Kurse und Angebote zum Thema Yoga in Dresden und Umgebung

Hatha Flow Yoga kombiniert die ruhige Kraft der traditionellen Hatha-Praxis mit fließenden Übergängen, die Achtsamkeit und Leichtigkeit fördern. Diese Praxis stärkt den Körper, verbessert die Flexibilität und verbindet Körper und Geist durch bewusste Atmung und sanfte Bewegungen – eine Einladung zur Entschleunigung.

Hatha Flow Yoga kombiniert die ruhige Kraft der traditionellen Hatha-Praxis mit fließenden Übergängen, die Achtsamkeit und Leichtigkeit fördern. Diese Praxis stärkt den Körper, verbessert die Flexibilität und verbindet Körper und Geist durch bewusste Atmung und sanfte Bewegungen – eine Einladung zur Entschleunigung.

Hatha Flow Yoga kombiniert die ruhige Kraft der traditionellen Hatha-Praxis mit fließenden Übergängen, die Achtsamkeit und Leichtigkeit fördern. Diese Praxis stärkt den Körper, verbessert die Flexibilität und verbindet Körper und Geist durch bewusste Atmung und sanfte Bewegungen – eine Einladung zur Entschleunigung.

Jede Stunde bietet neue Einheiten und doch einen sicheren Rahmen. Und dies erwartet dich im Kinderyoga,

Nimm dir Zeit die Rückbildung deines Körpers zu unterstützen, eine Auszeit vom Alltag zu nehmen & Entspannung zu finden.

Jede Stunde bietet neue Einheiten und doch einen sicheren Rahmen. Und dies erwartet dich im Kinderyoga,

Eltern-Kind Yoga Faschings-Special: Gemeinsam in die bunte Faschingswelt! Feiert den Fasching einmal ganz anders – mit einer bunten, fröhlichen Yoga-Stunde für die ganze Familie! Beim Eltern-Kind Yoga Faschings-Special bringen wir Bewegung, Spaß und Fantasie zusammen und tauchen gemeinsam in eine Welt voller bunter Kostüme, kreativer Yoga-Posen und fröhlicher Musik ein.

Kurs 1 - Alter der Babys zu Kursbeginn 3 - 5 Monate Kurs 2 - Alter der Babys zu Kursbeginn 6 - 8 Monate Im POSTNATAL YOGA kannst Du Deine innere Mitte wieder stärken und effektive Entspannungsübungen lernen. Vor und nach der Stunde bleibt immer wieder Zeit zum "fachlichen" Austausch unter Müttern : ). Neben den Übungen gibt es viele Tipps und Hinweise, um den Alltag mit Baby Rücken und Beckenboden schonend zu bewältigen. Keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig!

Kurs 1 - Alter der Babys zu Kursbeginn 3 - 5 Monate Kurs 2 - Alter der Babys zu Kursbeginn 6 - 8 Monate Im POSTNATAL YOGA kannst Du Deine innere Mitte wieder stärken und effektive Entspannungsübungen lernen. Vor und nach der Stunde bleibt immer wieder Zeit zum "fachlichen" Austausch unter Müttern : ). Neben den Übungen gibt es viele Tipps und Hinweise, um den Alltag mit Baby Rücken und Beckenboden schonend zu bewältigen. Keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig!

Jede Stunde bietet neue Einheiten und doch einen sicheren Rahmen. Und dies erwartet dich im Kinderyoga,

Bereite dich mit sanften Yoga- & Atemübungen auf die Geburt vor und schenke dir & deinem Baby bewusst Zeit voller Ruhe, Selbstvertrauen & Verbundenheit.

Nimm dir Zeit die Rückbildung deines Körpers zu unterstützen, eine Auszeit vom Alltag zu nehmen & Entspannung zu finden.

Nimm dir Zeit die Rückbildung deines Körpers zu unterstützen, eine Auszeit vom Alltag zu nehmen & Entspannung zu finden.

Bereite dich mit sanften Yoga- & Atemübungen auf die Geburt vor und schenke dir & deinem Baby bewusst Zeit voller Ruhe, Selbstvertrauen & Verbundenheit.

Vorbereitung: - zieh dir bequeme Kleidung an, in welcher du dich gut und uneingeschränkt bewegen kannst - Alle Materialien bekommt ihr vor Ort zur Verfügung gestellt