Kurse und Angebote zum Thema Rückbildung in Heidelberg und Umgebung

Fortlaufende Kurse sowohl in der Tanzschule Rytmiko in Stgt.-Vaihingen, als auch beim TSV Sielmingen in Filderstadt.

Ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere, Mamas mit Babys und alle Frauen, die Spaß am Tanzen haben.

Fortlaufende Kurse sowohl in der Tanzschule Rytmiko in Stgt.-Vaihingen, als auch beim TSV Sielmingen in Filderstadt.

Fortlaufende Kurse sowohl in der Tanzschule Rytmiko in Stgt.-Vaihingen, als auch beim TSV Sielmingen in Filderstadt.

Tanze gemeinsam mit deinem Baby und trainiere dabei sanft deinen Beckenboden💃🏼 Aber auch für Schwangere und sogar solo, ist Mawiba eine tolle Möglichkeit, dem Alltag zu entfliehen und etwas Gutes für sich zu tun💞

MAWIBA - Das Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere, Mamas mit ihren Babys in der Trage und alle Frauen, die mit Spaß etwas für sich und ihre Gesundheit tun möchten

✨️Für Mawiba - Mama-Baby-Tanz - sind keine Tanzkenntnisse erforderlich. Jede Frau ist herzlich willkommen 🤗 Für mehr Flexibilität biete ich 5er / 10er Karten für Mawiba Kurse an. Diese können derzeit in Lorch im 'wildes Wohnzimmer' oder im Sommer Outdoor in Wäschenbeuren eingelöst werden. Nach Absprache ist es auch möglich, beides zu besuchen.

✨️Für Mawiba - Mama-Baby-Tanz - sind keine Tanzkenntnisse erforderlich. Jede Frau ist herzlich willkommen 🤗 Für mehr Flexibilität biete ich 5er / 10er Karten für Mawiba Kurse an. Diese können derzeit in Lorch im 'wildes Wohnzimmer' oder im Sommer Outdoor in Wäschenbeuren eingelöst werden. Nach Absprache ist es auch möglich, beides zu besuchen.

BauchBuggyGo ist ein Training an der frischen Luft bei dem der Kinderwagen einfach zum Trainingsgerät umfunktioniert wird. Eine Teilnahme ist auch mit einer Trage möglich. Der Kurs ist auch für Schwangere geeignet.

Gesundheitsbewusstes Fitnesstraining an der frischen Luft für Mütter mit Baby (ab 4 Monate) oder Kleinkind bis ca. 2 Jahre. Eine Teilnahme ohne Kind ist auch möglich. Inkl. Theorie, Alltagstipps und Teilnehmerunterlagen.

Mama Yoga mit oder ohne Baby in Seligenstadt

Die SuperMAMAfitness-Rückbildung ist ein ganzheitliches Training zur Stärkung von Beckenboden, Bauch und Rücken nach der Geburt. Die Kosten sind selbst zu tragen – bitte klären Sie eine mögliche Erstattung mit Ihrer Krankenkasse.

Dieser Kurs ist für ALLE Frauen geeignet, egal in welcher Lebensphase sie sich gerade befinden. Egal ob nach der Entbindung, nach einer Op oder zum Auffrischen. Gemeinsam haben wir eine gute Zeit und gehen mit viel Wissen gestärkt aus dem Kurs heraus.

Für jede Frau ist es wichtig den in der Schwangerschaft aufgelockerten, und durch das Gewicht des Babys belasteten Beckenboden nach der Geburt wieder zu festigen und zu straffen. Dies trainieren wir mit Übungen unter anderem mit dem Pezziball und dem Terraband. Außerdem werden alle Körpermuskeln wieder gestärkt.

Rückbildungskurs ab 6-8 Wochen nach der Geburt. Im Rückbildungskurs lernst du Übungen, die deinen Körper kräftigen und stabilisieren. Des Weiteren erhältst du wertvolle Informationen über den Beckenboden, rückengerechtes Heben und Tragen und vieles mehr.

Für jede Frau ist es wichtig den in der Schwangerschaft aufgelockerten, und durch das Gewicht des Babys belasteten Beckenboden nach der Geburt wieder zu festigen und zu straffen. Dies trainieren wir mit Übungen unter anderem mit dem Pezziball und dem Terraband. Außerdem werden alle Körpermuskeln wieder gestärkt.

Gesundheitsbewusstes Fitnesstraining an der frischen Luft für Mütter mit Baby (ab 4 Monate) oder Kleinkind bis ca. 2 Jahre. Eine Teilnahme ohne Kind ist auch möglich. Inkl. Theorie, Alltagstipps und Teilnehmerunterlagen.

Die Kinderbetreuung ist nur buchbar in Kombination mit der Teilnahme an dem Rückbildungskurs von Anna Spengler „RÜCKBILDUNG PLUS – DAS RUNDUM SORGLOS PAKET“ RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK + MAMAWORKOUT PAKET

Bei MAWIBA-MIX tanzen wir in der bunt gemischten Gruppe: SOLO, PRE & BABY - alle sind ❤️-lich willkommen, um eine phantastische (Aus-)Zeit miteinander zu verbringen 😀 1,5 Stunden beinhalten 60 min musikalische Bewegung (Warm up/Tanz/Cool down) und jeweils ca. 15 min gemütliche Vor-/Nachbereitungszeit mit den lieben Kleinen und der Möglichkeit zum gemeinsamen Austausch ❤️ % RABATTE % Als "TSV-Stockheim-Mitglied" erhältst Du 2 € Rabatt pro Termin! Bitte wende Dich VOR der Buchung an Nicole 😉

Bei MAWIBA-MIX tanzen wir in der bunt gemischten Gruppe: SOLO, PRE & BABY - alle sind ❤️-lich willkommen, um eine phantastische (Aus-)Zeit miteinander zu verbringen 😀 1,5 Stunden beinhalten 60 min musikalische Bewegung (Warm up/Tanz/Cool down) und jeweils ca. 15 min gemütliche Vor-/Nachbereitungszeit mit den lieben Kleinen und der Möglichkeit zum gemeinsamen Austausch ❤️ % RABATTE % Als "TSV-Stockheim-Mitglied" erhältst Du 2 € Rabatt pro Termin! Bitte wende Dich VOR der Buchung an Nicole 😉

Rückbildungskurs ab 6-8 Wochen nach der Geburt. Im Rückbildungskurs lernst du Übungen, die deinen Körper kräftigen und stabilisieren. Des Weiteren erhältst du wertvolle Informationen über den Beckenboden, rückengerechtes Heben und Tragen und vieles mehr.

Die gemeinsame Zeit für dich und dein Baby Mama-Baby-Yoga - in Verbindung wachsen Gemeinsame Zeit für Bindung. Stärke deine Seele und deinen Körper. Erfahre mehr über Babyhandling für eine gesunde Bewegungsentwicklung.

Postnatales Yoga mit Baby ist für Mütter mit Babys ab der 6. Lebenswoche geeignet. Bei einem Kaiserschnitt ab der 12. Woche.

Mama Yoga mit oder ohne Baby in Bad Soden. Mit Babytrage möglich. Für deinen Beckenboden und Rektusdiastase

Aquafitness und Rückbildungsgymnastik im Wasser

Präventionskurs gemäß §20 SGB V (Kurs-ID: KU-BE-Y1AXH2) Bis zu 100% werden von den Krankenkassen bezuschusst

Die gemeinsame Zeit für dich und dein Baby Mama-Baby-Yoga - in Verbindung wachsen Gemeinsame Zeit für Bindung. Stärke deine Seele und deinen Körper. Erfahre mehr über Babyhandling für eine gesunde Bewegungsentwicklung.

Postnatales Yoga mit Baby ist für Mütter mit Babys ab der 6. Lebenswoche geeignet. Bei einem Kaiserschnitt ab der 12. Woche.

Präventionskurs §20 Beckenbodentraining für Mütter Rückbildungsgymastik nach dem Konzept von superMAMAfitness

In diesem Kompaktkurs mit 2 x 4 Einheiten arbeiten wir an unserem unsichtbaren Beckenbodenmuskel. Am Ende des Kurses können die Kosten bei der Krankenkasse eingereicht werden. (Vorarb bitte mit der eigenen Krankenkasse abklären.) Der Kurs ist ohne Kind und für Frauen jeden Aters.

zur Rückbildung oder als Aufbaukurs nach dem Rückbildungskurs an Land, sowie jederzeit bei Bedarf für Mamas, die etwas für ihren Beckenboden machen möchten

BauchBuggyGo ist ein Training an der frischen Luft bei dem der Kinderwagen einfach zum Trainingsgerät umfunktioniert wird. Eine Teilnahme ist auch mit einer Trage möglich. Der Kurs ist auch für Schwangere geeignet.

Bei MAWIBA-MIX tanzen wir in der bunt gemischten Gruppe: SOLO, PRE & BABY - alle sind ❤️-lich willkommen, um eine phantastische (Aus-)Zeit miteinander zu verbringen 😀 1,5 Stunden beinhalten 60 min musikalische Bewegung (Warm up/Tanz/Cool down) und jeweils ca. 15 min gemütliche Vor-/Nachbereitungszeit mit den lieben Kleinen und der Möglichkeit zum gemeinsamen Austausch ❤️ % RABATTE % Als "TSV-Stockheim-Mitglied" erhältst Du 2 € Rabatt pro Termin! Bitte wende Dich VOR der Buchung an Nicole 😉

BauchBuggyGo ist ein Training an der frischen Luft bei dem der Kinderwagen einfach zum Trainingsgerät umfunktioniert wird. Eine Teilnahme ist auch mit einer Trage möglich. Der Kurs ist auch für Schwangere geeignet.

Für jede Frau ist es wichtig den in der Schwangerschaft aufgelockerten, und durch das Gewicht des Babys belasteten Beckenboden nach der Geburt wieder zu festigen und zu straffen. Dies trainieren wir mit Übungen unter anderem mit dem Pezziball und dem Terraband. Außerdem werden alle Körpermuskeln wieder gestärkt.

Für jede Frau ist es wichtig den in der Schwangerschaft aufgelockerten, und durch das Gewicht des Babys belasteten Beckenboden nach der Geburt wieder zu festigen und zu straffen. Dies trainieren wir mit Übungen unter anderem mit dem Pezziball und dem Terraband. Außerdem werden alle Körpermuskeln wieder gestärkt.

Fitness mit und ohne Baby

Präventionskurs §20 zum kräftigen und entspannen des Beckenbodens für jeden.

Präventionskurs §20 Beckenbodentraining für Mütter Rückbildungsgymastik nach dem Konzept von superMAMAfitness

5er Kursblock in Ilshofen freitags 09:15 Uhr Schnuppern jederzeit möglich Buchbar über E-Mail / WhatsApp / Instagram

Aquafitness und Rückbildungsgymnastik im Wasser

Fitness mit und ohne Baby

BauchBuggyGo ist ein Training an der frischen Luft bei dem der Kinderwagen einfach zum Trainingsgerät umfunktioniert wird. Eine Teilnahme ist auch mit einer Trage möglich. Der Kurs ist auch für Schwangere geeignet.

Die Kinderbetreuung ist nur buchbar in Kombination mit der Teilnahme an dem Rückbildungskurs von Anna Spengler „RÜCKBILDUNG PLUS – DAS RUNDUM SORGLOS PAKET“ RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK + MAMAWORKOUT PAKET

Postnatales Yoga mit Baby ist für Mütter mit Babys ab der 6. Lebenswoche geeignet. Bei einem Kaiserschnitt ab der 12. Woche.

Rückbildungskurs ab 6-8 Wochen nach der Geburt. Im Rückbildungskurs lernst du Übungen, die deinen Körper kräftigen und stabilisieren. Des Weiteren erhältst du wertvolle Informationen über den Beckenboden, rückengerechtes Heben und Tragen und vieles mehr.

Die gemeinsame Zeit für dich und dein Baby Mama-Baby-Yoga - in Verbindung wachsen Gemeinsame Zeit für Bindung. Stärke deine Seele und deinen Körper. Erfahre mehr über Babyhandling für eine gesunde Bewegungsentwicklung.

Für jede Frau ist es wichtig den in der Schwangerschaft aufgelockerten, und durch das Gewicht des Babys belasteten Beckenboden nach der Geburt wieder zu festigen und zu straffen. Dies trainieren wir mit Übungen unter anderem mit dem Pezziball und dem Terraband. Außerdem werden alle Körpermuskeln wieder gestärkt.

Für jede Frau ist es wichtig den in der Schwangerschaft aufgelockerten, und durch das Gewicht des Babys belasteten Beckenboden nach der Geburt wieder zu festigen und zu straffen. Dies trainieren wir mit Übungen unter anderem mit dem Pezziball und dem Terraband. Außerdem werden alle Körpermuskeln wieder gestärkt.

Dieser Kurs ist für ALLE Frauen geeignet, egal in welcher Lebensphase sie sich gerade befinden. Egal ob nach der Entbindung, nach einer Op oder zum Auffrischen. Gemeinsam haben wir eine gute Zeit und gehen mit viel Wissen gestärkt aus dem Kurs heraus.

Rückbildungskurs ab 6-8 Wochen nach der Geburt. Im Rückbildungskurs lernst du Übungen, die deinen Körper kräftigen und stabilisieren. Des Weiteren erhältst du wertvolle Informationen über den Beckenboden, rückengerechtes Heben und Tragen und vieles mehr.

zur Rückbildung oder als Aufbaukurs nach dem Rückbildungskurs an Land, sowie jederzeit bei Bedarf für Mamas, die etwas für ihren Beckenboden machen möchten

BauchBuggyGo ist ein Training an der frischen Luft bei dem der Kinderwagen einfach zum Trainingsgerät umfunktioniert wird. Eine Teilnahme ist auch mit einer Trage möglich. Der Kurs ist auch für Schwangere geeignet.

Präventionskurs §20 Beckenbodentraining für Mütter Rückbildungsgymastik nach dem Konzept von superMAMAfitness

Die gemeinsame Zeit für dich und dein Baby Mama-Baby-Yoga - in Verbindung wachsen Gemeinsame Zeit für Bindung. Stärke deine Seele und deinen Körper. Erfahre mehr über Babyhandling für eine gesunde Bewegungsentwicklung.

Kurs zur Rückbildung ab 8 Woche (nach Spontangeburt) und ab 10 Woche (nach Kaiserschnitt) nach Geburt oder als Aufbaukurs nach dem regulären Rückbildungskurs an Land.

Fitness ohne Baby

Postnatales Yoga mit Baby ist für Mütter mit Babys ab der 6. Lebenswoche geeignet. Bei einem Kaiserschnitt ab der 12. Woche. Bis zum Laufalter.

zur Rückbildung oder als Aufbaukurs nach dem Rückbildungskurs an Land, sowie jederzeit bei Bedarf für Mamas, die etwas für ihren Beckenboden machen möchten

Rückbildungskurs ab 6-8 Wochen nach der Geburt. Im Rückbildungskurs lernst du Übungen, die deinen Körper kräftigen und stabilisieren. Des Weiteren erhältst du wertvolle Informationen über den Beckenboden, rückengerechtes Heben und Tragen und vieles mehr.

Das Closing the Bones Ritual ist eine alte Tradition, um im Wochenbett das Becken der Frau wieder zu schliessen - daher der Name. Auch Körper, Geist und Seele werden neu zentriert, denn ein neuer Lebensabschnitt hat begonnen.

Dein Baby hat 10 Monate in deinem Bauch verbracht. Mindestens genauso lange dauert es nun, bis sich dein Körper von der Schwangerschaft erholt. Aus diesem Grund biete ich dir die Aromaölmassage zur Unterstützung deiner Rückbildungsprozesse an. Gönne dir in dieser intensiven Zeit auch mal eine kleine Auszeit für dich und deinen Körper. Dein Baby profitiert indirekt auch davon, denn wenn die Mama nach der Massage total entspannt ist überträgt sich das positiv auf dein Baby.

Postnatales Yoga mit Baby ist für Mütter mit Babys ab der 6. Lebenswoche geeignet. Bei einem Kaiserschnitt ab der 12. Woche. Bis zum Laufalter.

Lerne MAWIBA ganz ungezwungen kennen! Quality-Time mit Spaß für Dich / und Dein Baby in Glauburg'Stockheim. Für das Schnuppertanzen wird eine Gebühr i. H. v. 5 € erhoben. Diese wird jedoch bei Buchung eines Kursblockes auf den Buchungspreis angerechnet.

Bei MAWIBA-MIX tanzen wir in der bunt gemischten Gruppe: SOLO, PRE & BABY - alle sind ❤️-lich willkommen, um eine phantastische (Aus-)Zeit miteinander zu verbringen 😀 1,5 Stunden beinhalten 60 min musikalische Bewegung (Warm up/Tanz/Cool down) und jeweils ca. 15 min gemütliche Vor-/Nachbereitungszeit mit den lieben Kleinen und der Möglichkeit zum gemeinsamen Austausch ❤️ % RABATTE % Als "TSV-Stockheim-Mitglied" erhältst Du 2 € Rabatt pro Termin! Bitte wende Dich VOR der Buchung an Nicole 😉

Bei MAWIBA-MIX tanzen wir in der bunt gemischten Gruppe: SOLO, PRE & BABY - alle sind ❤️-lich willkommen, um eine phantastische (Aus-)Zeit miteinander zu verbringen 😀 1,5 Stunden beinhalten 60 min musikalische Bewegung (Warm up/Tanz/Cool down) und jeweils ca. 15 min gemütliche Vor-/Nachbereitungszeit mit den lieben Kleinen und der Möglichkeit zum gemeinsamen Austausch ❤️ % RABATTE % Als "TSV-Stockheim-Mitglied" erhältst Du 2 € Rabatt pro Termin! Bitte wende Dich VOR der Buchung an Nicole 😉

✨️Für Mawiba - Mama-Baby-Tanz - sind keine Tanzkenntnisse erforderlich. Jede Frau ist herzlich willkommen 🤗 Für mehr Flexibilität biete ich 5er / 10er Karten für Mawiba Kurse an. Diese können derzeit in Lorch im 'wildes Wohnzimmer' oder im Sommer Outdoor in Wäschenbeuren eingelöst werden. Nach Absprache ist es auch möglich, beides zu besuchen.

BauchBuggyGo ist ein Training an der frischen Luft bei dem der Kinderwagen einfach zum Trainingsgerät umfunktioniert wird. Eine Teilnahme ist auch mit einer Trage möglich. Der Kurs ist auch für Schwangere geeignet.

Tanzkurs für Schwangere und Mamas mit Babys

Tanzkurs für Schwangere und Mamas mit Babys

Tanzkurs für Schwangere und Mamas mit Babys

BauchBuggyGo ist ein Training an der frischen Luft bei dem der Kinderwagen einfach zum Trainingsgerät umfunktioniert wird. Eine Teilnahme ist auch mit einer Trage möglich. Der Kurs ist auch für Schwangere geeignet.

Fitness mit und ohne Baby

Fitness mit und ohne Baby

Fitness mit und ohne Baby