Kurse und Angebote zum Thema Meditation in Berlin und Umgebung

Das Training ist auf dich abgestimmt sodass du bei effektiver Zeitnutzung lange Erfolge erzielst. Und das beste daran ist, dein Baby kannst du zum Training mitbringen, wenn du möchtest. Ich helfe dir dabei deine Ziele zu erreichen und entwickle zusammen mit dir einen auf dich zugeschnittenen Trainingsplan, der in Deinen Alltag passt.

Kundalini Yoga ist anders... ein bisschen wie ein „Überraschungsei“ du weißt nie was dich erwartet. Es gibt wie im Hatha Yoga auch die Asanas (Haltungen), nur nutzen wir sie meistens nicht. Jede Woche ist einem ganz bestimmten Thema (Leber, Herz, klarer Geist, Verdauung...) gewidmet und die Übungen werden danach ausgerichtet. Habe ich dich neugierig gemacht? Dann melde dich doch gleich für eine Probestunde an.

Kundalini Yoga ist anders... ein bisschen wie ein „Überraschungsei“ du weißt nie was dich erwartet. Es gibt wie im Hatha Yoga auch die Asanas (Haltungen), nur nutzen wir sie meistens nicht. Jede Woche ist einem ganz bestimmten Thema (Leber, Herz, klarer Geist, Verdauung...) gewidmet und die Übungen werden danach ausgerichtet. Habe ich dich neugierig gemacht? Dann melde dich doch gleich für eine Probestunde an.

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Kundalini Yoga ist anders... ein bisschen wie ein „Überraschungsei“ du weißt nie was dich erwartet. Es gibt wie im Hatha Yoga auch die Asanas (Haltungen), nur nutzen wir sie meistens nicht. Jede Woche ist einem ganz bestimmten Thema (Leber, Herz, klarer Geist, Verdauung...) gewidmet und die Übungen werden danach ausgerichtet. Habe ich dich neugierig gemacht? Dann melde dich doch gleich für eine Probestunde an.

Dieser Kurs ist dafür entwickelt dir zu helfen dich auf deine Mitte zu konzentrieren und für Mamas ab ca. 6-12 Wochen nach der Geburt geeignet.

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Am Dienstagabend treffen wir uns zum gemeinsamen atmen und meditieren für ca. 25 Minuten.