Kurse und Angebote zum Thema Gesundheit in Düsseldorf und Umgebung

Egal, ob du gerade erst die Rückbildung abgeschlossen hast oder dein Kind schon groß ist – hier trainierst du auf deinem Level! Mit besonderem Fokus auf Beckenboden, Bauch und Rücken stärken wir gemeinsam deine Muskulatur. In kleinen, individuellen Gruppen passt sich der Kurs deinen Bedürfnissen an, damit du dich rundum wohl und fit fühlst.

Ich treffe nur glückliche Mütter. Bin ich die einzige, die so überfordert ist? Ist das noch normal oder sollte ich zur Therapie?

In der Yogastunde werden Bewegungsspiele, Yogahaltungen, Achtsamkeitsübungen und Entspannung gemischt. Die Stunde ist ganz spielerisch und für Kinder im Alter von 3-5 Jahren konzipiert. Erwachsener und Kind gehen hier in Verbindung bei gemeinsamen Partnerübungen. Es ist nur eine Buchung pro Eltern Kind Paar notwendig. 15€ für beide zusammen.

Du hast deinen Rückbildung abgeschlossen aber irgendwie fühlst du dich noch instabil und deine Körpermitte könnte noch mal ein Update brauchen? Der 4 Wochen Kurs hilft dir wieder auf die Sprünge!

Der Kursraum von Mama macht... wartet auf dich und deine Freunde! Toben, springen, balancieren, chillen und einfach die gemeinsame Zeit genießen – all das könnt ihr bei uns erleben!

Der Kursraum von Mama macht... wartet auf dich und deine Freunde! Toben, springen, balancieren, chillen und einfach die gemeinsame Zeit genießen – all das könnt ihr bei uns erleben!

Ein Kind bringt eine große Veränderung mit sich. Dein Leben als Mama kann sehr schön aber auch sehr herausfordernd sein. Oft fehlt leider die Zeit um in die neue Rolle als Mutter hineinzuwachsen. Neben großem Glück und bedingungsloser Liebe können sich auch andere Gefühle zeigen. Dies kann sehr verunsichernd sein.