Kurse und Angebote zum Thema Pilates in Hessen und Umgebung

Das Erlangen der stabilen Körpermitte gepaart mit modernen Beckenbodentraining, Pilates, Yoga, Faszientraining, Mobility, Stretchings und Ganzkörperkräftigung stehen in diesem Kurs im Mittelpunkt

Krankenkassen-Kurs: Als zertifizierter Präventionskurs werden von der gesetzlichen Krankenkasse 75-100% der Kurskosten zurückerstattet.

In diesem Kurs erwartet dich ein effektives Ganzkörpertraining zur Kräftigung deiner Muskulatur. Mit abwechslungsreichen Trainingsformaten wie Tabata oder Zirkeltraining bringen wir dich ins Schwitzen und deine Muskeln zum Glühem.

Präventionskurs §20 gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung für Mütter nach dem Konzept von superMAMAfitness

Alle Kraft kommt aus der Mitte" (Joseph Pilates) - nach diesem Leitsatz trainieren wir mit an Pilates angelehnten Übungen gezielt deine tiefliegende Rumpfmuskulatur und verbessern deine Bewegenlichkeit.

In diesem Kurs erwartet dich ein effektives Ganzkörpertraining zur Kräftigung deiner Muskulatur. Mit abwechslungsreichen Trainingsformaten wie Tabata oder Zirkeltraining bringen wir dich ins Schwitzen und deine Muskeln zum Glühem.

Alle Kraft kommt aus der Mitte" (Joseph Pilates) - nach diesem Leitsatz trainieren wir mit an Pilates angelehnten Übungen gezielt deine tiefliegende Rumpfmuskulatur und verbessern deine Bewegenlichkeit.

In diesem Kurs erwartet dich ein effektives Ganzkörpertraining zur Kräftigung deiner Muskulatur. Mit abwechslungsreichen Trainingsformaten wie Tabata oder Zirkeltraining bringen wir dich ins Schwitzen und deine Muskeln zum Glühem.

Alle Kraft kommt aus der Mitte" (Joseph Pilates) - nach diesem Leitsatz trainieren wir mit an Pilates angelehnten Übungen gezielt deine tiefliegende Rumpfmuskulatur und verbessern deine Bewegenlichkeit.

Präventionskurs §20 gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung für Mütter nach dem Konzept von superMAMAfitness

Nach der Schwangerschaft an der frischen Luft den Körper wieder in Form bringen. Bauch, Beine, Po und Beckenboden stärken. Die Rückbildung weiter vorantreiben. Dein Baby kommt im Buggy oder einer ergonomischen Tragehilfe mit.