Kurse und Angebote zum Thema Gesundheit in Fischen im Allgäu und Umgebung

Achtsam kraftvolles Yoga - bringt dich in die Balance von Aktivität und Entspannung.

Yin Yoga stimuliert dein Fasziengewebe und schult deine Körperwahrnehmung sowie die Beruhigung des Geistes.

Bringe mit diesem Yogakurs deine Hormone ins Gleichgewicht und verbinde dich mit deiner urweiblichen Kraft.

Pilates Mama ( Postnatal ) optimaler Aufbau nach dem Rückbildungskurs oder auch wenn dein Kind schon älter ist.

In einem Workshop erhältst du einen groben Überblick über das Thema Stoffwindeln. Wichtig beim Wickeln sind mir auch Achtsamkeit und der Umgang mit dem Kind. Wickeln ist nämlich kein notweniges Übel, dass zum Kinderkriegen dazu gehört, sondern unter anderem Bindungsarbeit, Kommunikation, Spaß und Würde.

In dieser Yogastunde verbinden wir Körper und Geist, erfahren dadurch Entspannung und inneren Frieden.

In dieser Yogastunde verbinden wir Körper und Geist, erfahren dadurch Entspannung und inneren Frieden.

Ohne Hormone sicher verhüten ODER dem Wunsch nach einem Kind näher kommen: beides ist dank der Methode zur Natürlichen Familienplanung (NFP) nach Sensiplan möglich! In meiner individuellen Beratung klären wir deine/eure Fragen und ich gebe einen ersten Einblick in die Methode der NFP nach Sensiplan. So können du und dein Partner den richtigen Weg für euch finden!

Gemeinsam entwickeln wir deine maßgeschneiderten Bewegungs- und Gesundheitsroutinen, um deine persönlichen Ziele zu erreichen. Bei mir steht nicht das Motto 'no pain no gain' im Vordergrund, sondern eine individuelle Betreuung, die sich auf deine Bedürfnisse fokussiert und dich auf dem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit begleitet. Ich unterstütze dich, Lösungen zu finden, die es dir ermöglichen, eigene Prioritäten zu setzen und Bewegung sowie Sport harmonisch in deinen Alltag zu integrieren.

4-teiliger Kurs für Frauen oder Paare, die die Methode der Natürlichen Familienplanung nach Sensiplan erlernen möchten. Diesen Kurs biete ich im Zuge meiner Ausbildung zur zertifizierten Sensiplanberaterin derzeit kostenlos an! Nutze dein neues Wissen, um hormonfrei und natürlich zu verhüten oder um deinem Kinderwunsch näher zu kommen.