Kurse und Angebote zum Thema Auszeit in Fulda und Umgebung

smovey® Indoor – Präventionskurs Der smovey® Indoor-Präventionskurs bietet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit den originalen smovey®-Ringen. Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht werden gelenkschonend gefördert. Die Kombination aus Mobilisation, Kräftigung und Entspannung stärkt die Körperhaltung, verbessert das Wohlbefinden und motiviert zu mehr Bewegung im Alltag – mit Spaß in der Gruppe.