Kurse und Angebote zum Thema Beckenboden in Essen und Umgebung

Bewegung und Kräftigung des Körpers ist in der Schwangerschaft sehr empfehlenswert. HappyBauch ist genau auf die Bedürfnisse und Besonderheiten einer schwangeren Frau abgestimmt.

Nach der Rückbildung weiter sportlich aktiv bleiben und den Rumpf stabilisieren.

Du möchtest schon lange dem Trend folgen und auch einmal das Hula Hoop- Training ausprobieren? Irgendwie fehlt dir aber die Motivation oder der Ansporn dran zu bleiben?