Kurse und Angebote zum Thema Achtsamkeit in Hessen und Umgebung

Wohlfühlyoga – Zeit für dich ✨🧘‍♀️

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Dein Training für Kraft, Balance & Entspannung! ✨ 🔹 Kraftvolle Übungen für eine starke Körpermitte 🔹 Fließende Pilates-Bewegungen für mehr Beweglichkeit 🔹 Ganzheitliches Training für Körper & Geist 🔹 Entspannung & Stretching für mehr Wohlbefinden 💪 Pilates trifft funktionelles Training – für eine gesunde Haltung, weniger Verspannungen und mehr Energie im Alltag! Einstieg jederzeit! 📅 Donnerstags, 18:30 Uhr 📍 Ort: Noor, Schlüchtern 👥 Max. 10 Teilnehmer –

Kennst du das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen? Dein Kopf ist voll, dein Körper angespannt – echte Erholung kommt oft zu kurz. Mit "Deep Relax" schenke ich dir eine bewusste Auszeit, in der du Stress loslassen und neue Energie tanken kannst.

Tauche ein in die Welt des Ziegenyogas und entdecke die einzigartige Verbindung von Natur, Tieren und Yoga.

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Kleine Weltentdecker – ein liebevoller Kurs für Babys im ersten Lebensjahr. In kleinen Gruppen erleben sie durch Bewegung, Spiel und Sinnesanreize eine wertvolle Förderung. Fingerspiele, Kniereiter & kreative Bastelprojekte stärken Motorik und Wahrnehmung. Eltern erhalten Impulse zu wichtigen Themen wie Schlaf, Beikost & Bindung. Gemeinsam wachsen & entdecken – mit Herz und Freude!

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✨ Probiere es aus! Schnupperstunde für Pilates oder Fit & Balanced ✨ Du bist unsicher, ob Pilates oder Fit & Balanced das Richtige für dich ist? Kein Problem! Jetzt kannst du eine Schnupperstunde für nur 15 € buchen und ganz unverbindlich ausprobieren. 🔥 Was erwartet dich? ✅ Kräftigung & Mobilisation für den ganzen Körper ✅ Gezielte Übungen für eine starke Körpermitte ✅ Entspannung & bewusste Atmung für mehr Wohlbefinden ✅ Perfekt für Einsteiger