Kurse und Angebote zum Thema Entspannung in Butjadingen und Umgebung

Dieser Kurs ist für jedes Kind geeignet, egal ob laut oder leise, groß oder klein. Yoga macht Kindern nicht nur einen riesen Spaß, sondern fördert das Selbstvertrauen, die Konzentration sowie die Flexibilität und Koordination der Kinder. Durch die Kombination aus Bewegung und Entspannung lernen die Kinder ihren Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen.

In diesem Kurs begleitest du dein Kind und machst aktiv beim Kinderyoga mit. So erlebt ihr gemeinsam eine tolle Yoga-Zeit. Yoga macht Kindern nicht nur einen riesen Spaß, sondern es fördert das Selbstvertrauen, die Konzentration sowie die Flexibilität und Koordination der Kinder. Durch Entspannungsübungen können die Kinder lernen ihren Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen.

Sehnst du dich nach mehr Ausgeglichenheit und Flexibilität? Mit einer regelmäßigen Yogapraxis erreichen wir einen besseren Lebensfluss. Wir kultivieren Ausgeglichenheit in Körper und Geist und lernen, auch in schwierigen Situationen gelassen und ruhig zu bleiben und leichter zur Ruhe zu kommen. Zusätzlich stärken und trainieren wir unseren Körper.

Sehnst du dich nach mehr Ausgeglichenheit und Flexibilität? Mit einer regelmäßigen Yogapraxis erreichen wir einen besseren Lebensfluss. Wir kultivieren Ausgeglichenheit in Körper und Geist und lernen, auch in schwierigen Situationen gelassen und ruhig zu bleiben und leichter zur Ruhe zu kommen. Zusätzlich stärken und trainieren wir unseren Körper.

Bei diesem ruhigen, passiven Yoga-Stil stehen Ruhe, Innehalten und tiefe Dehnung im Vordergrund. Zu meditativen Klängen nehmen wir eine Abfolge von Figuren ein und entspannen uns für 3 und 5 Minuten, während wir in der Pose verweilen. Das Ergebnis ist ein Gefühl von tiefer Entspannung und Geschmeidigkeit im gesamten Körper. Die Faszien (das Bindegewebe) werden gedehnt und "verkürzte" Muskelpartien können wieder mehr Raum und Beweglichkeit annehmen.