Kurse und Angebote zum Thema Achtsamkeit in Glashütte und Umgebung

Im oft vollen Alltag mit Baby bleibt für die eigenen Bedürfnisse wenig Raum, obwohl das so wichtig ist, gerade für Eltern. Soul Care mit Baby ist eine kleine Auszeit vom Alltag für dich und dein Baby. Mit Entspannungsübungen, Achtsamkeitsübungen, sanfter Bewegung, Strechting, Reflexion und Austausch kannst du bewusst durchatmen, neue Kraft tanken und wieder mehr bei dir selbst ankommen ohne den Druck „besonders entspannt sein zu müssen“. Die Kinder dürfen selbstverständlich dabei sein.

In der "Kreativzeit mit Baby" geht es darum, sich im oft vollen Alltag mit Kind mal wieder bewusst eine kleine Auszeit für sich zu nehmen. Während dein Baby mit altersgerechten Spielmaterialien dabei sein kann (geht auch ohne), kannst du kreativ werden bei verschiedene Angeboten. Wir arbeiten z.B. mit Ton, Seife, Textil, Farben und verschiedene Techniken. Dabei kannst du zur Ruhe kommen und einfach mal wieder etwas für dich selbst tun. Ganz entspannt, ohne Druck und mit viel Raum für Austausch.