Kurse und Angebote zum Thema Achtsamkeit in Ingolstadt und Umgebung

Unser Kurs bereitet dich mental, körperlich und praktisch auf deine Geburt vor. Du lernst den Ablauf einer Geburt kennen, stärkst dich mit Hypnobirthing, Atemtechniken, Meditationen und geburtsvorbereitendem Yoga. Außerdem erwarten dich ein Happy Bag mit Goodies, ein Workbook und Zugang zum Online-Kurs mit allen Inhalten. Du wirst gestärkt, sicher und voller Vorfreude in deine Geburt gehen – selbstbestimmt, denn You can birth!

Manche Geburten hinterlassen Spuren – körperlich und seelisch. In einem geschützten Raum kannst du erzählen, was dich belastet. Ohne Bewertung, ohne „Aber Hauptsache gesund“. Ich höre zu, halte aus und begleite dich – traumasensibel, empathisch und auf Augenhöhe. Deine Geschichte zählt.