Kurse und Angebote zum Thema Entspannung in Hamburg und Umgebung

Geburtsvorbereitung der besonderen Art. Hypnobirthing Elemente in Kombination mit Stillvorbereitung, deinen Themen und Austausch mit anderen Müttern. Geeignet für SingleMoms!

Outdoor-Fitnesskurs für Mamas mit ihren Babys zur Steigerung der Ausdauer und zur Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen mit besonderem Fokus auf die Bedürfnisse von Mamas nach der Geburt.

Du möchtest deinem Kind ein wenig Bewegung und Entspannung in der Ferienzeit gönnen? Du suchst eine Alternative für einen Urlaub für dein Kind? Du möchtest, dass dein Kind in seiner Persönlichkeit gestärkt wird und Strategien an die Hand bekommt mit denen es besser seinen ( Schul-) Alltag bewältigen kann? Dann buche doch einfach in der ersten Ferienwoche einen 5 tägigen Online-Kinderyoga-Ferienworkshop für dein Kind bei Regenbogen-Yoga.

Qualitätszeit für dich und dein Baby / Kleinkind ♥️

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Relax Entspannungstraining für Kinder ab 6 Jahre Du merkst das dein Kind gestresst ist ? In der Schule sehr nervös vor Tests, oder Arbeiten ist, dadurch gelerntes wieder vergisst ? Hat dein Kind einschlaf' Probleme ? Macht sich zu viele Gedanken ? Du hast das Gefühl, dein Kind kann sich nicht entspannen ? Es kommt schlecht mit Emotionen und Gefühlen zurecht ? Ich zeige Deinem Kind, wie es aus dem Gedankenkarussell rauskommt ! „Nur ein ruhendes Gewässer wird wieder klar.“ Tibet

Outdoor-Fitnesskurs für Mamas mit ihren Babys zur Steigerung der Ausdauer und zur Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen mit besonderem Fokus auf die Bedürfnisse von Mamas nach der Geburt.

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Relax Entspannungstraining für Kinder ab 6 Jahre Du merkst das dein Kind gestresst ist ? In der Schule sehr nervös vor Tests, oder Arbeiten ist, dadurch gelerntes wieder vergisst ? Hat dein Kind einschlaf' Probleme ? Macht sich zu viele Gedanken ? Du hast das Gefühl, dein Kind kann sich nicht entspannen ? Es kommt schlecht mit Emotionen und Gefühlen zurecht ? Ich zeige Deinem Kind, wie es aus dem Gedankenkarussell rauskommt ! „Nur ein ruhendes Gewässer wird wieder klar.“ Tibet

Herzlichen Glückwunsch - ihr werdet Eltern eines neuen kleinen Wunders! BellyBasics® ist euer bindungsorientierter Babyvorbereitungskurs in der Schwangerschaft!

Nutzt du noch chemische Putzmittel, künstliche Parfüms und billige Duftfläschchen? In allen Bereichen meines Lebens helfen mir die ätherischen Öle, die 100% naturreinen Essenzen der Pflanze, die Billigchemie abzulösen und mein Leben zu bereichern. Mücken, Zecken, blaue Flecken, Grippe, Sonnenbrand, Depritage, Schulstress, Angst - die ätherischen Öle begleiten und helfen, ganz ohne zu belasten!

Die Kosten für eine Stunde sind 65 €. Den genauen Termin können wir gerne in einem persönlichen Gespräch festlegen. Ich freue mich auf deinen Besuch.

Massagen für Schwangere und Frauen nach der Geburt Dauer 60 min

In diesem Kurs ist es ruhig und entspannt. Dieser Kurs ist deine Auszeit aus dem Alltag. Yin Yoga, leise Klänge, Handyfreie Zone. Schwangere und Mamas entspannen zusammen.

... kann die Dauer der Geburt verkürzen. Außerdem sorgt die Akupunktur dafür, dass die Wehen in der Austreibungsphase als weniger schmerzhaft empfunden werden.

... kann die Dauer der Geburt verkürzen. Außerdem sorgt die Akupunktur dafür, dass die Wehen in der Austreibungsphase als weniger schmerzhaft empfunden werden.

Ich bin Julia, Fitness und Personal Trainerin aus Hamburg und biete mit knapp 10 Jahren Berufserfahrung besonders Frauen und Mamas ein individuelles Training im Hamburger Westen (Othmarschen, Ottensen, etc.) oder online an. Als ausgebildete Fitness- und Prä- und Postnatale Trainerin werde ich dich auf dem Weg in einen fitten Mama-Alltag begleiten.

Ich bin Julia, Fitness und Personal Trainerin aus Hamburg und biete mit knapp 10 Jahren Berufserfahrung besonders Frauen und Mamas ein individuelles Training im Hamburger Westen (Othmarschen, Ottensen, etc.) oder online an. Als ausgebildete Fitness- und Prä- und Postnatale Trainerin werde ich dich auf dem Weg in einen fitten Mama-Alltag begleiten.

Für dein Baby Ich bin noch ganz klein und die Welt, in die ich nun hinein geboren wurde, ist so wahnsinnig aufregend. Ich liebe es, neue Materialen zu fühlen, zu schmecken, zu riechen. Alles fühlt sich anders an. Meine Hände konnte ich im Bauch schon so gut nutzen. Hier fällt mir alles schwerer, ich möchte jeden Tag üben und die Welt "begreifen". Ich höre so gern, wenn Du für mich singst. Deine Stimme ist mir schon so lang vertraut. Ich mag Wiederholungen, denn sie geben mir Sicherheit. Ich fre