Kurse und Angebote für dich, dein Kind und deine Familie in Gelsenkirchen und Umgebung

" Zurück zu deiner Körpermitte "

Was braucht mein Baby in den ersten beiden Lebensjahren? Wie baue ich die Beikost auf ohne ständig extra zu kochen? Brei-Fahrplan oder Baby-led Weaning? Was ist besser für‘s Baby? Und was wäre wenn beides geht?

Nutze diesen Kurs im Anschluss an den klassischen Rückbildungskurs oder steige einfach ( frühestens jedoch 12 Wochen nach der Geburt) quer ein und bleibe so fit und sportlich. Wir werden spezielle Übungen für den Bauch, die Beine und den Beckenboden in Form eines Intetvall-Trainings im Zirkel durchführen. Auch die Stabilisierung deines Oberkörpers und die Stärkung deines Rückens kommen hierbei nicht zu kurz!

" Zurück zu deiner Körpermitte "

Nimm dir in meinem achtwöchigen Yogakurs für Schwangere Zeit für dich und dein Baby und bereite dich ganzheitlich auf die Geburt deines Babys vor.

In sicherer Wohlfühlatmosphäre lernst du Babymassage Handgriffe, in Kombination mit Baby Yogaübungen und den richtigen Einsatz der Fußreflexonen deines Babys. Dies führt zur Linderung von Koliken, Wachstumsbeschwerden und fördert tiefes Urvertrauen zwischen dir und deinem Baby.

Nimm dir in meinem achtwöchigen Yogakurs für Schwangere Zeit für dich und dein Baby und bereite dich ganzheitlich auf die Geburt deines Babys vor.

Ein Babymassagekurs mit der optimal passenden Ergänzung des modernen Babyyogas!

Ein Angebot für Kinder im 2. Lebensjahr, um mit gleichaltrigen ein vielfältiges Spielangebot zu nutzen und für Eltern die sich austauschen wollen und Fragen rund ums Kind beantwortet haben wollen.

Für kleine und große Tanzmäuse! Hier kommt es nicht auf die perfekte Haltung, sondern auf den Spaß an!

Für kleine und große Tanzmäuse! Hier kommt es nicht auf die perfekte Haltung, sondern auf den Spaß an!

" Zurück zu deiner Körpermitte "

Nutze diesen Kurs im Anschluss an den klassischen Rückbildungskurs oder steige einfach ( frühestens jedoch 12 Wochen nach der Geburt) quer ein und bleibe so fit und sportlich. Wir werden spezielle Übungen für den Bauch, die Beine und den Beckenboden in Form eines Intetvall-Trainings im Zirkel durchführen. Auch die Stabilisierung deines Oberkörpers und die Stärkung deines Rückens kommen hierbei nicht zu kurz!

Die richtigen Informationen bereits in der Schwangerschaft zu erhalten ist einer der bedeutendsten Grundsteine für eine langfristig erfolgreiche Stillbeziehung zwischen dir und deinem Kind. Stillen ist die natürliche Ernährung für unsere Kinder. Jedoch muss das Stillen von jedem neuen Stillpaar geübt werden und jede Stillbeziehung entwickelt sich einzigartig. Stillen ist nicht nur Nahrungsaufnahme an sich. Es ist untrennbar verwoben mit Bindung, Nähe, Sicherheit und Beruhigung.

" Zurück zu deiner Körpermitte "

Geburtsvorbereitung für dich und deinen Partner.

In diesem Workshop lernst du welche Vorteile das Tragen auf dem Rücken bietet und verschiedene Varianten, wie du deinen Tragling sicher auf den Rücken bekommst und dort bequem tragen kannst. In der Gruppe besprechen wir verschiedene Möglichkeiten und im Anschluss unterstütze ich jedes Tragepaar dabei die favorisierten Trageweisen zu üben um euch eine entspannte weitere Tragezeit zu ermöglichen.

In sicherer Wohlfühlatmosphäre lernst du Babymassage Handgriffe, in Kombination mit Baby Yogaübungen und den richtigen Einsatz der Fußreflexonen deines Babys. Dies führt zur Linderung von Koliken, Wachstumsbeschwerden und fördert tiefes Urvertrauen zwischen dir und deinem Baby.

Ein Kurs für werdende große Schwestern und Brüder ;-)

Geburtsvorbereitung für dich und deinen Partner.

In sicherer Wohlfühlatmosphäre lernst du Babymassage Handgriffe, in Kombination mit Baby Yogaübungen und den richtigen Einsatz der Fußreflexonen deines Babys. Dies führt zur Linderung von Koliken, Wachstumsbeschwerden und fördert tiefes Urvertrauen zwischen dir und deinem Baby.

Eine Trageberatung ist eine einmalige Investition in deine Zeit und eure Gesundheit.

Einzel- oder Paarberatung zu verschiednen Systemen, Handling, Pflege, Problembehandlung und mehr.

Hier gibt es keine Vorurteile, keine hochgezogene Augenbraue und auch keine ellenlange Warteliste. Bedürfnisorientiert. Beziehungsorientiert. Erlebnisorientiert. Wissenschaftlich begründet.

Der LABpen® med 50 ist der kleinste und effektivste Therapielaser und hat als einziger Softlaser eine Zulassung zur Anwendung in der Neonatologie und Schwangerschaft.

Das Leben mit Kindern bringt viele schöne und herausfordernde Momente mit sich. In der Elternberatung schauen wir gemeinsam auf ein bestimmtes Problem und finden gemeinsam heraus, was dein Kind braucht, damit es sich besser fühlt und euer Alltag wieder leichter fällt.

Als zertifizierte Stillmentorin helfe ich die bei Stillproblemen jeglicher Art oder begleite sich gerne von Anfang an um die eine möglichst reibungslose Stillbeziehung zu ermöglichen.