Kurse und Angebote zum Thema Entspannung in Kaltenkirchen und Umgebung

Geburtsvorbereitung der besonderen Art. Hypnobirthing Elemente in Kombination mit Stillvorbereitung, deinen Themen und Austausch mit anderen Müttern. Geeignet für SingleMoms!

Relax Entspannungstraining für Kinder ab 6 Jahre Du merkst das dein Kind gestresst ist ? In der Schule sehr nervös vor Tests, oder Arbeiten ist, dadurch gelerntes wieder vergisst ? Hat dein Kind einschlaf' Probleme ? Macht sich zu viele Gedanken ? Du hast das Gefühl, dein Kind kann sich nicht entspannen ? Es kommt schlecht mit Emotionen und Gefühlen zurecht ? Ich zeige Deinem Kind, wie es aus dem Gedankenkarussell rauskommt ! „Nur ein ruhendes Gewässer wird wieder klar.“ Tibet

Outdoor-Fitnesskurs für Mamas mit ihren Babys zur Steigerung der Ausdauer und zur Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen mit besonderem Fokus auf die Bedürfnisse von Mamas nach der Geburt.

Outdoor-Fitnesskurs für Mamas mit ihren Babys zur Steigerung der Ausdauer und zur Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen mit besonderem Fokus auf die Bedürfnisse von Mamas nach der Geburt.

Brauchst du auch manchmal eine Pause vom ständigen Bespielen, Organisieren und In-Aktion-Sein? Während die Eltern bewusst beobachten und sich zurücknehmen, können die Kinder hier ihre eigenen Erfahrungen unter Gleichaltrigen machen. Sie können in ihrem Tempo miteinander in Kontakt kommen und ihre Umgebung erkunden.

Hast Du Lust eine besondere Form der Babymassage kennen zu lernen, die dich und dein Baby noch mehr verbindet? In kleiner Gruppe geht es in 6 Terminen um euer Wohlbefinden. Es geht um Achtsamkeit, Atmung, Verbindung, Selbstfürsorge und wohltuende Berührungen.

Herzlichen Glückwunsch - ihr werdet Eltern eines neuen kleinen Wunders! BellyBasics® ist euer bindungsorientierter Babyvorbereitungskurs in der Schwangerschaft!

Outdoor-Fitnesskurs für Mamas mit ihren Babys zur Steigerung der Ausdauer und zur Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen mit besonderem Fokus auf die Bedürfnisse von Mamas nach der Geburt.

Outdoor-Fitnesskurs für Mamas mit ihren Babys zur Steigerung der Ausdauer und zur Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen mit besonderem Fokus auf die Bedürfnisse von Mamas nach der Geburt.

Die Kosten für eine Stunde sind 65 €. Den genauen Termin können wir gerne in einem persönlichen Gespräch festlegen. Ich freue mich auf deinen Besuch.

In diesem Kurs ist es ruhig und entspannt. Dieser Kurs ist deine Auszeit aus dem Alltag. Yin Yoga, leise Klänge, Handyfreie Zone. Schwangere und Mamas entspannen zusammen.

... kann die Dauer der Geburt verkürzen. Außerdem sorgt die Akupunktur dafür, dass die Wehen in der Austreibungsphase als weniger schmerzhaft empfunden werden.

... kann die Dauer der Geburt verkürzen. Außerdem sorgt die Akupunktur dafür, dass die Wehen in der Austreibungsphase als weniger schmerzhaft empfunden werden.

Ich bin Julia, Fitness und Personal Trainerin aus Hamburg und biete mit knapp 10 Jahren Berufserfahrung besonders Frauen und Mamas ein individuelles Training im Hamburger Westen (Othmarschen, Ottensen, etc.) oder online an. Als ausgebildete Fitness- und Prä- und Postnatale Trainerin werde ich dich auf dem Weg in einen fitten Mama-Alltag begleiten.

Ich bin Julia, Fitness und Personal Trainerin aus Hamburg und biete mit knapp 10 Jahren Berufserfahrung besonders Frauen und Mamas ein individuelles Training im Hamburger Westen (Othmarschen, Ottensen, etc.) oder online an. Als ausgebildete Fitness- und Prä- und Postnatale Trainerin werde ich dich auf dem Weg in einen fitten Mama-Alltag begleiten.

Der besondere Spieltreff jeden Mittwoch für alle Kids von 1-3 Jahren und Mama. Laufender Einstieg möglich.

Für dein Baby Ich bin noch ganz klein und die Welt, in die ich nun hinein geboren wurde, ist so wahnsinnig aufregend. Ich liebe es, neue Materialen zu fühlen, zu schmecken, zu riechen. Alles fühlt sich anders an. Meine Hände konnte ich im Bauch schon so gut nutzen. Hier fällt mir alles schwerer, ich möchte jeden Tag üben und die Welt "begreifen". Ich höre so gern, wenn Du für mich singst. Deine Stimme ist mir schon so lang vertraut. Ich mag Wiederholungen, denn sie geben mir Sicherheit. Ich fre