Kurse und Angebote zum Thema Auszeit in Hessen und Umgebung

Ich heiße Dich herzlich Willkommen beim Mamageflüster.

Wohlfühlyoga – Zeit für dich ✨🧘‍♀️

Wohlfühlyoga – Zeit für dich ✨🧘‍♀️

✅ Kraft: Starke Muskulatur für einen gesunden, belastbaren Körper. ✅ Beweglichkeit: Lösen von Verspannungen und mehr Bewegungsfreiheit. ✅ Innere Balance: Techniken, die dich entspannen und den Alltag loslassen lassen. ✅ Ganzheitlicher Ansatz: Verbindung von körperlicher Aktivität mit mentaler Ruhe – für dich, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.

MAWIBA - Das Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere, Mamas mit ihren Babys in der Trage und alle Frauen, die mit Spaß etwas für sich und ihre Gesundheit tun möchten

Mein Yoga richtet sich an alle Frauen, die den Zauber von Yoga in der Schwangerschaft erleben wollen. Unabhängig davon, ob du schon Yoga Erfahrung hast, in welchem Schwangerschaftsdrittel du dich befindest oder welchen Geburtsort du für dich wählst – bei mir findest du deinen Safe Space.

SchwangerenYoga in Seligenstadt immer donnerstags von 17:30-18:30 Uhr. Einstieg ist jederzeit möglich. Vorkenntnisse nicht nötig. Ich freue mich auf euch! 8x 120€

Dein Training für Kraft, Balance & Entspannung! ✨ 🔹 Kraftvolle Übungen für eine starke Körpermitte 🔹 Fließende Pilates-Bewegungen für mehr Beweglichkeit 🔹 Ganzheitliches Training für Körper & Geist 🔹 Entspannung & Stretching für mehr Wohlbefinden 💪 Pilates trifft funktionelles Training – für eine gesunde Haltung, weniger Verspannungen und mehr Energie im Alltag! Einstieg jederzeit! 📅 Donnerstags, 18:30 Uhr 📍 Ort: Noor, Schlüchtern 👥 Max. 10 Teilnehmer –

Kennst du das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen? Dein Kopf ist voll, dein Körper angespannt – echte Erholung kommt oft zu kurz. Mit "Deep Relax" schenke ich dir eine bewusste Auszeit, in der du Stress loslassen und neue Energie tanken kannst.

MAWIBA - Mama with Baby, aber auch alle anderen Frauen sind herzlich willkommen bei mir zu schnuppern. Wer tanzen liebt und auch noch seinen Beckenboden trainieren möchte,ist hier genau richtig.

Das Erlangen der stabilen Körpermitte gepaart mit modernen Beckenbodentraining, Pilates, Yoga, Faszientraining, Mobility, Stretchings und Ganzkörperkräftigung stehen in diesem Kurs im Mittelpunkt

Tauche ein in die Welt des Ziegenyogas und entdecke die einzigartige Verbindung von Natur, Tieren und Yoga.

Alle Kraft kommt aus der Mitte" (Joseph Pilates) - nach diesem Leitsatz trainieren wir mit an Pilates angelehnten Übungen gezielt deine tiefliegende Rumpfmuskulatur und verbessern deine Bewegenlichkeit.

Gemeinsam mit Mama, Papa oder einer Begleitperson gestalten wir wunderschöne Osterbasteleien – einfach, kreativ und perfekt für kleine Hände. Eine liebevolle Auszeit mit Farben, verschiedenen Projekten und jeder Menge Spaß!

Dein bindungsorientierter Babykurs für das erste Lebensjahr mit vielen wichtigen Infos zu Themen wie Babyhandling, Entwicklung, Bindung, Milch, Tragen, Schlafen, Beikost und Kommunikation. Für dich und dein Baby: - Babys verstehen - Bindung stärken - Soziale Kontakte knüpfen - Themenbasierter Austausch für dich - Altersgerechte Spiel- und Sinnesanregungen für dein Baby

Entdecke deinen Weg zu mehr Gelassenheit und Balance! Stress ist mehr als nur ein unangenehmes Gefühl – er kann langfristig deine Gesundheit beeinträchtigen. Von Schlafstörungen und Kopfschmerzen bis hin zu ernsteren Erkrankungen wie Bluthochdruck, Magen-Darm-Beschwerden oder sogar Burnout: Chronischer Stress wirkt sich auf Körper, Geist und Seele aus. In meinem 4-wöchigen Kurs „Stressfrei“ zeige ich dir, wie du aus diesem Kreislauf aussteigen kannst und wieder mehr Kontrolle erlangst.

Bei MAWIBA-MIX tanzen wir in der bunt gemischten Gruppe: SOLO, PRE & BABY - alle sind ❤️-lich willkommen, um eine phantastische (Aus-)Zeit miteinander zu verbringen 😀 1,5 Stunden beinhalten 60 min musikalische Bewegung (Warm up/Tanz/Cool down) und jeweils ca. 15 min gemütliche Vor-/Nachbereitungszeit mit den lieben Kleinen und der Möglichkeit zum gemeinsamen Austausch ❤️ % RABATTE % Als "TSV-Stockheim-Mitglied" erhältst Du 2 € Rabatt pro Termin! Bitte wende Dich VOR der Buchung an Nicole 😉

Bei MAWIBA-MIX tanzen wir in der bunt gemischten Gruppe: SOLO, PRE & BABY - alle sind ❤️-lich willkommen, um eine phantastische (Aus-)Zeit miteinander zu verbringen 😀 1,5 Stunden beinhalten 60 min musikalische Bewegung (Warm up/Tanz/Cool down) und jeweils ca. 15 min gemütliche Vor-/Nachbereitungszeit mit den lieben Kleinen und der Möglichkeit zum gemeinsamen Austausch ❤️ % RABATTE % Als "TSV-Stockheim-Mitglied" erhältst Du 2 € Rabatt pro Termin! Bitte wende Dich VOR der Buchung an Nicole 😉

Fühlst du dich manchmal in der Kommunikation mit deinen Mitmenschen überfordert? Hast du das Gefühl, dass Missverständnisse und Stress den Alltag belasten? Du bist nicht allein! In meinem Empathie-Café möchte ich einen Raum schaffen, in dem du verstanden und unterstützt wirst.

Bei dieser 3. FABEL®- Staffel handelt es sich um das letzte Fortsetzungsmodul und, wenn dieser Kurs endet, geht auch bei den meinsten Kindern das wichtige erste Lebensjahr zu Ende - Abschied von einer "fabelhaften" Zeit.

Dein Eltern-Kind-Kurs im 1. Lebensjahr

Tauche ein in die Welt des Ziegenyogas und entdecke die einzigartige Verbindung von Natur, Tieren und Yoga.

Mama Yoga mit oder ohne Baby in Bad Soden. Mit Babytrage möglich. Für deinen Beckenboden und Rektusdiastase

Alle Kraft kommt aus der Mitte" (Joseph Pilates) - nach diesem Leitsatz trainieren wir mit an Pilates angelehnten Übungen gezielt deine tiefliegende Rumpfmuskulatur und verbessern deine Bewegenlichkeit.

MaxiSteps® ist ein bindungs- und bedürfnisorientierter Bewegungs- und Erlebniskurs für Kleinkinder im Alter von 1-3 Jahren. Es gibt jede Woche einen anderen Aufbau, den die kleinen Entdecker erkunden dürfen, es wird geklettert, gesungen und getanzt.

Mama Yoga mit oder ohne Baby in Seligenstadt

Alle Kraft kommt aus der Mitte" (Joseph Pilates) - nach diesem Leitsatz trainieren wir mit an Pilates angelehnten Übungen gezielt deine tiefliegende Rumpfmuskulatur und verbessern deine Bewegenlichkeit.

Gemeinsam mit Mama, Papa oder einer Begleitperson gestalten wir wunderschöne Mutter- / Vatertagsgeschenke – einfach, kreativ und perfekt für kleine Hände. Eine liebevolle Auszeit mit Farben, verschiedenen Projekten und jeder Menge Spaß!

Bei dieser 3. FABEL®- Staffel handelt es sich um das letzte Fortsetzungsmodul und, wenn dieser Kurs endet, geht auch bei den meinsten Kindern das wichtige erste Lebensjahr zu Ende - Abschied von einer "fabelhaften" Zeit.

Tauche ein in die Welt des Ziegenyogas und entdecke die einzigartige Verbindung von Natur, Tieren und Yoga.

Gemeinsam mit Mama, Papa oder einer Begleitperson gestalten wir wunderschöne Mutter- / Vatertagsgeschenke – einfach, kreativ und perfekt für kleine Hände. Eine liebevolle Auszeit mit Farben, verschiedenen Projekten und jeder Menge Spaß!

Entspannung - Selfcare - Verbindung

Alle Kraft kommt aus der Mitte" (Joseph Pilates) - nach diesem Leitsatz trainieren wir mit an Pilates angelehnten Übungen gezielt deine tiefliegende Rumpfmuskulatur und verbessern deine Bewegenlichkeit.

MaxiSteps® ist ein bindungs- und bedürfnisorientierter Bewegungs- und Erlebniskurs für Kleinkinder im Alter von 1-2 Jahren. Es gibt jede Woche einen anderen Aufbau, den die kleinen Entdecker erkunden dürfen, es wird geklettert, gesungen und getanzt.

Kleine Weltentdecker – ein liebevoller Kurs für Babys im ersten Lebensjahr. In kleinen Gruppen erleben sie durch Bewegung, Spiel und Sinnesanreize eine wertvolle Förderung. Fingerspiele, Kniereiter & kreative Bastelprojekte stärken Motorik und Wahrnehmung. Eltern erhalten Impulse zu wichtigen Themen wie Schlaf, Beikost & Bindung. Gemeinsam wachsen & entdecken – mit Herz und Freude!

Tauche ein in die Welt des Ziegenyogas und entdecke die einzigartige Verbindung von Natur, Tieren und Yoga.

Unser Kurs für die allerkleinsten Bären. Ihr dürft eure ​gemeinsame Bindungszeit genießen und wertvolle Eltern-Kind-Beziehungen aufbauen.

Dein Eltern-Kind-Kurs im 1. Lebensjahr

Bei MAWIBA-MIX tanzen wir in der bunt gemischten Gruppe: SOLO, PRE & BABY - alle sind ❤️-lich willkommen, um eine phantastische (Aus-)Zeit miteinander zu verbringen 😀 1,5 Stunden beinhalten 60 min musikalische Bewegung (Warm up/Tanz/Cool down) und jeweils ca. 15 min gemütliche Vor-/Nachbereitungszeit mit den lieben Kleinen und der Möglichkeit zum gemeinsamen Austausch ❤️ % RABATTE % Als "TSV-Stockheim-Mitglied" erhältst Du 2 € Rabatt pro Termin! Bitte wende Dich VOR der Buchung an Nicole 😉

Jeder Mensch hat ein elementares Bedürfnis nach Körperkontakt. Die Haut als größtes und wichtigstes Sinnesorgan ist auch und insbesondere für das Baby die Brücke zur Welt. Die Fähigkeit, Berührungen wahrzunehmen, ist der erste Sinn, der sich im Mutterleib ausbildet und die Babymassage ist somit eine wunderschöne Form, um mit dem Baby auf ihm bekannte Weise in Kontakt zu sein.

Entspannung - Selfcare - Verbindung

Babymassage

Bei dieser 3. FABEL®- Staffel handelt es sich um das letzte Fortsetzungsmodul und, wenn dieser Kurs endet, geht auch bei den meinsten Kindern das wichtige erste Lebensjahr zu Ende - Abschied von einer "fabelhaften" Zeit.

Gemeinsam kreativ sein ist der schönste Zeitvertreib! In meinen Workshops kommst du mit anderen Kreativ-Begeisterten zusammen und fertigst verschiedene Projekte in gemütlicher Atmosphäre. Die Projekte sind so vorbereitet, dass du kein Profi sein musst, um sie mit den beiliegenden Anleitungen zu fertigen. Ich stehe natürlich auch während des ganzen Workshops mit Rat und Tat zur Seite.

Dein bindungsorientierter Babykurs für das erste Lebensjahr mit vielen wichtigen Infos zu Themen wie Babyhandling, Entwicklung, Bindung, Milch, Tragen, Schlafen, Beikost und Kommunikation. Für dich und dein Baby: - Babys verstehen - Bindung stärken - Soziale Kontakte knüpfen - Themenbasierter Austausch für dich - Altersgerechte Spiel- und Sinnesanregungen für dein Baby

Babymassage

Gemeinsam kreativ sein ist der schönste Zeitvertreib! In meinen Workshops kommst du mit anderen Kreativ-Begeisterten zusammen und fertigst verschiedene Projekte in gemütlicher Atmosphäre. Die Projekte sind so vorbereitet, dass du kein Profi sein musst, um sie mit den beiliegenden Anleitungen zu fertigen. Ich stehe natürlich auch während des ganzen Workshops mit Rat und Tat zur Seite.

Babymassage

Gemeinsam kreativ sein ist der schönste Zeitvertreib! In meinen Workshops kommst du mit anderen Kreativ-Begeisterten zusammen und fertigst verschiedene Projekte in gemütlicher Atmosphäre. Die Projekte sind so vorbereitet, dass du kein Profi sein musst, um sie mit den beiliegenden Anleitungen zu fertigen. Ich stehe natürlich auch während des ganzen Workshops mit Rat und Tat zur Seite.

Das Closing the Bones Ritual ist eine alte Tradition, um im Wochenbett das Becken der Frau wieder zu schliessen - daher der Name. Auch Körper, Geist und Seele werden neu zentriert, denn ein neuer Lebensabschnitt hat begonnen.

Beratung in allen Lebenslagen und zu allen Lebensfragen, gemeinsames erarbeiten der für Dich am zufriedenstellendsten Lösung.

Jeder Mensch hat ein elementares Bedürfnis nach Körperkontakt. Die Haut als größtes und wichtigstes Sinnesorgan ist auch und insbesondere für das Baby die Brücke zur Welt. Die Fähigkeit, Berührungen wahrzunehmen, ist der erste Sinn, der sich im Mutterleib ausbildet und die Babymassage ist somit eine wunderschöne Form, um mit dem Baby auf ihm bekannte Weise in Kontakt zu sein.

Ein Mother Blessing ist ein wunderbarer Tag für die schwangere Frau mit viel Liebe, Wertschätzung und Bekräftigung!

Du möchtest jemanden eine Freude machen - wie beispielsweise zur Geburt? Du möchtest etwas schenken, was nicht verstaubt und nicht schon mehrfach verschenkt wurde - stattdessen ganz besonders ist...? Das Ev. Kinder- und Familienhaus bietet eine Vielzahl an Kursen an. Ganz besonders passend und beliebt zum Start ins junge Familien-Dasein sind FABEL-Kurse - mit allen Sinnen durch das erste Lebensjahr. Hierbei handelt es sich um die "fabelhaften" Eltern-Kind-Kurse, die Babys wie Eltern lieben.

Ich heiße Dich herzlich Willkommen beim Mamageflüster.

Mein Yoga richtet sich an alle Frauen, die den Zauber von Yoga in der Schwangerschaft erleben wollen. Unabhängig davon, ob du schon Yoga Erfahrung hast, in welchem Schwangerschaftsdrittel du dich befindest oder welchen Geburtsort du für dich wählst – bei mir findest du deinen Safe Space.

Lerne MAWIBA ganz ungezwungen kennen! Quality-Time mit Spaß für Dich / und Dein Baby in Glauburg'Stockheim. Für das Schnuppertanzen wird eine Gebühr i. H. v. 5 € erhoben. Diese wird jedoch bei Buchung eines Kursblockes auf den Buchungspreis angerechnet.

Bei MAWIBA-MIX tanzen wir in der bunt gemischten Gruppe: SOLO, PRE & BABY - alle sind ❤️-lich willkommen, um eine phantastische (Aus-)Zeit miteinander zu verbringen 😀 1,5 Stunden beinhalten 60 min musikalische Bewegung (Warm up/Tanz/Cool down) und jeweils ca. 15 min gemütliche Vor-/Nachbereitungszeit mit den lieben Kleinen und der Möglichkeit zum gemeinsamen Austausch ❤️ % RABATTE % Als "TSV-Stockheim-Mitglied" erhältst Du 2 € Rabatt pro Termin! Bitte wende Dich VOR der Buchung an Nicole 😉

Bei MAWIBA-MIX tanzen wir in der bunt gemischten Gruppe: SOLO, PRE & BABY - alle sind ❤️-lich willkommen, um eine phantastische (Aus-)Zeit miteinander zu verbringen 😀 1,5 Stunden beinhalten 60 min musikalische Bewegung (Warm up/Tanz/Cool down) und jeweils ca. 15 min gemütliche Vor-/Nachbereitungszeit mit den lieben Kleinen und der Möglichkeit zum gemeinsamen Austausch ❤️ % RABATTE % Als "TSV-Stockheim-Mitglied" erhältst Du 2 € Rabatt pro Termin! Bitte wende Dich VOR der Buchung an Nicole 😉

**🤸‍♀️ Mama Workout – Fit und voller Energie!** Dieser Kurs bietet effektive Ganzkörper-Workouts für Mamas jeden Fitnesslevels. Trainiere allein oder mit Baby, stärke Bauch, Rücken und Beckenboden und finde zu neuer Kraft. In motivierender Atmosphäre macht Bewegung Spaß – deine Auszeit als Mama!

Entdecke unsere Massagen für Damen und Herren: Die **Schwangerschaftsmassage** lindert Rückenschmerzen, fördert die Entspannung und unterstützt das Wohlbefinden während der Schwangerschaft. Die **Wellnessmassage** bietet dir pure Entspannung und löst Verspannungen, um den Stress des Alltags abzubauen. Die **Massage nach der Geburt** unterstützt die Regeneration, lindert Muskelverspannungen und hilft, sich in der neuen Lebensphase wieder wohlzufühlen. Gönn dir eine Auszeit nur für dich!

Erlebe die Kraft der feinstofflichen Energiearbeit Fühlst du dich oft müde und ausgelaugt? Hast du das Gefühl, dass etwas in deinem Leben nicht im Gleichgewicht ist? Möchtest du deine Selbstheilungskräfte aktivieren und dein Wohlbefinden steigern? Sanfte Energieübertragung Chakra-Balancing: Ausgleich und Harmonisierung der Chakren auch für Kinder Geeignet !

Gesundheit ist mehr als nur Ernährung und Fitness – es geht um Balance in allen Lebensbereichen. Durch ganzheitliches Coaching lernst du, wie du Körper, Geist und Seele in Einklang bringst, um nachhaltig Energie und Lebensfreude zu steigern. Lass uns gemeinsam deine Gesundheit auf ein neues Level heben! 🌱✨"

Unser Eltern-Kind-Treff „Entdeckerproppen“ bietet Kindern von 12 bis 48 Monaten und ihren Familien eine kreative und spannende Umgebung zum Spielen und Lernen. Väter und Großeltern sind herzlich willkommen! Mit wechselnden Angeboten und Events schaffen wir unvergessliche Erlebnisse. Kommt vorbei und genießt gemeinsame Zeit – für nur 5 € pro Teilnahme oder mit vergünstigten Mehrfachkarten.

Möchtest du jemandem eine Auszeit vom Alltag oder ein verbindendes Familienerlebnis schenken? Wie wäre es dann mit einem Gutschein?

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✨ Probiere es aus! Schnupperstunde für Pilates oder Fit & Balanced ✨ Du bist unsicher, ob Pilates oder Fit & Balanced das Richtige für dich ist? Kein Problem! Jetzt kannst du eine Schnupperstunde für nur 15 € buchen und ganz unverbindlich ausprobieren. 🔥 Was erwartet dich? ✅ Kräftigung & Mobilisation für den ganzen Körper ✅ Gezielte Übungen für eine starke Körpermitte ✅ Entspannung & bewusste Atmung für mehr Wohlbefinden ✅ Perfekt für Einsteiger

Beratung in allen Lebenslagen und zu allen Lebensfragen, gemeinsames erarbeiten der für Dich am zufriedenstellendsten Lösung.

Präventionskurs §20 zum kräftigen und entspannen des Beckenbodens. Ein Workshop für Frauen jeden Alters.