Kurse und Angebote zum Thema Gesundheit in Kempten und Umgebung

Achtsam kraftvolles Yoga im Park. Nehme dir ganz bewusst Zeit für dich und erlebe, wie gut es tut verbunden mit der Natur draussen Yoga zu praktizeren.

Achtsam kraftvolles Yoga - bringt dich in die Balance von Aktivität und Entspannung.

Yin Yoga stimuliert dein Fasziengewebe und schult deine Körperwahrnehmung sowie die Beruhigung des Geistes.

THEKLA® - Thüringer Eltern Kind Lern & Aktivkurs ist ein bindungs-und beziehungsorientiertes Kurskonzept für Eltern mit Kleinkindern vom 10. - 36. Lebensmonat. Das Konzept spricht über 8 Wochen verschiedene, für die Bildung und Entwicklung relevante Bereiche und Ebenen an und stärkt somit die Kompetenzen sowohl auf kindlicher als auch auf elterlicher Seite.

Ich bin Friederike, Kinderkrankenpflegerin, Eltern-Baby-Therapeutin und Expertin für natürliche, ganzheitliche Kindergesundheit. Ich begleite und berate Dich nach der Geburt und durch das Wochenbett. Gewichtskontrolle, Nabelversorgung, Versorgung von Geburtsverletzungen, Still- und Fütterberatung sowie viele Infos rund um Tragen, Schlafen, Kindergesundheit oder Entwicklung. Ich freue mich, euch kennenzulernen!

In diesem Workshop lernst du alles über die häufigsten Kinderkrankheiten und wie du dein Kind zu Hause pflegen und unterstützen kannst. Ich mache dich zum Experten für die Gesundheit deiner Kinder!

Ein Baby verändert euren Alltag - da ist es umso wichtiger, entspannt in den neuen Alltag zu starten. Genau das ist das Ziel in diesem Kurs: Wir üben gemeinsam und ihr bekommt alle Infos, die euch Sicherheit geben. Vom Handling (wir üben an Puppen), über Körperpflege, Tragen, Wickeln (Stoffwindeln und windelfrei besprechen wir auch), Stillen oder Flasche, Schnuller bis zu Kindersitz und Hausapotheke besprechen wir alle Themen, die euch zu Experten für euer Baby machen!

In dieser Yogastunde verbinden wir Körper und Geist, erfahren dadurch Entspannung und inneren Frieden.

Bringe mit diesem Yogakurs deine Hormone ins Gleichgewicht und verbinde dich mit deiner urweiblichen Kraft.

In einem Workshop erhältst du einen groben Überblick über das Thema Stoffwindeln. Wichtig beim Wickeln sind mir auch Achtsamkeit und der Umgang mit dem Kind. Wickeln ist nämlich kein notweniges Übel, dass zum Kinderkriegen dazu gehört, sondern unter anderem Bindungsarbeit, Kommunikation, Spaß und Würde.

Ohne Hormone sicher verhüten ODER dem Wunsch nach einem Kind näher kommen: beides ist dank der Methode zur Natürlichen Familienplanung (NFP) nach Sensiplan möglich! In meiner individuellen Beratung klären wir deine/eure Fragen und ich gebe einen ersten Einblick in die Methode der NFP nach Sensiplan. So können du und dein Partner den richtigen Weg für euch finden!

Gemeinsam entwickeln wir deine maßgeschneiderten Bewegungs- und Gesundheitsroutinen, um deine persönlichen Ziele zu erreichen. Bei mir steht nicht das Motto 'no pain no gain' im Vordergrund, sondern eine individuelle Betreuung, die sich auf deine Bedürfnisse fokussiert und dich auf dem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit begleitet. Ich unterstütze dich, Lösungen zu finden, die es dir ermöglichen, eigene Prioritäten zu setzen und Bewegung sowie Sport harmonisch in deinen Alltag zu integrieren.

GRATIS-KURS 4-teiliger Kurs für Frauen oder Paare, die die Methode der Natürlichen Familienplanung nach Sensiplan erlernen möchten. Diesen Kurs biete ich im Zuge meiner Ausbildung zur zertifizierten Sensiplanberaterin derzeit kostenlos an! Nutze dein neues Wissen, um hormonfrei und natürlich zu verhüten oder um deinem Kinderwunsch näher zu kommen.

In einem Workshop erhältst du einen groben Überblick über das Thema Stoffwindeln. Wichtig beim Wickeln sind mir auch Achtsamkeit und der Umgang mit dem Kind. Wickeln ist nämlich kein notweniges Übel, dass zum Kinderkriegen dazu gehört, sondern unter anderem Bindungsarbeit, Kommunikation, Spaß und Würde.