Kurse und Angebote für dich, dein Kind und deine Familie in Cadolzburg und Umgebung

MAWIBA ist ein Tanz-Fitness-Konzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere die Spaß am Tanzen haben. Das einzigartige Konzept wird gerne von den Teilnehmern als “GUTE-LAUNE-STUNDE” bezeichnet und vereint Fitness, Beckenbodentraining, Spaß am Tanzen und an der Musik, sowie eine soziale Komponente.

MAWIBA ist ein Tanz-Fitness-Konzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere sowie Mamas mit Babys, die Spaß am Tanzen haben. Das einzigartige Konzept wird gerne von den Teilnehmern als “GUTE-LAUNE-STUNDE” bezeichnet und vereint Fitness, Beckenbodentraining, Spaß am Tanzen und an der Musik, sowie eine soziale Komponente.

Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert nicht nur das Wohlbefinden, sondern unterstützt auch den Körper bei der Geburt. Dieser Kurs ist für Frauen mit unkomplizierten Schwangerschaften gedacht. Bei Unsicherheiten wende Dich bitte an Deinen Frauenarzt. Um Dich bestmöglich zu betreuen besteht die Gruppe aus max. 8 Müttern.

Diee Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems sowie Dehn- und Beweglichkeitsübungen werden miteinander verbunden. Die abwechslungsreichen Übungen beanspruchen nicht nur jede Muskelgruppe, sie verbessern zudem deine Beweglichkeit und dein Körpergefühl. Alle großen Muskelgruppen und jede kleine Muskelpartie werden während des Kurses angesprochen und beansprucht.

Du möchtest eine Auszeit vom Alltag haben und Dich mit anderen Müttern austauschen? Dann erlebe Spaß mit deinem Kleinkind beim Singen, Spielen, Erkunden und Bewegen. Der Kurs basiert auf einem bindungs- und bedürfnisorientierten Umgang nach den Ansätzen von Emmi Pikler.

KinderYOGA ist eine wunderbare Möglichkeit, sich auszutoben, die Fantasie spielen zu lassen und sich zu entspannen. Kinder haben einen riesigen Spaß dabei und lernen ganz nebenbei einiges dazu.

Eine Schwangerschaft und Geburt ist für den Körper eine große Herausforderung und eine besondere Erfahrung. Der Körper benötigt Zeit, sich nach der Schwangerschaft und Geburt vollständig zu erholen, währenddessen weiterhin viele Veränderungen im Körper und im Leben stattfinden. Postnatal-Yoga ist ein guter Weg, seinem Körper einerseits neue Kraft zu geben, andererseits aber auch die nötige Ruhe und Auszeit vom Alltag. Der Kurs findet ohne Baby statt.

Du möchtest deine Körpermitte wieder stabilisieren? Mit deinem Baby sportlich aktiv sein? Nach dem Rückbildungskurs weiterhin an der Funktion des Beckenbodens trainieren? Dann bist du genau richtig! Du kannst natürlich auch ohne Baby deinen Beckenboden trainieren.

Dieser Kurs ist ein reiner Selbstzahlerkurs und trägt dazu bei, sich nach der Geburt einfach besser zu fühlen und den Körper positiv bei der Rückbildung zu unterstützen. Schwerpunkte sind: Du lernst deine Körpermitte zu aktivieren und deine Muskeln miteinander zu vernetzen Beckenboden, Bauch und Rücken werden gekräftigt. Die überdehnte Körpermitte wird gestrafft und die Haltung aufgerichtet.

Beim Babymassage Kurs handelt es sich um einen in sich geschlossenen Kurs, mit einer maximalen Teilnehmerzahl von 8 Eltern-Kind-Paaren. So stelle ich sicher, dass der Kurs den Babys die nötige Ruhe bietet, die sie brauchen, um sich auf die sehr intensiven Berührungen einlassen zu können.

Gemeinsam mit deinem Baby auf der Matte findest du Ruhe und Kraft für die wunderbare neue Rolle des Mama seins. Willkommen im Mama-Baby-Yoga!

Du möchtest deine Körpermitte wieder stabilisieren? Mit deinem Baby sportlich aktiv sein? Nach dem Rückbildungskurs weiterhin an der Funktion des Beckenbodens trainieren? Dann bist du genau richtig! Du kannst natürlich auch ohne Baby deinen Beckenboden trainieren.

Dieser Kurs ist ein reiner Selbstzahlerkurs und trägt dazu bei, sich nach der Geburt einfach besser zu fühlen und den Körper positiv bei der Rückbildung zu unterstützen. Schwerpunkte sind: Du lernst deine Körpermitte zu aktivieren und deine Muskeln miteinander zu vernetzen Beckenboden, Bauch und Rücken werden gekräftigt. Die überdehnte Körpermitte wird gestrafft und die Haltung aufgerichtet.

Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert nicht nur das Wohlbefinden, sondern unterstützt auch den Körper bei der Geburt. Dieser Kurs ist für Frauen mit unkomplizierten Schwangerschaften gedacht. Bei Unsicherheiten wende Dich bitte an Deinen Frauenarzt. Um Dich bestmöglich zu betreuen besteht die Gruppe aus max. 8 Müttern.

Diee Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems sowie Dehn- und Beweglichkeitsübungen werden miteinander verbunden. Die abwechslungsreichen Übungen beanspruchen nicht nur jede Muskelgruppe, sie verbessern zudem deine Beweglichkeit und dein Körpergefühl. Alle großen Muskelgruppen und jede kleine Muskelpartie werden während des Kurses angesprochen und beansprucht.

KinderYOGA ist eine wunderbare Möglichkeit, sich auszutoben, die Fantasie spielen zu lassen und sich zu entspannen. Kinder haben einen riesigen Spaß dabei und lernen ganz nebenbei einiges dazu.

Du möchtest eine Auszeit vom Alltag haben und Dich mit anderen Müttern austauschen? Dann erlebe Spaß mit deinem Kleinkind beim Singen, Spielen, Erkunden und Bewegen. Der Kurs basiert auf einem bindungs- und bedürfnisorientierten Umgang nach den Ansätzen von Emmi Pikler.

KinderYOGA ist eine wunderbare Möglichkeit, sich auszutoben, die Fantasie spielen zu lassen und sich zu entspannen. Kinder haben einen riesigen Spaß dabei und lernen ganz nebenbei einiges dazu.

Kinder im Kindergartenalter üben Yoga spielerisch mit Yogageschichten, Bewegungsspielen, lustigen Reimen und Versen und entdecken so die Körperübungen aus dem YOGA.

Beim Babymassage Kurs handelt es sich um einen in sich geschlossenen Kurs, mit einer maximalen Teilnehmerzahl von 8 Eltern-Kind-Paaren. So stelle ich sicher, dass der Kurs den Babys die nötige Ruhe bietet, die sie brauchen, um sich auf die sehr intensiven Berührungen einlassen zu können.

Gemeinsam mit deinem Baby auf der Matte findest du Ruhe und Kraft für die wunderbare neue Rolle des Mama seins. Willkommen im Mama-Baby-Yoga!

KinderYOGA ist eine wunderbare Möglichkeit, sich auszutoben, die Fantasie spielen zu lassen und sich zu entspannen. Kinder haben einen riesigen Spaß dabei und lernen ganz nebenbei einiges dazu.

Du möchtest dein Baby tragen und hast eine Tuch oder / und eine Babytrage ? Perfekt ! Manchmal fühlt sich aber der Träger oder/ und das Baby nicht richtig wohl dabei. Vielleicht fehlen euch nur noch paar hilfreiche Tipps zur Einstellung deiner Trage um es angenehmer zu machen, Das alles besprechen wir beim TrageWorkshop. Bringe dein Baby und deine Babytrage/ Tuch mit und wir schauen uns gemeinsam die Wichtigsten Tipps zum gesunden Babytragen an.

Eine Schwangerschaft und Geburt ist für den Körper eine große Herausforderung und eine besondere Erfahrung. Der Körper benötigt Zeit, sich nach der Schwangerschaft und Geburt vollständig zu erholen, währenddessen weiterhin viele Veränderungen im Körper und im Leben stattfinden. Postnatal-Yoga ist ein guter Weg, seinem Körper einerseits neue Kraft zu geben, andererseits aber auch die nötige Ruhe und Auszeit vom Alltag. Der Kurs findet ohne Baby statt.

Entspannung für Körper, Geist und Seele

Diese Beratung ist dann genau richtig für Dich, wenn Du…: - wissen möchtest, welche Möglichkeiten zu Tragen es überhaupt gibt, - erfahren möchtest, was der Unterschied bei den einzelnen Tragesystemen ist und - Wert darauflegst, dass ausschließlich Du im Mittelpunkt stehst.

Diese Beratung ist dann genau richtig für Dich, wenn Du…: - wissen möchtest, welche Möglichkeiten zu Tragen es überhaupt gibt, - erfahren möchtest, was der Unterschied bei den einzelnen Tragesystemen ist und - Wert darauflegst, dass ausschließlich Du im Mittelpunkt stehst. - schwanger bist und deshalb noch nichts ausprobieren kannst, aber Dir dennoch schon einmal einen Überblick verschaffen möchtest

Das erwartet dich: - 60 Minuten Gespräch - 60 Minuten Beratung - 45 Minuten Nachgespräch - Schlafprotokoll Auswertung - WhatsApp Support

- Schlafprotokoll Auswertung - Individuelle Beratung - Nachbetreuungs-Call - Ohne WhatsApp Support - Es besteht die Möglichkeit gegen eine geringe Gebühr einen WhatsApp Support dazuzubuchen.