Kurse und Angebote zum Thema Beckenboden in Dresden und Umgebung

Du bist gerade schwanger? Oder hast du dein Baby schon bekommen und deinen Rückbildungskurs gerade abgeschlossen? Du spürst, dass du mal wieder in Bewegung kommen möchtest? Zeit für dich, deinen Körper zu spüren und das ganz ohne Betreuungsproblem für dein Baby? Kein Problem, denn MommySteps® ist all das!

Du bist gerade schwanger? Oder hast du dein Baby schon bekommen und deinen Rückbildungskurs gerade abgeschlossen? Du spürst, dass du mal wieder in Bewegung kommen möchtest? Zeit für dich, deinen Körper zu spüren und das ganz ohne Betreuungsproblem für dein Baby? Kein Problem, denn MommySteps® ist all das!

Samba de Roda, einer der Cumanana - Afro Latino Tanzkurse, ist mehr als nur ein Tanzkurs – es ist eine Gelegenheit, sich mit Gleichgesinnten zu treffen, Freundschaften zu schließen und die Schönheit der afro-brasilianischen Volksmusik Samba zu genießen. Dank der lebensfrohen Persönlichkeit von María und ihrer Fähigkeit, Menschen zu motivieren, wirst du dich bei jedem Tanztreff voller Energie und Begeisterung fühlen.

​MAWIBA​ ​ist​ ​ein​ Tanzkonzept​ ​für​ ​Mamas​ ​und​​ ​Babys,​ ​welche​ ​sich​ ​während​ ​des Tanzens​ ​in​ ​einer​ ​Trage​ ​an​ ​sie​ ​kuscheln.​ ​Die​ ​abwechslungsreichen​ ​Choreografien machen​ ​Spaß​ ​und​ ​wurden​ ​gemeinsam​ ​mit​ ​Experten​ ​entwickelt,​ ​um​ ​den Beckenboden​ ​nach​ ​der​ ​Geburt​ ​zu​ ​aktivieren​ ​und​ ​die​ ​Körperhaltung​ ​zu​ ​verbessern.

Nimm dir Zeit, die Rückbildungsprozesse deines Körpers zu unterstützen, eine Auszeit vom Alltag zu nehmen & Entspannung zu finden.

Bereite dich mit sanften Yoga- & Atemübungen auf die Geburt vor und schenke dir & deinem Baby bewusst Zeit voller Ruhe, Selbstvertrauen & Verbundenheit.

Nimm dir Zeit, die Rückbildungsprozesse deines Körpers zu unterstützen, eine Auszeit vom Alltag zu nehmen & Entspannung zu finden.

Bereite dich mit sanften Yoga- & Atemübungen auf die Geburt vor und schenke dir & deinem Baby bewusst Zeit voller Ruhe, Selbstvertrauen & Verbundenheit.

Nutze das Tragetuch, um deinen Bauch, den Rücken und Beckenboden zu entlasten.

Die Babyzeit steht zwischen ruhigen Momenten und schnellem Alltag. Dabei kommt "Mama/Papa" schnell zu kurz, umso wertvoller ist es, sich einen Moment der Auszeit der Selbstfürsorge zu nehmen. Gemeinsam mit Baby Achtsamkeit und gemeinsame Momente genießen, in einer wohligen Atmosphäre, weg vom Alltag. ​