburt. Der Fokus im Kurs liegt auf den Aufbau und der Stärkung deines Beckenbodens sowie deiner Körpermitte.