Kurse und Angebote zum Thema Gymnastik in Berlin und Umgebung

Meditation und Entspannung für Stressabbau, Energetisierung und Fokussierung, Atemtechniken für eine bessere Atmung und Stressabbau

Rückbildung für dich und deinen Körper. Individuell, denn jede Frau ist anders und einzigartig. Ein Programm speziell für dich zusammengestellt.

Als erfahrene Trainerin im Bereich Achtsamkeit und Sport mit Kind gebe ich dir Tipps und Tricks mit an die Hand, wie du dein Trainingsalltag in dein Familienleben inetgrieren kannst, ohne, dass die Familie, der Job oder du zu kurz kommst. Ich unterstütze dich dabei dich langsam wieder aufzubauen und ein nie dagewesenes Körpergefühl zu entwickeln. Dein Training wird so aufgebaut, wie du es brauchst, es wird auf dich persönlich zugeschnitten.

Achtsamkeit, Bewegung und Stärke für deine Mitte, Alle Fitnesslevel, für Mamas geeignet, Fitneskurs mit Übungen aus dem Pilates und Yoga

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