Kurse und Angebote zum Thema Achtsamkeit in Essen und Umgebung

Ein liebevoll begleiteter Eltern-Kind-Kurs für das erste Lebensjahr – mit Impulsen aus Montessori, Pikler und Remo Largo. Wir schaffen einen sicheren Raum für freie Bewegung, selbstständiges Entdecken und eine starke Bindung zwischen dir und deinem Baby.

Ein liebevoll begleiteter Eltern-Kind-Kurs für das erste Lebensjahr – mit Impulsen aus Montessori, Pikler und Remo Largo. Wir schaffen einen sicheren Raum für freie Bewegung, selbstständiges Entdecken und eine starke Bindung zwischen dir und deinem Baby.

In diesem female only Workshop zum Thema Ängste trifft Wissen auf Körperarbeit. Wir beschäftigen uns damit, wie Angstreaktionen auf körperlicher Ebene ablaufen, warum sie sich verselbstständigen können und wie du dein Nervensystem beruhigen kannst, um neue, sichere Erfahrungen im Gehirn anzulegen. Im Mama Namaste Yoga Studio erwarten dich neben einer restorativen Yoga-Stunde und kurzweiligen Vortragsblöcken, Impulse zum Austausch sowie kurze Körperübungen.