Kurse und Angebote für dich, dein Kind und deine Familie in Kaiserslautern und Umgebung

Halte dich fit, durch die gesamte Schwangerschaft! Sichere dir deine 10er Karte zum Eröffnungsangebot. :)

Ein sanfter, gemeinsamer Einstieg in die Welt des Yoga. Profitiere jetzt außerdem von unserem Eröffnungsangebot.

Steigende Anforderungen, Reizüberflutung und Bewegungsmangel sind Gründe, die Kinder heutzutage aus dem Gleichgewicht bringen. Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit, dieses Gleichgewicht auf körperlicher und geistiger Ebene wiederherzustellen und zu stärken. Die Übungen kräftigen den Körper, unterstützen die kindliche Motorik und verbessern Koordination und Körpergefühl. Sie verhindern Haltungsschäden, erhöhen das Konzentrationsvermögen und wirken entspannend auf Körper und Geist.

Kurse zur Entwicklungsbegleitung und Förderung im 1.LJ

Pilates in der Schwangerschaft stärkt Muskeln, verbessert Haltung und lindert Beschwerden wie Rückenschmerzen. Übungen werden an die Schwangerschaft angepasst, ärztlicher Rat wird empfohlen.