Kurse und Angebote für dich, dein Kind und deine Familie in Engen und Umgebung

Der 10-Wochen Kursblock nach der Rückbildung – mit Baby, mit Fokus auf Körpermitte, Beckenboden und Rückkehr zu Stabilität und Vertrauen. Ein sicherer Ort, um Schicht für Schicht wieder in deinen Körper zu kommen.

Lerne die Grundlagen von Atmung, Bewegung und Stabilität - die so wichtig für dein weiteres Training sind. Dein Baby oder Kleinkind ist herzlich willkommen <3

Diese Kombi hat dir noch gefehlt, wetten? Erlebe eine Stunde in der du Kraft aufbaust ohne dich zu verausgaben und durch tiefe Dehnung dein Nervensystem regulierst!

Kopf aus - Energy on! Pilates Strong ist ein nächster Step in ein kraftvolles Körpergefühl, das dir Energie für dich & deinen Alltag schenkt.

Von verspannt & gestresst hin zu frei, beweglich & geerdet. Dieser Kurs ist kein weiteres To-Do, sondern deine Me-Time!

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Manche Ziele brauchen mehr als Standardlösungen - sie brauchen 1:1 Betreuung. In 8 Wochen Personal Training gehen wir gemeinsam deinen Weg!