Kurse und Angebote zum Thema Yoga in Buchholz und Umgebung

Sanftes Yoga für frischgebackene Mamas – stärke Körper und Geist und genieße Momente nur für dich.

Sanfte Yoga-Praxis für eine starke, entspannte Schwangerschaft und eine tiefe Verbindung zu deinem Baby.

Dein energiegeladener Start in den Tag. Yoga & Kraft ist für Frauen, die morgens nicht nur wach werden, sondern ihre wahre Stärke spüren wollen.

Was ist Ashtanga Yoga? Ashtanga Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Form von Yoga. Durch die Synchronisation von Atmung und Bewegungen wird es auch als „Meditation in Bewegung“ bezeichnet. Der Yogastil beinhaltet athletische und dynamische Bestandteile. Fördert Ausdauer, Kraft und Balance und sorgt für eine Verbesserung der Beweglichkeit.

Erstattungsfähige Präventionskurse – Yoga für Schwangere Neu-Start alle 8 Wochen (8 x 75 Minuten)

Yoga Flow ist dein aktives Runterkommen. Stell dir vor, du gibst die Fernbedienung für dein Leben für 60 Minuten an der Tür ab. Kein Planen, kein Entscheiden, kein Funktionieren. Du folgst einfach dem Rhythmus deines Atems und meiner Stimme.

Ein Raum für Entspannung, Heilung & innere Balance

Was ist Ashtanga Yoga? Ashtanga Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Form von Yoga. Durch die Synchronisation von Atmung und Bewegungen wird es auch als „Meditation in Bewegung“ bezeichnet. Der Yogastil beinhaltet athletische und dynamische Bestandteile. Fördert Ausdauer, Kraft und Balance und sorgt für eine Verbesserung der Beweglichkeit.

Dein sanfter Anker am Abend. Sanftes Yoga ist dein Raum zum Runterkommen – für Körper und Seele. Wenn der Tag laut war, findest du hier die Stille.

In diesem Kurs begleitest du dein Kind und machst aktiv beim Kinderyoga mit. So erlebt ihr gemeinsam eine tolle Yoga-Zeit. Yoga macht Kindern nicht nur einen riesen Spaß, sondern es fördert das Selbstvertrauen, die Konzentration sowie die Flexibilität und Koordination der Kinder. Durch Entspannungsübungen können die Kinder lernen ihren Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen.

Sanfte Berührungen, entspannende Klänge, tiefe Verbundenheit – Babymassage stärkt das Urvertrauen deines Babys, lindert Bauchweh, verbessert den Schlaf und fördert die motorische Entwicklung. Kombiniert mit sanften Baby-Yoga-Übungen unterstützt sie Körperbewusstsein, Entspannung und innige Eltern-Kind-Zeit. Erlebe, wie du durch bewusste Berührung dein Baby beruhigst, stärkst und eure Bindung vertiefst. Dein liebevoller Weg zu mehr Wohlbefinden – für dich und dein Baby! Für Babys von 6-16Wochen

In diesem Kursangebot gibt es Raum für dich und dein Kind. Wir machen Yoga und besprechen Themen, die dich in den ersten Monaten in deiner neuen Rolle als Mutter, Partnerin und Frau beschäftigen.

Eltern-Baby-Musikkurs in Hannover List für Babys im Alter von 6- 18 Monaten

Eltern-Baby-Musikkurs in Hannover List für Babys im Alter von 6- 18 Monaten

Eltern-Baby-Musikkurs in Hannover List für Babys im Alter von 6- 18 Monaten

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Dieser Yogakurs bietet dir eine wohltuende Mischung aus Entspannung, Mobilisation und achtsamen Bewegungsflüssen. Jede Stunde beginnt mit einer Anfangsentspannung und endet mit einer sanften Ruhephase. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – finde in kleinen Gruppen deinen Weg zu mehr Ruhe, Balance und Leichtigkeit. Wenn du mal nicht kannst, ist ein Nachholen der verpassten Stunde in einem der anderen beiden Kurse möglich. Lass dich inspirieren!

Eltern-Baby-Musikkurs in Hannover List für Babys im Alter von 6- 18 Monaten

Eltern-Baby-Musikkurs in Hannover List für Babys im Alter von 6- 18 Monaten

Sehnst du dich nach mehr Ausgeglichenheit und Flexibilität? Mit einer regelmäßigen Yogapraxis erreichen wir einen besseren Lebensfluss. Wir kultivieren Ausgeglichenheit in Körper und Geist und lernen, auch in schwierigen Situationen gelassen und ruhig zu bleiben und leichter zur Ruhe zu kommen. Zusätzlich stärken und trainieren wir unseren Körper.

Nimm dir in meinem achtwöchigen Yogakurs für Schwangere Zeit für dich und dein Baby und bereite dich ganzheitlich auf die Geburt deines Babys vor.

Bei diesem ruhigen, passiven Yoga-Stil stehen Ruhe, Innehalten und tiefe Dehnung im Vordergrund. Zu meditativen Klängen nehmen wir eine Abfolge von Figuren ein und entspannen uns für 3 und 5 Minuten, während wir in der Pose verweilen. Das Ergebnis ist ein Gefühl von tiefer Entspannung und Geschmeidigkeit im gesamten Körper. Die Faszien (das Bindegewebe) werden gedehnt und "verkürzte" Muskelpartien können wieder mehr Raum und Beweglichkeit annehmen.

Wir werden mit Hilfe von Rückbildungsübungen (Yoga) und Themen, nach und nach die neue Rolle als Mutter/Partnerin und Frau verstehen und annehmen lernen. Wir suchen nach individuellen Wegen in diesem neuen Leben zurechtzukommen.

Eltern-Baby-Musikkurs in Hannover List für Babys im Alter von 6- 18 Monaten

Eltern-Baby-Musikkurs in Hannover List für Babys im Alter von 6- 18 Monaten

Sammle deine ersten Yoga-Erfahrungen mit Babybauch in dieser entspannenden Stunde. Eine Schwangerschaft ist für jede werdende Mama eine sehr spannende Zeit, mit sich ändernden Gefühlen und vielen neuen Erlebnissen. Yoga kann Dir dabei helfen, während der zeitlich begrenzten Schwangerschaftswochen mit enormen Veränderungen für deinen Körper, innezuhalten und den Moment für Dich zu genießen.

Sehnst du dich nach mehr Ausgeglichenheit und Flexibilität? Mit einer regelmäßigen Yogapraxis erreichen wir einen besseren Lebensfluss. Wir kultivieren Ausgeglichenheit in Körper und Geist und lernen, auch in schwierigen Situationen gelassen und ruhig zu bleiben und leichter zur Ruhe zu kommen. Zusätzlich stärken und trainieren wir unseren Körper.

Dieser Yogakurs bietet dir eine wohltuende Mischung aus Entspannung, Mobilisation und achtsamen Bewegungsflüssen. Jede Stunde beginnt mit einer Anfangsentspannung und endet mit einer sanften Ruhephase. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – finde in kleinen Gruppen deinen Weg zu mehr Ruhe, Balance und Leichtigkeit. Wenn du mal nicht kannst, ist ein Nachholen der verpassten Stunde in einem der anderen beiden Kurse möglich. Lass dich inspirieren!

Ihr möchtet Qualitytime mit euren kleinen Zwergen verbringen?

Dieser Kurs umfasst jeweils einen Tag von 11.00 Uhr - 17.00 Uhr und umfasst neben den theoretischen Basics auch Körperübungen für dich und deine/n Geburtsbegleiter/in.

Fließende, kraftvolle Sequenzen voller Energie. Hier darfst du dich auspowern, deinen Körper spüren und den Kopf völlig freimachen. Ein lebendiger Flow, der dich mit Leichtigkeit und neuer Stärke in den Abend führt.💫

Fließende, kraftvolle Sequenzen voller Energie. Hier darfst du dich auspowern, deinen Körper spüren und den Kopf völlig freimachen. Ein lebendiger Flow, der dich mit Leichtigkeit und neuer Stärke in den Abend führt.💫

Eltern-Baby-Musikkurs in Hannover List für Babys im Alter von 6- 18 Monaten

Eltern-Baby-Musikkurs in Hannover List für Babys im Alter von 6- 18 Monaten

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

T(w)een Girl Kurs ab 24.02.2026 alle 14 Tage. Als Einzelstunden oder 4 er-Block buchbar. T(w)een Girls von 10 bis 14 Jahren.

Mit Yoga für Kinder finden die Kleinen eine Ruheoase im Alltag. Sie können entschleunigen, sich wahrnehmen und entspannen.

Dieses Angebot richtet sich an Mütter. Der Kurs findet ohne Kinder statt. Dein Kind / deine Kinder sind zwischen 1 und 10 Jahren alt und du hast wieder etwas mehr Luft für dich. Gleichzeitig suchst du eine Möglichkeit im Austausch mit anderen Müttern zu sein.

Sammle deine ersten Yoga-Erfahrungen mit Babybauch in dieser entspannenden Stunde. Eine Schwangerschaft ist für jede werdende Mama eine sehr spannende Zeit, mit sich ändernden Gefühlen und vielen neuen Erlebnissen. Yoga kann Dir dabei helfen, während der zeitlich begrenzten Schwangerschaftswochen mit enormen Veränderungen für deinen Körper, innezuhalten und den Moment für Dich zu genießen.

Es erwartet dich eine angenehme Mischung aus Yoga, achtsamen Atemübungen, bestärkenden Impulsen und kreativen Angeboten.

Fließende, kraftvolle Sequenzen voller Energie. Hier darfst du dich auspowern, deinen Körper spüren und den Kopf völlig freimachen. Ein lebendiger Flow, der dich mit Leichtigkeit und neuer Stärke in den Abend führt.💫

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Sehnst du dich nach mehr Ausgeglichenheit und Flexibilität? Mit einer regelmäßigen Yogapraxis erreichen wir einen besseren Lebensfluss. Wir kultivieren Ausgeglichenheit in Körper und Geist und lernen, auch in schwierigen Situationen gelassen und ruhig zu bleiben und leichter zur Ruhe zu kommen. Zusätzlich stärken und trainieren wir unseren Körper.

Hormon Yoga für Frauen in der Perimenopause: 8-Wochen-Kurs und, oder Miniworkshop in Kleingruppe zur Unterstützung von Schlaf, Energie, Stimmung und hormoneller Balance. Mit wöchentlichen Sessions, 8 Video-Practices, Audio-Meditationen und klaren Routinen.

Hormon Yoga für Frauen in der Perimenopause: 8-Wochen-Kurs und, oder Miniworkshop in Kleingruppe zur Unterstützung von Schlaf, Energie, Stimmung und hormoneller Balance. Mit wöchentlichen Sessions, 8 Video-Practices, Audio-Meditationen und klaren Routinen.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Finde deine Balance zwischen Schulstress und Social Media in einem Kurs, der Yoga mit Soundhealing, Aromatherapie und Stress-Hacks wie EFT kombiniert. Stärke deinen Rücken, lindere Alltagsschmerzen und gönn dir eine echte Auszeit für mehr Fokus und innere Stabilität.

In diesem Kursangebot gibt es Raum für dich und dein Kind. Wir machen Yoga und besprechen Themen, die dich in den ersten Monaten in deiner neuen Rolle als Mutter, Partnerin und Frau beschäftigen.

Mit Yoga für Kinder finden die Kleinen eine Ruheoase im Alltag. Sie können entschleunigen, sich wahrnehmen und entspannen.

Mit Yoga für Kinder finden die Kleinen eine Ruheoase im Alltag. Sie können entschleunigen, sich wahrnehmen und entspannen.

Sehnst du dich nach mehr Ausgeglichenheit und Flexibilität? Mit einer regelmäßigen Yogapraxis erreichen wir einen besseren Lebensfluss. Wir kultivieren Ausgeglichenheit in Körper und Geist und lernen, auch in schwierigen Situationen gelassen und ruhig zu bleiben und leichter zur Ruhe zu kommen. Zusätzlich stärken und trainieren wir unseren Körper.

Ihr möchtet Qualitytime mit euren kleinen Zwergen verbringen?

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Es erwartet dich eine angenehme Mischung aus Yoga, achtsamen Atemübungen, bestärkenden Impulsen und kreativen Angeboten.

Dieser Kurs umfasst jeweils einen Tag von 11.00 Uhr - 17.00 Uhr und umfasst neben den theoretischen Basics auch Körperübungen für dich und deine/n Geburtsbegleiter/in.

👨‍🍼 Sanfte Berührung, starkes Band!

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Dieser Yogakurs bietet dir eine wohltuende Mischung aus Entspannung, Mobilisation und achtsamen Bewegungsflüssen. Jede Stunde beginnt mit einer Anfangsentspannung und endet mit einer sanften Ruhephase. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – finde in kleinen Gruppen deinen Weg zu mehr Ruhe, Balance und Leichtigkeit. Wenn du mal nicht kannst, ist ein Nachholen der verpassten Stunde in einem der anderen beiden Kurse möglich. Lass dich inspirieren!

Exklusive Zeit für dich und dein Baby, um die Bindung zu stärken und dein Baby noch besser kennen zu lernen.

Dieser Yogakurs bietet dir eine wohltuende Mischung aus Entspannung, Mobilisation und achtsamen Bewegungsflüssen. Jede Stunde beginnt mit einer Anfangsentspannung und endet mit einer sanften Ruhephase. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – finde in kleinen Gruppen deinen Weg zu mehr Ruhe, Balance und Leichtigkeit. Wenn du mal nicht kannst, ist ein Nachholen der verpassten Stunde in einem der anderen beiden Kurse möglich. Lass dich inspirieren!

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Dieses Angebot richtet sich an Mütter. Der Kurs findet ohne Kinder statt. Dein Kind / deine Kinder sind zwischen 1 und 10 Jahren alt und du hast wieder etwas mehr Luft für dich. Gleichzeitig suchst du eine Möglichkeit im Austausch mit anderen Müttern zu sein.

Bloom ist ein speziell auf Frauen abgestimmter Yogakurs zur Unterstützung des hormonellen Gleichgewichts. Mit dynamischen Yogaübungen, Atemtechniken und Entspannungsphasen kann der Körper sanft aktiviert und reguliert werden. Der Kurs richtet sich an Frauen in verschiedenen Lebensphasen – z. B. bei Zyklusschwankungen, PMS, in den Wechseljahren oder einfach zur Stärkung der weiblichen Energie.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Nimm dir in meinem achtwöchigen Yogakurs für Schwangere Zeit für dich und dein Baby und bereite dich ganzheitlich auf die Geburt deines Babys vor.

Dieser Kurs umfasst jeweils einen Tag von 11.00 Uhr - 17.00 Uhr und umfasst neben den theoretischen Basics auch Körperübungen für dich und deine/n Geburtsbegleiter/in.

👨‍🍼 Sanfte Berührung, starkes Band!

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

In diesem Kursangebot gibt es Raum für dich und dein Kind. Wir machen Yoga und besprechen Themen, die dich in den ersten Monaten in deiner neuen Rolle als Mutter, Partnerin und Frau beschäftigen.

Mit Yoga für Kinder finden die Kleinen eine Ruheoase im Alltag. Sie können entschleunigen, sich wahrnehmen und entspannen.

Mit Yoga für Kinder finden die Kleinen eine Ruheoase im Alltag. Sie können entschleunigen, sich wahrnehmen und entspannen.

Wir werden mit Hilfe von Rückbildungsübungen (Yoga) und Themen, nach und nach die neue Rolle als Mutter/Partnerin und Frau verstehen und annehmen lernen. Wir suchen nach individuellen Wegen in diesem neuen Leben zurechtzukommen.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Es erwartet dich eine angenehme Mischung aus Yoga, achtsamen Atemübungen, bestärkenden Impulsen und kreativen Angeboten.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Tauche ein in die Welt der sanften Klänge und Vibrationen, die darauf abzielen, Deine innere Ruhe zu fördern und Körper und Geist in Harmonie zu bringen.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Tauche ein in die Welt der sanften Klänge und Vibrationen, die darauf abzielen, Deine innere Ruhe zu fördern und Körper und Geist in Harmonie zu bringen.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Tauche ein in die Welt der sanften Klänge und Vibrationen, die darauf abzielen, Deine innere Ruhe zu fördern und Körper und Geist in Harmonie zu bringen.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Tauche ein in die Welt der sanften Klänge und Vibrationen, die darauf abzielen, Deine innere Ruhe zu fördern und Körper und Geist in Harmonie zu bringen.

Es erwartet dich eine angenehme Mischung aus Yoga, achtsamen Atemübungen, bestärkenden Impulsen und kreativen Angeboten.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Tauche ein in die Welt der sanften Klänge und Vibrationen, die darauf abzielen, Deine innere Ruhe zu fördern und Körper und Geist in Harmonie zu bringen.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Tauche ein in die Welt der sanften Klänge und Vibrationen, die darauf abzielen, Deine innere Ruhe zu fördern und Körper und Geist in Harmonie zu bringen.

Empfohlen wird ab der 14. Schwangerschaftswoche einzusteigen. Es gibt 14 verschiedene Themen im fortlaufenden Wechsel, die in den einzelnen Terminen angesprochen werden.

Tauche ein in die Welt der sanften Klänge und Vibrationen, die darauf abzielen, Deine innere Ruhe zu fördern und Körper und Geist in Harmonie zu bringen.

Tauche ein in die Welt der sanften Klänge und Vibrationen, die darauf abzielen, Deine innere Ruhe zu fördern und Körper und Geist in Harmonie zu bringen.

Tauche ein in die Welt der sanften Klänge und Vibrationen, die darauf abzielen, Deine innere Ruhe zu fördern und Körper und Geist in Harmonie zu bringen.

In diesem Kursangebot gibt es Raum für dich und dein Kind. Wir machen Yoga und besprechen Themen, die dich in den ersten Monaten in deiner neuen Rolle als Mutter, Partnerin und Frau beschäftigen.

Wir werden mit Hilfe von Rückbildungsübungen (Yoga) und Themen, nach und nach die neue Rolle als Mutter/Partnerin und Frau verstehen und annehmen lernen. Wir suchen nach individuellen Wegen in diesem neuen Leben zurechtzukommen.

Tauche ein in die Welt der sanften Klänge und Vibrationen, die darauf abzielen, Deine innere Ruhe zu fördern und Körper und Geist in Harmonie zu bringen.

Es erwartet dich eine angenehme Mischung aus Yoga, achtsamen Atemübungen, bestärkenden Impulsen und kreativen Angeboten.

In diesem Kursangebot gibt es Raum für dich und dein Kind. Wir machen Yoga und besprechen Themen, die dich in den ersten Monaten in deiner neuen Rolle als Mutter, Partnerin und Frau beschäftigen.

Du suchst einen Ausgleich zum Alltag? Komm’ in unseren Yoga-Kurs! In den 90 Minuten Yoga tankst Du deine Energie auf, dehnst und kräftigst deine Muskeln und arbeitest an deiner Haltung. Du kannst hier eine Einzelstunde innerhalb des Yogakurses buchen. Voraussetzung ist, dass es noch einen freien Platz gibt.

Sammle deine ersten Yoga-Erfahrungen mit Babybauch in dieser entspannenden Stunde. Eine Schwangerschaft ist für jede werdende Mama eine sehr spannende Zeit, mit sich ändernden Gefühlen und vielen neuen Erlebnissen. Yoga kann Dir dabei helfen, während der zeitlich begrenzten Schwangerschaftswochen mit enormen Veränderungen für deinen Körper, innezuhalten und den Moment für Dich zu genießen.

Yoga in der Schwangerschaft

Tauche ein in die Welt der sanften Klänge und Vibrationen, die darauf abzielen, Deine innere Ruhe zu fördern und Körper und Geist in Harmonie zu bringen.

Mit Yoga für Kinder finden die Kleinen eine Ruheoase im Alltag. Sie können entschleunigen, sich wahrnehmen und entspannen.

Du willst keine Zeit verschwenden – sondern genau das trainieren, was für dich funktioniert? Individuelles Training ist die effektivste Art, um mit voller Aufmerksamkeit an deiner Kraft, Stabilität und Mobilität zu arbeiten. Schnell. Klar. Präzise.

T(w)een Girl Kurs ab 24.02.2026 alle 14 Tage. Als Einzelstunden oder 4 er-Block buchbar. T(w)een Girls von 10 bis 14 Jahren.

Miete unsere Räume in der Waldstr. 98a für deine Veranstaltung Montags bis Samstags Vormittags - 8:00 Uhr - 12:00 Uhr Nachmittags - 14:00 Uhr - 18:00 Uhr Abends: 18:00 Uhr - 21:30 Uhr andere Tage & Zeiten nach Absprache möglich

Miete unsere Räume in der Waldstr. 98a für deine Veranstaltung Montags bis Samstags Vormittags - 8:00 Uhr - 12:00 Uhr Nachmittags - 14:00 Uhr - 18:00 Uhr Abends: 18:00 Uhr - 21:30 Uhr andere Tage & Zeiten nach Absprache möglich