Kurse und Angebote zum Thema Entspannung in Herdecke und Umgebung

Der Nappydancers ® Folgekurs für Kinder zwischen 4 und 6 Jahren

Anregungen für Entspannung im Alltag mit deinem Baby

Es erwartet dich eine angenehme Mischung aus Yoga, achtsamen Atemübungen, bestärkenden Impulsen und kreativen Angeboten.

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Geburtsvorbereitung genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten von einer GfG-Geburtsvorbereiterin und Doula

Begleitung im Wochenbett

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Begleitung im Wochenbett

Personal Beckenboden-Training im eigenen Zuhause: komfortabel, individuell, effektiv. In meinen Einzelstunden bringe ich dir das Beckenboden-Training in vertrauter Atmosphäre nahe.

Entspanne dich bei einer wohltuenden Massage vom Mama-Alltag! Ganz unkompliziert in den eigenen vier Wänden.

Ich zeige euch die Techniken der indischen Babymassage in aller Ruhe in eurem Zuhause. Mandelöl und Skript inklusive!

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Schwangerschaft und Geburt können einer Frau einiges abverlangen. Jetzt bist du und deine Gesundheit an der Reihe! Nimm dir eine wohlverdiente Auszeit mit meiner Wochenbett-Wellness!

Der Kurs für Fortgeschrittene hält dich auf dem Laufenden mit neuen Impulsen, Übungsvarianten und Informationen zum Thema Beckenboden!