Kurse und Angebote zum Thema Entspannung in Buxtehude und Umgebung

Bis kurz vor der Geburt können Schwangere an der Wassergymnastik teilnehmen. Die Aktivität im Wasser schont die Gelenke, vermindert die Häufigkeit von Rückenschmerzen und hat weitere vielfältige positive Auswirkungen auf die Gesundheit von Mutter und Kind. Es werden ca. alle 4 Wochen immer wieder Anschlusskurse eingestellt.

Im warmen Wasser kannst du deinen Körper nach der Geburt sanft stärken, Verspannungen lösen und dich gleichzeitig fit und leicht fühlen. Das Training im warmen Wasser entlastet Gelenke und kräftigt aber gleichzeitig effektiv deinen Beckenboden und deine Körpermitte. Durch den Auftrieb des Wassers trainierst du nahezu schwerelos – perfekt, um langsam wieder Kraft, Stabilität und Wohlbefinden aufzubauen.

Wohlfühlmomente für dich und dein Baby ♡