Kurse und Angebote zum Thema Beckenboden in Hannover und Umgebung

Weitere Infos oder Buchungen bitte per Mail an fmalzer@mawibatrainer.com oder über den Kikudoo-Messenger

MamaWORKOUT Beckenboden ist ein 60-minütiges rückbildungsbegleitendes gesundheitsorientiertes Training sowohl für Mamas im Anschluss an die Geburt und die sensible Wochenbettphase danach, aber auch für Mamas, die nach der Rückbildung auch weiterhin ihren Beckenboden sorgsam trainieren möchten.

Die Zeit nach der Schwangerschaft ist so besonders und einzigartig wie die Schwangerschaft selbst. Dieser Kurs ist genau auf die Bedürfnisse und körperlichen Gegebenheiten von jungen Mamis in dieser spannenden Lebensphase ausgelegt. Du stärkst Deinen Körper und gibst ihm die Fürsorge und Aufmerksamkeit, die er nach der langen Zeit der Schwangerschaft und Geburt benötigt. Wir schaffen gemeinsam Zeit und Raum, um Dich körperlich und geistig zu entspannen.

In diesem Kurs lernen werdende Mütter ab der 13. Woche Atemübungen, Entspannungstechniken und Körperhaltungen, die ihnen helfen, ihre Schwangerschaft zu unterstützen und sich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. An dem Kurs kann jeder teilnehmen, ob mit oder ohne Yoga Erfahrung. Ich würde Dir empfehlen gern vorab mit Deinem Arzt/Deiner Ärztin oder Deiner Hebamme zu klären, ob Du Yoga praktizieren kannst.

MamaWORKOUT Beckenboden ist ein 60-minütiges rückbildungsbegleitendes gesundheitsorientiertes Training sowohl für Mamas im Anschluss an die Geburt und die sensible Wochenbettphase danach, aber auch für Mamas, die nach der Rückbildung auch weiterhin ihren Beckenboden sorgsam trainieren möchten.

Verschenke Mawiba Stunden mit Carelinchen.

Für Mamas mit Babys zwischen 3 und 8 Monten.

MAWIBA ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining. Mawiba Mix steht allen Mamas mit ihren Babys, Schwangeren und Frauen, die Spaß am Tanzen haben. Gemeinsam mit einem erfahrenem Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA spezielle Choreografienzur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung.MAWIBA Tanzkurse sind keine schweißtreibenden Mama-Baby-Fitness Einheiten, sondern es geht darum den Körper sanft wieder fit zu bekommen und vorrangig den Beckenboden zu stärken.

Wenn doch nur alles so einfach wäre wie fett werden?! -ein ehrlicher (Jahres-)Fettrückblick einer dreifach Mama.

..ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining. Mawiba Mix ist für alle Mamas mit ihren Babys, Schwangeren und allen Frauen, die Spaß am Tanzen haben da Gemeinsam mit einem erfahrenem Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA spezielle Choreografienzur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung.MAWIBA Tanzkurse sind keine schweißtreibenden Fitness Einheiten, sondern es geht darum den Körper sanft wieder fit zu bekommen und vorrangig den Beckenboden zu stärken.

Hypnobirthing ebnet dir den Weg zu einer natürlichen Geburt und stärkt das Vertrauen in deine Fähigkeit, dein Kind natürlich und selbst gebären zu können. Durch Aufklärung sowie körperliche und mentale Vorbereitung kannst du dein Kind selbstbestimmt, sicher und angstfrei auf die Welt bringen - so, wie du es dir wünschst. Du lernst, wie dir ein tiefer Entspannungszustand zu einer sanften Geburt verhilft. Du erlebst die Geburt deines Kindes hoch konzentriert und entspannt.