Kurse und Angebote zum Thema Psychologie in Buchholz und Umgebung

Du hast eine herausfordernde Geburt erlebt und suchst einen geschützten Raum, um dich mit dem Erlebte auseinanderzusetzen? In meinem Frauenkreis findest du Verständnis, Austausch und sanfte Wege, um wieder bei dir anzukommen – mit Meditation, Embodiment und stärkenden Übungen für Körper, Geist und Seele.

Somatisches Körpertraining trifft auf Breathwork

Sanfte Nervensystembegleitung, kindgerechte Meditation und Atemreisen

In diesem Kurs lernt ihr die Entspannungsmethode Autogenen Trainings kennen. Der Kurs richtet sich an alle, die auf der Suche nach Entspannung in gemütlicher Atmosphäre sind. Autogenes Training gilt seit langem als eine der führenden Entspannungsmethoden aus dem Bereich der Suggestion und hilft dabei Körper und Geist in ein Gleichgewicht zu versetzen um so Abstand vom Stress zu bekommen. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch alte Hasen ausgelegt.

Tiefer atmen. Loslassen. Ankommen. Eine zweistündige Reise mit dem verbundenen Atem – für mehr Klarheit, Vertrauen und innere Balance. Eine tiefe Auszeit für dich.

Im Geburtshaus & Hebammerei Herrenhausen

In diesem female only Workshop zum Thema Ängste trifft Wissen auf Körperarbeit. Wir beschäftigen uns damit, wie Angstreaktionen auf körperlicher Ebene ablaufen, warum sie sich verselbstständigen können und wie du dein Nervensystem beruhigen kannst, um neue, sichere Erfahrungen im Gehirn anzulegen. Im Mama Namaste Yoga Studio erwarten dich neben einer restorativen Yoga-Stunde und kurzweiligen Vortragsblöcken, Impulse zum Austausch sowie kurze Körperübungen.

Tiefer atmen. Loslassen. Ankommen. Eine zweistündige Reise mit dem verbundenen Atem – für mehr Klarheit, Vertrauen und innere Balance. Eine tiefe Auszeit für dich.

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Im Geburtshaus & Hebammerei Herrenhausen

Eine Einführung in die einfühlsame Kommunikation in der Begleitung von Kindern nach Marshall B. Rosenberg.

Einzelförderung im vertrauten häuslichen Umfeld (Rhein-Sieg-Kreis) oder über Videotelefonie (deutschlandweit); Dauer der Therapiesitzung 50 Minuten; Preis 60 € inklusive Vor- und Nachbereitungszeit; Kennenlerngespräch kostenfrei und unverbindlich

Angebot für Eltern und Erwachsene ohne Kinder, die gern ihre Fragestellung aus pädagogischer oder psychologischer Sicht gemeinsam mit mir durchsprechen möchten. Es dient der ersten Orientierung und des Kennenlernens. Anschließend kann ein anderes Beratungsangebot gebucht werden oder ich unterstütze euch bei der Suche nach einem Therapieplatz oder einer anderen Unterstützung. Ihr dürft gern auch als Paar oder Familie zum Erstgespräch kommen.

In diesem Coaching Gespräch kannst du deine Gedanken mit mir sortieren, Frust ablassen, Sorgen und Nöte in Zusammenhang mit deiner Klasse, deinen Schüler/innen und Kolleg/innen besprechen, es kann um Selbstfürsorge gehen, um Vereinbarkeit von Beruf und Familie, um Burnoutprävention oder jegliches Belastende, das dieser so wichtige Beruf mit sich bringt. Es ist deine Zeit.

Was ist dein Thema? Bindung, Beziehung & Erziehung? Sorgen in Schwangerschaft und Wochenbett? Stillen & Schlafen? Selbstfürsorge, Anforderungen & Mental Load? Konflikte & Stress in der Familie? Ich stehe dir als Gesundheitspsychologin, Stressmanagementtrainerin und Familienberaterin zur Seite - egal ob einmalig oder in wiederkehrenden Gesprächen helfe ich dir, deinen eigenen Weg zu finden.

Bei mir können Sie sich Themen wünschen, die ich individuell auf die Bedürfnisse Ihrer KiTa zuschneide. Oder aber Sie wählen aus dem bisherigen Programm:

In Einzelterminen gibt es die Möglichkeit der Klärung einer Situation. Vielleicht hast Du konkrete Fragen, wie Du eine schwierige Situation mit Deinem Kind lösen kannst oder selbst aus starken Emotionen aussteigen kannst Die Einzelberatung richtet sich an Eltern, die lernen möchten, ihre eigene Wut besser zu verstehen, zu regulieren und konstruktiv mit ihren Emotionen umzugehen, um die Beziehung zu ihrem Kind zu stärken.

Dieses 3-monatige Begleitpaket unterstützt Eltern dabei, Konflikte in der Familie zu entschärfen und eine tiefere, liebevolle Verbindung zu ihren Kindern aufzubauen. Durch 6 individuelle Coachings und WhatsApp-Begleitung lernst du, Wut und starke Emotionen zu verstehen, konstruktiv zu nutzen und in deinem Alltag gelassener zu reagieren. Praktische Übungen und gezielte Impulse fördern Harmonie und stärken die Beziehung zu deinem Kind nachhaltig.

Angebot für: Eltern von Kindern 0-6 Jahre Eltern und für Eltern, die ein Baby erwarten und sich auf die Schlafentwicklung ihres Babys vorbereiten

"Du brauchst keine Angst zu haben!" "Jetzt stell dich nicht so an!" "Du bist doch schon groß!" "Jetzt mach doch nicht so ein Theater!" "Sei doch nicht so ein Angsthase!"

Ein spannendes Video über die Grundbedürfnisse von Kindern und Erwachsenen. Was brauchen Kinder um gesund aufzuwachsen? Aber was brauchst auch du um dich nicht nur wohl zu fühlen, sondern deine Kinder optimal begleiten zu können. Dazu gibt es Bonusmaterial mit Beispielen von kollidierenden Bedürfnissen im Alltag (Übergänge, Paarbeziehung, Elternwut) Workbook mit Zusammenfassung aller wichtigen Infos zum download, Reflexionsfragen für den Ist- Zustand 14 Tage Challenge

Im individuellen Coaching gehen wir ganz speziell nur auf dich ein und widmen uns deinem Anliegen.

IBT steht für Integrative Bindungsorientierte Traumatherapie, eine einfühlsame Therapieform, die darauf abzielt, die Bindung zwischen Eltern und Kind zu stärken. Durch spezielle Methoden, darunter taktiles EMDR, hilft IBT dabei, belastende Geburtserfahrungen zu verarbeiten und die emotionale Verbindung zu fördern. Ideal für Mütter und Säuglinge, die unter Regulationsstörungen, Fütter- oder Schlafproblemen leiden.

Unterstützung bei unerfülltem Kinderwunsch oder einer ganzheitlichen Familienplanung, lösen von Ängsten und Blockaden

Verarbeitung von Früh- oder Fehlgeburt, stiller Geburt, Kaiserschnittentbindung, traumatischer Spontangeburt oder Abtreibung

Hier hast du die Möglichkeit deine Arbeit qualitativ zu verbessern, zu reflektieren und mit neuen Impulsen ins nächste Level zu bringen.

In meiner Beratung arbeite ich mit Erwachsenen, Paaren und Kindern ab 6 Jahren an Gefühlen und inneren Themen - egal, ob Traumata, Blockaden, beziehungsrelevanten Spannungen oder persönlicher Entwicklung. Durch die hauptsächlich kreativ-therapeutische Herangehensweise wird das Unterbewusstsein schnell aktiviert und bietet dir den Zugang, den du brauchst, um deinen inneren Themen auf den Grund zu gehen. Durch die gewaltfreie Gesprächsführung nach Rogers bietet sich euch ein Safe Space.

Counseling wird auch als pädagogisch-therapeutische oder psychosoziale Beratung bezeichnet. Es beschreibt einen professionellen Prozess, bei dem Menschen dabei unterstützt werden, ihre Probleme, Ängste und Sorgen zu bewältigen sowie ihre emotionale und mentale Gesundheit zu verbessern.

Eine Geburt ist eine besondere Erfahrung. Auf verschiedenen Ebenen. Diese kann anders verlaufen, als Du es Dir vorstellst und/oder gewünscht hast. Darüber zu sprechen ist der erste wichtige Schritt, um Deine Erlebnisse zu verarbeiten.

kurzfristig buchbar in akuten Stress- & Krisenphasen

Ich unterstütze Dich dort wo Du gerade bist- ob nomadisch, reisend unterwegs oder Zuhause in einem anderen Land/Städtchen. Als einmalige Beratung oder als Bündel über einen längeren Zeitraum- ganz nach Deinen Bedürfnissen und Möglichkeiten.