Kurse und Angebote zum Thema Beckenboden in Hamburg Bramfeld und Umgebung

Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert nicht nur dein Wohlbefinden, sondern unterstützt auch deinen Körper bei der Geburt und danach.

Im Elternzentrum Amalie-Sieveking-KH

MamaSport outdoor ist ein Training an der frischen Luft, bei dem du dein Baby im Kinderwagen oder in der Trage dabei hast. Du kannst den Kurs aber auch als Me-Time ohne dein Baby besuchen.

Yoga-Flow am Abend ist eine Einladung, dir selbst wieder zu begegnen. Ich begleite dich dabei, nach einem bewegten Tag den Fokus nach innen zu richten, den Atem zu vertiefen und im Hier und Jetzt anzukommen. In einem fließenden, dynamischen Stil entsteht Raum, um Spannung loszulassen, Kraft zu spüren und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.